tartalom:
Orvosi videó: Top 10 Facts [Part 4]
A szokásos fájdalomtól a mellkasi piercingig terjedő fájdalom miatt a mell fájdalom különböző módon, fájdalmasan különböző okokból fájdalmas lehet. A fájdalom csak a mell egyes területein, a mell teljes felületén vagy mindkettőn érezhető, vagy a hónaljra terjed.
A mellkasi fájdalom, más néven mastalgia, a nők körében gyakori állapot. Sok más oka van az emlőfájdalomnak.
menstruáció
A legtöbb nő esetében a fájdalom és a piercing fájdalom rengeteg olyan reakció, amely normális reakciója a menstruációs ciklushoz kapcsolódó hormonok hullámvölgyéhez. Ezt a fájdalmat általában ciklikus fájdalomnak nevezik.
"A fájdalom a menstruációs ciklus és a PMS során tapasztalt gyakori állapot, amikor a hormontermelés, mint például az ösztrogén és a progeszteron, megnő," mondta Karthik Ghosh, MD, Minnesota, a Mayo Klinika Rochester klinikai igazgatója.
A hormonális változások miatt az emlőmirigyek duzzadnak és csapdába kerülnek a mellben, így a mellek alakja és mérete megduzzad. A mell érzékenysége is hatással lesz. A menstruáció során a mellrák fájdalom eltűnik, amikor a menstruáció megáll
Gyakorlat túl nehéz
Talán a pushup rutin vagy a súlyemelés túl nehéz ahhoz, hogy az emlő fájdalmas érzését okozza, hasonlóan a mell fájdalomhoz. Valójában a kellemetlen érzés az érdekelt mell alatti pectoralis izomból származik. Ezek az izmok nyúlik és lazítanak, mint a lágy textúra forrása, amit fájdalom érzése közben tapasztal. Ennek kiküszöbölése érdekében csatolja a forró tapaszokat, és vegyen fájdalomcsillapítót.
Húzza vagy emelje meg valami nehéz tárgyát
A fenti okok miatt a mellek mellkasi izomja túl keményen dolgozik, ha nehéz szerszámokat húz vagy emel, vagy az otthoni bútorokat eltolja. Ennek kiküszöbölése érdekében csatolja a forró tapaszokat, és vegyen fájdalomcsillapítót.
Rossz melltartó mérete
A nem megfelelő melltartó mérete súlyos következményekkel járhat a mellére. Ha a napi melltartó túl szoros vagy a melltartó csésze túl kicsi, a támasztóhuzal még jobban benyomhatja a mellkasát, és mellfájdalmat okozhat. Ezzel ellentétben, ha a mellek nem kapnak jó támogatást, úgynevezett laza melltartó, a gravitáció akkor lép életbe, amikor sétálsz, ami a melledet felfelé és lefelé szárnyalja, ami a mellkasi izmokat is érdekli.
Különösen azok számára, akik nagy mellek, nagyon fontos, hogy a megfelelő támogatást kaphassuk a mellek helyben tartása érdekében, hogy ne veszélyeztesse a mellkasi izomszövetet. Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a maratoni futók egyike panaszkodott az emlő fájdalmáról. A fájdalom enyhítése érdekében válasszon egy melltartót, amely megfelel az emlő méretének. Ha megpróbálsz, csinálj néhány kis ugrást, vagy fusson a helyén, és győződj meg róla, hogy a mellek egy része nem esik le, vagy nem tűnik ki, vagyis nem illeszkedik a melltartóba.
Ha csak egy területen összpontosuló mellkasi fájdalmat tapasztal, és hosszú ideig tartós, és a fájdalomszint nem változik (nem javul vagy rosszabbodik), forduljon orvoshoz. Az orvos klinikai vizsgálatot végezhet, és eldöntheti, hogy mammogram vagy biopszia szükséges-e.
OLVASSA EL:
- Mely testrészek a leginkább fájdalmasak a ditattoo során?
- Ismerje meg a mellrák tüneteit, mielőtt túl késő lenne
- Egyszeri fájdalom a mellben, mellrák tünetei?
