tartalom:
Ki mondja, hogy a betegek nem gyakorolhatnak? A sportra is szükség van betegek, köztük a leprát szenvedők számára. Ennek oka az, hogy sokféle sportelőny van a lepra számára. Mit csinálsz Akkor mi a legjobb sport a lepra számára?
Milyen előnyökkel jár a sport a lepra számára?
A leprosz baktériumok által okozott betegség Myobacterium leprae amely a test több részét, például a bőrt, az idegrendszert, a szemet és a légutak nyálkahártyáit támadja meg. A leprában szenvedő embereknél gyakori tünetek az izomgyengeség és a csökkent funkció. Ezért a leprával rendelkező embereknek rendszeresen kell gyakorolniuk, hogy az izmok még mindig használhatók legyenek.
A mai sportok mindenki számára szükségessé váltak, sőt bizonyos betegségek esetén is. Természetesen az edzés típusát a beteg képességeihez kell igazítani. A legfontosabb dolog az, hogy aktív maradjon, hogy az izmok ne zsugorodjanak és merevek legyenek. Ezt kell tenni a lepra betegeknek is, nevezetesen a rendszeres testmozgásnak, hogy a test izmainak állapota ne gyengüljön.
Nem csak, hogy a rendszeres testmozgás is erősítheti az immunrendszert. A Medline Plus jelentésekor a testmozgás mellett a rendszeres testmozgás növelheti a test egészségének fenntartásában szerepet játszó fehérvérsejtek számát. Kimutatták, hogy teste hőmérséklete és az edzés után a baktériumok megszűnnek a szervezetben.
Tehát a lepra gyakorlása számos előnnyel jár, természetesen ez segíthet a kezelés hatékonyabbá tételében is.
Mi a jó gyakorlat a lepra számára?
Tény, hogy nincsenek speciális sportirányelvek vagy ajánlások, amelyek jóak a leprák számára. Ez az egyes betegek képességeitől és egészségi állapotától függ. Először a gyógytornásznak szüksége lehet útmutatásra és útmutatásra. Ennek célja annak biztosítása, hogy az elvégzett mozgások biztonságosak legyenek, és az izmok rugalmassá váljanak, különösen akkor, ha éppen kezelték őket.
Ezután megpróbálhatod saját feladatait otthon csinálni. A lepra sportja nem igényel nehéz kardio- vagy testerősítő edzést. Mindaddig, amíg mozog nyújtás (nyújtás) rutin, amely megtartja a test izmokat.
Elkezdhet egy kellemes sétát a ház körül. Ezután egy egyszerű gesztussal végződik. Vagy elfogadhat néhány jóga mozgalmat, amelyek hajlamosak az izmok számára biztonságosak és jóak.
Az edzés előtt azonban győződjön meg róla, hogy megbeszélte és konzultált egy orvossal. Kérdezze meg az orvost, hogy mit kell tenni, különösen a sportban. Ennek az az oka, hogy az egyes testek képességei és feltételei eltérőek, ezért ne habozzon megkérdezni az orvosát, aki először kezel.
