tartalom:
- Orvosi videó: Hiányzol!
- A fürdési szokások, amelyek nem bizonyultak jónak az egészségre
- 1. Dörzsölje a fejbőrt ujj körmökkel
- 2. A szappan nem tartalmaz hidratálószert
- 3. Fürdés forró vízzel és túl hosszú ideig
- 4. Túl keményen dörzsölje a testet
- 5. Helytelenül válasszon egy borotvát
- 6. Ne öblítse le megfelelően a testet
- 7. Ne használjon azonnal hidratáló krémet
Orvosi videó: Hiányzol!
Gondolhatod, hogy a fürdés triviális dolog. Igen, csak a testén kell vizet fröccsenni, mossa le vagy mossa le, és öblítse le. Biztos benne, hogy az eddigi fürdési technika helyes? Mert számos fürdési szokás gyakran téved, és nem jó az egészségre. Bármi, mi? Lásd még ebben a cikkben.
A fürdési szokások, amelyek nem bizonyultak jónak az egészségre
Nemcsak eltávolítja a testszagot, hanem a fürdés is frissítheti a testet. A test áramlását érzékelő vízáramlás segíthet az izmok ellazításában és a fáradtság felszabadításában egy nap után, hogy a test nyugodtabb legyen.
Mindazonáltal próbálja meg fontolóra venni azokat a fürdési technikákat, amelyeket minden nap csinál. A Reader's Digesthez, Dr. Patricia Farris, a Tulane Egyetem dermatológusa elmondta, hogy a rossz fürdési szokások a bőrt szárazra és viszketővé tehetik, ekcémává válhatnak. Amint kora van, a bőrben lévő olajmirigyek kimerülnek, így érzékenyebbek lesznek a száraz bőrre. Ezt minden bizonnyal rosszabbá teszi a nem megfelelő fürdési szokások.
Az alábbiakban néhány fürdési szokás kiderült, hogy rossz.
1. Dörzsölje a fejbőrt ujj körmökkel
A fejbőr dörzsölése a samponozás során valóban frissítő. A hatás azonban az ellenkezője és veszélyes lesz, ha ujj körmökkel teszed. A fejbőr ujj körmökkel történő dörzsölésének szokása általában úgy történik, hogy a sampon több habot termel. Sajnos ez hámlasztást okozhat, és fájdalmat okozhat a fejbőrben.
Tehát győződjön meg róla, hogy azonnal leállítja ezt a rossz zuhanyzási szokást. A szakértők azt mondják, hogy csak az ujjhegyek használatával sok hab keletkezhet, miközben megdörzsöli a fejbőrt. Ez a módszer minden bizonnyal biztonságosabb a fejbőrtől. Ezenkívül kerülje a haj megcsípését és dörzsölését két tenyérrel, mert a hajszálak végét meg lehet osztani.
2. A szappan nem tartalmaz hidratálószert
Milyen típusú szappant használsz, folyékony szappan vagy bárszappan? Igen, a használt szappan típusa befolyásolja a jó vagy rossz fürdési szokásokat is.
Ha inkább szappanot használ, győződjön meg róla, hogy a szappan hidratálószert tartalmaz. Mivel a szappan hidratáló alkotórészek nélkül a bőr kiszáradhat. Használjon sztearinsavat tartalmazó szappanot, vagy a szappancsomagoláson a „hidratálja” szót.
3. Fürdés forró vízzel és túl hosszú ideig
A hideg időjárás gyakran arra készteti, hogy hosszú ideig meleg vízzel tegyen zuhanyzót. Ez valóban segíthet a test melegedésében, de a bőrt is megszáríthatja. Mivel a túl forró víz hőmérséklete növeli a pórusokat, és a bőr nedvességének csökkentése érdekében megrontja a bőr által igényelt természetes olajat.
Ugyanezt a hatást fogod érezni, ha túl sokáig zuhanyzol. Ha a bőr túlságosan gyakran van kitéve vízzel a fürdő alatt, a víz is öblíti az olajszinteket és a természetes nedvességet a bőrön. Egyes szakértők szerint az ideális fürdőidő legalább 5-10 perc, hogy megőrizze a bőr egészségét.
4. Túl keményen dörzsölje a testet
Tehát azt szeretné, hogy teste gyorsan megtisztuljon, gyakran túl keményen dörzsölheti a testét, függetlenül attól, hogy a tenyerével vagy a fürdő szivaccsal (tusfürdő). Valójában a fürdő szivacs felülete durva, és eltávolíthatja a természetes védőbőrt.
Alapvetően elég csak a testeddel dörzsölni a bőrt a szennyeződésektől. Ha fürdő szivacsot szeretne használni, ügyeljen arra, hogy ne tegye azt a fürdőszobába, és rendszeresen cserélje ki rendszeresen a fürdő szivacsot.
Ez azért van, mert a meleg és gőzös környezet, mint például a fürdőszoba, a legjobb hely a baktériumok növekedéséhez. A baktériummal töltött fürdő szivacs gyorsabbá teszi a bőrét, és hajlamosabb a fertőzésre. Ezért használjon gyapotszövetet, amelyet általában a csecsemőknél használnak, ami biztonságosabb a bőre számára.
5. Helytelenül válasszon egy borotvát
A négy vagy öt pengével ellátott borotva felgyorsíthatja a folyamatot, és jobb eredményeket adhat, de a bőrt is károsíthatja. Borotválkozáskor a bőrréteget is károsítja a penge. Ez azt jelenti, hogy minél több pengét, annál több bőrréteget erodál.
Csak egy-két pengével elég, miért. Győződjön meg róla, hogy ismeri a megfelelő módot a borotválkozásra, ami felülről lefelé van, hogy elkerülje a hajhagymák gyulladását és az esetleges sérüléseket. Ahhoz, hogy a bőrfelület ébren legyen, győződjön meg arról, hogy a területet speciális szappannal vagy krémmel kenjük, hogy a borotválkozási folyamat könnyebbé és biztonságosabbá váljon.
6. Ne öblítse le megfelelően a testet
Egy dolog, amit figyelembe kell venni, ne felejtsük el, hogy a szappan és a sampon tisztítása megtörtént. Mivel a maradék szappan és sampon a bőrön maradt, irritációt okozhat, és eltömítheti a pórusokat, hogy a pattanásokat a testen kiváltja, beleértve a hátát is.
A hátsó pattanások megakadályozása érdekében a haját öblítse le. Ez a módszer a fennmaradó sampont és kondicionálót közvetlenül a padlóra áramolja, anélkül, hogy megérintené a hátát. Ezután győződjön meg róla, hogy teljesen kiöblíti a testét.
7. Ne használjon azonnal hidratáló krémet
A fürdés után várjon néhány percet a hidratáló krém alkalmazása előtt. Ne feledje, hogy ne hagyja, hogy a bőrét szárazon szárítsa túl sokáig a zuhany után, majd alkalmazzon hidratáló krémet. Túl hosszú késleltetés miatt a krém nem teljesen felszívódik a bőrbe.
Ezért a legjobb idő a hidratáló krém alkalmazása a lehető leghamarabb, miután megszáradt a teste zuhany után, amikor a test még mindig elég nedves. Így a krém teljesen felszívódik, és a bőr nedves marad.
