tartalom:
- Orvosi videó: 15 Things to do in Dubrovnik, Croatia Travel Guide
- 1. Vegyük be a cukorbetegségtől eltérő gyógyszereket
- 2. Hajnali támadás szindróma
- 3. Az alvás hiánya
- 4. Dehidratáció
- 5. Menstruációs ciklus
- 6. Extrém hőmérséklet
- 7. Menjen nyaralni
Orvosi videó: 15 Things to do in Dubrovnik, Croatia Travel Guide
A Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH) szerint a vércukorszint stabilitásának ellenőrzése kulcsfontosságú a megelőzéshez cukorbetegség szövődményei továbbá a vesebetegség, az idegkárosodás, a látási problémák, a stroke és a szívbetegség. Sajnos ez nem könnyű. Annak ellenére, hogy betartotta az orvosa tanácsát a stressz elkerülése érdekében, alkalmazzon egészséges étrendet és fegyelem a gyógyszertnéha a vércukorszint könnyedén felfelé és lefelé megy.
A cukorbetegek vércukorszintjének szabályozásának másik módja az, hogy felismerje a vércukorszint emelkedését és csökkenését befolyásoló váratlan tényezőket. Tehát mi a váratlan tényező? Ismerje meg a válaszokat ebben a cikkben.
Különböző dolgok befolyásolhatják a vércukor emelkedését és csökkenését
1. Vegyük be a cukorbetegségtől eltérő gyógyszereket
A cukorbetegségektől eltérő betegségek kezelésére alkalmazott gyógyszerek súlyosbíthatják a vércukorszintet. Szélsőséges példa a szteroid gyógyszerek (az autoimmun betegségek vagy asztma kezelésére), a vércukorszint gyorsan emelkedhet. Nem csak a fogamzásgátló tabletták (fogamzásgátló tabletta), az antidepresszáns gyógyszerek és az orr-torlódás is növelheti a vércukorszintet.
Először beszéljen kezelőorvosával, ha új gyógyszert szed. Még akkor is, ha a gyógyszer orvos nélkül kapható. Kérdezd meg, hogy az Ön által szedett gyógyszeres kezelés kölcsönhatásba lép-e a szedni kívánt cukorbetegséggel.
2. Hajnali támadás szindróma
Néhány cukorbetegségnél gyakran tapasztalható a vércukorszint emelkedése reggel, bár lefekvés előtt a glükóz mérési eredményei normálisak. Ez azért fordul elő, mert a szervezet reggel körülbelül 3-4 körüli hormonot szabadít fel. Ez a hormon azt eredményezi, hogy a szervezet kevésbé érzékeny az inzulinra, és a cukorbetegeknél a vércukorszint emelkedik.
Nem csak, hogy a reggeli a vércukorszintjét is alacsonyan teheti, ha éjszaka lefekvés előtt túl sok gyógyszert vagy inzulint fogyaszt, vagy akár kevesebbet eszik éjjel.
3. Az alvás hiánya
Az éjszakai pihenés nemcsak a hangulatot és az energiát befolyásolja reggel, hanem a vércukorszintjét is. A Diabetes terápiás naplóIsmert, hogy az alváshiány növeli a diabétesz kialakulásának kockázatát és a vércukorszint és az inzulinérzékenység szabályozásának nehézségét, ha már ilyen betegsége van.
Ez azért történik, mert az alvás hiánya hosszú távon krónikus stresszt okoz a szervezetben, és amikor a stressz a vércukorszint emelkedik.
4. Dehidratáció
Ki gondolta volna, ha a dehidratáció valójában a vércukorszint emelkedését és csökkenését is okozhatja. A folyadékhiány megnövelheti a vércukorszintet, mivel a cukor keringése koncentráltabbá (sűrűbbé) válik. Míg a vér glükózszintje nő, a test több vizeletet szabadít fel, ami viszont dehidratálódhat.
Néhány ember számára a szabályok alkalmazása 8 pohár naponta napi folyadékbevitelt. Azonban a túlsúlyos és a tevékenységben aktív emberek általában nagyobb folyadékbevitelt igényelnek. Ezért végezze el napi folyadékbevitelét az Ön igényeinek megfelelően. Lényegében azonnal igyon minden alkalommal, amikor szomjasnak érzi magát.
5. Menstruációs ciklus
Horizontális változások a premenstruációs időszakokban a hangulatváltozások, görcsös érzések és puffadás mellett a vércukorszintet is kissé növelhetik, bár ez a hatás mindenki számára eltérő.
Néhány cukorbeteg nő ebben az időben kevésbé érzékeny az inzulinra. Általában ez a feltétel egy héttel a menstruációs ciklus megkezdése előtt fordul elő, és a menstruációs ciklus kezdetén visszatér a normál állapotba.
6. Extrém hőmérséklet
A szélsőséges hőmérsékletek, akár melegek, akár nagyon hidegek, megzavarhatják a vércukorszint szabályozását. A diabéteszes betegek mindegyike másképpen reagál a rendszer hőmérsékletének változására.
Néhány ember esetében a magas hőmérséklet a véredények tágulását okozhatja, ami növelheti az inzulin felszívódását és potenciálisan alacsony vércukorszintet okozhat. Míg néhány más ember számára ez a magas hőmérséklet növeli a vércukorszintet, mivel a magas hőmérséklet a testrendszert hangsúlyozza.
7. Menjen nyaralni
utazó vagy a nyaraláshoz egy messze fekvő helyre, ahol néhány időzóna kihagyása nagy problémát jelent a cukorbetegek számára. Mert az időbeli változások zavarhatják a gyógyszeres kezelési menetrendeket és étkezési és alvási szokásaikat.
Nos, ez befolyásolja a vércukorszint emelkedését és csökkenését. Mielőtt eldöntené, hogy messze utazik, forduljon orvosához.
