tartalom:
- Orvosi videó: Dr Deák Sándor Előadás a Krill Olajról
- A kurkuma gyulladáscsökkentő hatásai
- A kurkuma mint antioxidáns előnyei
- A kurkuma előnyei az idegrendszer egészségére
- A kurkuma előnyei a szívbetegségek kockázatának csökkentése érdekében
- A kurkuma előnyei a rák megelőzésére
Orvosi videó: Dr Deák Sándor Előadás a Krill Olajról
A sárga színű pálcika és a jellegzetes aroma, a kurkuma az egyik olyan konyhai fűszer, amelyet gyakran különféle ételekben használnak, különösen Ázsiában. A kurkuma nevű összetevő a kurkuma fő összetevője, és sárga színt ad neki. A kurkumin ugyanakkor előnyöket nyújt a kurkuma mélyén, hogy segítse az egészség fenntartását és a betegségek megelőzését.
A kurkumin fő alkotórészeként a kurkumint úgy vélik, hogy gyógyítja a különböző betegségeket. Kr.e. 1900 óta számos egészségügyi szakember ekkor használta kurkuma, hogy legyőzze a bőrt, a légzőszerveket, az emésztést, a sebeket és a májbetegségeket. A legújabb technológiai kifinomultság azt bizonyítja, hogy ezeknek a betegségeknek a gyógyításában fontos szerepet játszik a kurkumin. A kutatások alapján a kurkumin antioxidáns, gyulladáscsökkentő, rákellenes, és védi az idegrendszert.
A kurkuma gyulladáscsökkentő hatásai
A gyulladás fontos folyamat, amely a szervezetben előfordul. Ha vannak olyan testrészek, amelyek megsérülnek, a gyulladásos folyamat a bejövő idegen tárgyak, például a baktériumok ellenállásának formájaként jelentkezik. Gyulladásos folyamat nélkül a kórokozók könnyen bejuthatnak testünkbe és károsíthatják a szervezet sejtjeit. Ezt a típusú gyulladást rövid vagy akut gyulladásnak nevezik. A probléma akkor fordul elő, ha a gyulladás hosszú távú vagy krónikus gyulladás lép fel, amely károsíthatja a szövetet és terjedhet az egész testben. Ez különböző degeneratív betegségeket okozhat, mint például a szívbetegség, a stroke, a metabolikus szindróma, a rák és az Alzheimer-kór.
A kurkumin erős gyulladáscsökkentő, ezért a gyulladás által okozott betegségek megelőzéséhez kapcsolódik. A kurkumin gátolja az NF-kB-t, a sejtmagban működő molekulát, és kiváltja a gyulladást okozó gének kialakulását. A kurkumint úgy tekintik, hogy a molekuláris fázisig működik, úgyhogy a gyulladáscsökkentés lehetősége gyulladáscsökkentő szerekkel egyenlő, de minimális mellékhatásai vannak.
A kurkuma mint antioxidáns előnyei
A gyulladás mellett a szabadgyökök is feltételezik, hogy károsítják a betegséget okozó testsejteket és szöveteket. A szabad gyökök nagyon reaktívak és hajlamosak a fontos anyagok, például zsírsavak, fehérjék és DNS támadására. A szabad gyökök elleni antitestek antioxidánsok. A kurkumin egy erős antioxidáns, amely semlegesíti a szabad gyökök reaktív tulajdonságait. De nem csak azt, hogy az antioxidánsok mellett a kurkumin is ösztönözheti az enzimeket a szervezetben, hogy saját antioxidánsokat állítson elő.
A kurkuma előnyei az idegrendszer egészségére
Az egyik olyan hormon, amely az agyban új kapcsolatok kialakításában dolgozik Agy-származtatott neurotróf faktor (BDNF). Néhány agyhoz kapcsolódó betegség, mint például a depresszió és az Alzheimer-kór általában a hormonok szintjének csökkenésével jár. A kurkumin növelheti az agy BDNF szintjét, így hatékonyan megelőzheti az agyral kapcsolatos betegségeket, vagy csökkenti az agy működését az öregedés miatt. Ezenkívül előfordulhat, hogy a kurkumin segít a memória javításában, mivel hatással van a BDNF-re.
A kurkuma előnyei a szívbetegségek kockázatának csökkentése érdekében
A kurkuma szívbetegség elleni szerepe a gyulladásra és a szabad gyökökre gyakorolt hatásának köszönhető. Ezenkívül kiderül, hogy a kurkumin szintén szerepet játszik az ereket összekötő endotélium munkájának növelésében. Az endoteliális diszfunkció a szívbetegségek egyik fő oka, mert befolyásolja az endotheliumnak a vérnyomást szabályozó képességét, megakadályozza a vérrögök és más, a szív egészségére fontos funkciókat. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a kurkumin hatékonyan működik, ugyanolyan hatékony, mint a gyógyszerek gyakorlása és bevétele.
A kurkuma előnyei a rák megelőzésére
Néhány tanulmány kimutatta, hogy a kurkumin molekuláris szinten dolgozhat a rák növekedésére. Az egyik vizsgált rák a vastagbélrák volt. Vizsgálatot végeztünk 44 férfival, akiknek a vastagbélben sérülése volt, ezek a léziók általában a rák későbbi életében jelentkeznek. A vizsgálat során az alanyoknak naponta 4 gramm kurkumint kellett fogyasztaniuk. 30 nap elteltével a vastagbél sérülése 40% -kal csökken. Más tanulmányok kimutatták, hogy a kurkumin csökkenti az angiogenezist (az új vérerek növekedése a tumorsejtekben), megakadályozza a metasztázisokat (rák terjedését), és hozzájárul a ráksejtek halálához. Bár számos más vizsgálat még állatkísérletekben is állt, reméljük, hogy később a kurkuma együtt használható a meglévő rákkezelésekkel, hogy növelje a rákos betegek teljes gyógyulásának valószínűségét.
