tartalom:
- Orvosi videó: Advice, Tips, Secrets to Becoming a Professional Dancer - Part 3 - Find Your One Thing!
- A balett-táncosok sérüléseinek kutatása
- A balett-táncosok különböző általános sérüléseit
- 1. Flexor hallucis longus tendonitis
- 2. Tüneti os trigonum
- 3. Elülső talárhatás
- 4. Sprained ízület
- 5. Stressz törés
- 6. Kneecap fájdalom
- 7. Domború sérülés
Orvosi videó: Advice, Tips, Secrets to Becoming a Professional Dancer - Part 3 - Find Your One Thing!
Ismert, hogy a balett-táncosoknak elegáns pozíciói vannak. Azonban a legtöbbjüknek különböző sérüléseket kell tapasztalnia, mind enyhe, mind súlyos. Sok pszichológus megpróbálja megérteni azokat a tényezőket, amelyek a professzionális balett-táncosokat olyan komolyan szenvedik, mint a sportolók. Ronald Smith, a Washingtoni Egyetem pszichológiai professzora, valamint a szorongás, a stressz és a kopás folyóirat tanulmányának vezető szerzője elmondta, hogy a balett-táncosok sérülési aránya egy nyolc hónapos időszakban 61% volt. Ez hasonlít a sérülések szintjére a sportolók ütközésében, mint például a labdarúgás és a birkózás.
A balett-táncosok sérüléseinek kutatása
A Sports Med-on közzétett 1988-as tanulmány szerint a balett-táncosok csípő sérülése az összes sérülés 7-14,2% -ában volt. És a csípő csípő szindróma az összes csípő sérülés 43,8% -ában volt. A térd sérülése 14-20% és több mint 50% -a peripatelláris és retropatelláris probléma. Ez magában foglalja szinoviális plica, medialis chondromalacia, oldalsó patella facet szindróma, subluxing patella, és a zsírbetét szindróma.
A CBI Egészségügyi Központ a balett-táncos sérülések szintjét a test három részén, azaz a kezekben, a gerincben és a lábakban osztja. A kéz sérülése a legkevésbé gyakori sérülés, nevezetesen 5-15% -os arányban a gerincvelő sérülésének aránya 10-17%, a legnagyobb sérülés a lábkárosodás 65-80% -os aránya.
A balett-táncosok különböző általános sérüléseit
Az amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia számos információt tartalmaz a balett általános sérüléseiről és annak tüneteiről:
1. Flexor hallucis longus tendonitis
Ez az ín gyulladása, amely a nagy lábujját hajlítja. Ez azért történik, mert az ín az oka miatt RELEVE ugrás, és spicc, A tünetek a fájdalom, a szorítás és a gyengeség az ívben az ívben vagy a boka mögött.
2. Tüneti os trigonum
Ez a feltétel azt jelzi, hogy a boka csuklója mögött csontot vágnak le, amelyet a nagy lábujj támogat, és a boka le van hajlítva. A tapasztalt tünetek a fájdalom, a szorongás és a véraláfutás a boka mögött relevé, pointeés állj a nagy lábujjra.
3. Elülső talárhatás
Ez az a feltétel, amikor a boka előtt lévő lágy szövetet a boka felfelé hajlítja. Az előforduló tünetek a fájdalom, a szorító érzés, a bokák előtt tapasztalt szorítás (balett alappozíció), ugrás és leszállás.
4. Sprained ízület
Ez az állapot egy forgó csuklóból származik (befelé hajlítva, és leggyakrabban akkor fordul elő, amikor a táncos ugrik, lefekszik vagy elfordul. A tünetek a fájdalom, a külső boka duzzanata, ami az oldalirányú mozgás instabilitását okozza, és a gyakoriságok gyakrabban fordulnak elő ha a táncos korábban megrepedt.
5. Stressz törés
Az ismétlődő stressz hatásai gyengeséget okozhatnak a csontokban, gyakran nem röntgensugárzással. Ez az állapot gyakori a metatarsalis (front láb), a tarsals (középső láb), a tibia és a fibula esetében, és néha a combcsontban, a medence és a gerincben is előfordul. Az előforduló tünetek a mély és hosszan tartó csontfájdalom, amely nagy hatású hatással jár, ez gyakrabban fordul elő olyan táncosoknál, akik kalcium- vagy D-vitaminhiányban szenvednek, étkezési problémákkal és szabálytalan időszakokkal rendelkeznek.
6. Kneecap fájdalom
Ez egy olyan állapot, amelyben a térd fájdalmas a térd nyomása miatt, amit a térd hajlítása, kopasztása és ugrása okoz. Ez a térd mögötti porcot gyengítheti vagy megkeményítheti. Az előforduló tünetek az első térd fájdalma, amelyet súlyosbít a térd, a fogó és az ugratás hajlítása.
7. Domború sérülés
Ennek az állapotnak az egyik oka a csípő elülső vagy oldalsó ívének megragadása. Ez a csípőaktivitással függ össze, és néha a csípőcsíkot repedő porc okozta, nagyon valószínűtlen, hogy a csípőelvezetés következtében sérülés következne be. Ön is fájdalmat érez, amikor a csípője hajlott.
OLVASSA EL:
- 7 A legtöbb kalóriát író tánc típusai
- 7 Az egészség táncának előnyei
- Zeneterápia az egészség számára
