tartalom:
- Orvosi videó: Circumcised vs. Uncircumcised - Which Is Better?
- Milyen előnyökkel jár az egészségre való szerelem?
- 1. A stressz és a depresszió csökkentése
- 2. Növeli az immunitást
- 3. Tegye fényessé a bőrét
- 4. Legyen a mentális egészséged
- 5. Természetes fájdalomcsillapító
- A szerelembe esés mindig előnyös?
Orvosi videó: Circumcised vs. Uncircumcised - Which Is Better?
A szeretetről való beszélgetés végtelen. Mindig vannak olyan történetek, amelyek a szívünket fejjel lefelé fordítják, néha boldogan nevetünk, néha szomorúak vagyunk, mintha már nem akarunk élni. Igen, nagyon drámai. Azonban a különböző szerelmi utazásokkal, amelyeket úgy éreztél, soha nem bánja meg, hogy újra szerelmes lesz. Amikor elkezdi érezni az érdeklődést valaki iránt, várjon egy percet. A szerelem elesése - mondta mondta - egészségügyi előnyökkel jár, de igaz? Hmm, megtudjuk, milyen előnyei vannak a testünkbe való szerelemnek.
Milyen előnyökkel jár az egészségre való szerelem?
Íme néhány ok, amiért nem kell habozni, hogy beleszeretsz, mert valójában a szerelemben való részvételnek van némi egészségügyi előnye. Íme a következő előnyök:
1. A stressz és a depresszió csökkentése
Tudod, a szeretet segíthet abban, hogy elmúlt fájdalmas dolgokat érjen el. Kapcsolat áll fenn mások támogatása és a stressz kezelésének sikeressége között. Mindannyian tudjuk, hogy a mai emberek számára nehéz a stressz elkerülése, ezért fontos, hogy kezeljük azt. Mégis, néha az élet váratlan, nem tudod, mikor jön a probléma. Ha depressziósnak érzi magát, amikor a partnere támogatja, akkor sokkal jobb lesz a probléma megoldása.
A szerelem nevethet, és befolyásos támogatást nyújthat a mentális egészséghez. Robin Simon, PhD, a Wake Forest Egyetem szociológiai előadója, Winston Salem szerint is, a házas nők alacsony depresszióval rendelkeznek. Hasonlóképpen, ha elveszítesz valakit, akit érdekel, akkor stresszre és depresszióra lesz szüksége.
OLVASSA EL: Mi a különbség a stressz és a depresszió között? Ismerje meg a tüneteket
A szerelem csökkenése az oxitocin hormon - a humán szokásokat és a társadalmi kölcsönhatásokat szabályozó hormon - termeléséhez kapcsolódik. Ez a hormon érzelmi és fizikai kapcsolatban áll. Amikor Ön és partnere a szeretetet érinti, mint például átölelve, megcsókolva, a test is előállítja az oxitocint. Ez a hormon szerepet játszik a szexuális vezetés, a bizalom és a szorongás szempontjából. Az oxitocin hormon hiánya depresszió kockázatával jár.
2. Növeli az immunitást
A Pittsburgh-i Egyetemen végzett tanulmány azt állapította meg, hogy a házasságukban boldogok voltak a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Emellett a szerelembe való belépés is jó hatással van a koleszterinszintre. Azonban alá kell hangsúlyozni, hogy a szerelem hasznos, csak akkor, ha a kapcsolat pozitív hatással van.
OLVASSA EL: Az ünnepek kiderülnek, hogy növeljék az immunitást
Dr. Gian Gonzana, MD, az eHarmony Labs kutatási és fejlesztési vezetője, idézett női nap, egy szerető, pozitív módon érvező pár, magasabb test immunitással rendelkezik. Még a Prevention által idézett Nemzeti longitudinális mortalitási tanulmány alapján is megfigyelték, hogy 1979-től több mint egymillió embert vizsgáltak, az eredmények azt mutatják, hogy a házas emberek tovább élnek.
3. Tegye fényessé a bőrét
Igen, ki nem? A szerelem miatt elpirul, mosolyog egész nap, és könnyebb nevetni. Természetesen hallottuk, hogy a mosoly és a nevetés jótékony hatással van az egészségre, természetesen ragyogó, egészséges bőrt kap. Genaise Gerstner, MD, a New York-i dermatológus szerint a női nap idézte, a szerelem csökkenhet a kortizol hormon - stresszhormon. Ez a hormon is akne okozhat.
OLVASSA EL: 5 Gyors módja annak, hogy megszabaduljon az Acne Overnight-ról
4. Legyen a mentális egészséged
Néha a szerelem valóban őrült. Amint a fentiekben kifejtettük, a szeretet jó hatással lehet a mentális egészségre. Amikor megnézed valaki, akit szívesen érdekel, az agyban növekszik a dopamin, ami az optimizmushoz és az energiához kapcsolódik. A nyilatkozatot Helen Fisher, PhD, egy biológiai antropológus is támogatta, a női nap idézte.
5. Természetes fájdalomcsillapító
Hmm, tényleg? Egy 127 000 felnőtt és már házas tanulmányt találtak, hogy a szerelembe való belépés aktiválhatja az agy azon részeit, amelyek a fájdalmat ellenőrzik, csökkentik a fejfájás és a hátfájás panaszát. A Psychological Science-ben megjelent kis tanulmány, 16 házas asszony megdöbbentette az enyhe elektromos sokkot, amikor a nő férje kezét tartotta, alacsony válaszreakciót talált az agynak a stresszhez kapcsolódó részére.
OLVASSA EL: 5 A test egészségének csókolásának előnyei
A szerelembe esés mindig előnyös?
Ez egy kicsit bonyolultabb, amikor megkülönböztetjük, hogy melyik igaz szerelem nyújt egészségügyi előnyöket, ami végül bántani fog minket. A szerelem néha gyakran ágyhoz és virághoz is kapcsolódik. A legfontosabb tény az érzelmi kötés. Brian Baker szerint a megelőzésben idézett pszichiátria a Torontói Egyetemen, a házasság továbbra is erős marad, még akkor is, ha nem gyakran szexel. Van egy elégedettség összetevője, amely esetben az elégedettség a pár érzelmi kötődése.
Carol Rinkleib Ellison, a doktori, házassági tanácsadó és szexuális kutató szerint Oaklandben, CA-ban egy jó kapcsolat olyan, mint amire szüksége van egy otthonra, hogy haza menjen, és ez ismét növelheti a lelkesedést. A konfliktus természetes dolog, de konstruktív érvekkel kiegészítve.
