tartalom:
- Orvosi videó: How to Activate and Open Your Third Eye - Teal Swan
- Edzés az étkezés után teszi az apendicitist, a mítoszt vagy a tényt?
- Az apendicitis kockázata megnőhet, ha családi anamnézisében van apendicitis
- Hogyan akadályozza meg az apendicitist?
Orvosi videó: How to Activate and Open Your Third Eye - Teal Swan
Az emberek azt mondják, nem szabad az étkezés után azonnal gyakorolni, mert a félelem okozhat apendicitist. Szóval mit mond az orvosi világ erről a beszélgetésről?
Edzés az étkezés után teszi az apendicitist, a mítoszt vagy a tényt?
Függetlenül attól, hogy milyen helyről, típusról, intenzitásról, időtartamról van szó, vagy mikor kell ezt csinálni, a testmozgás nem az apendicitis oka. függelék a függelék elzáródása által okozott gyulladás, egy kis tömlő alakú szerkezet, amely a vastagbél kezdeti részéhez kapcsolódik. Ezt az elzáródást általában széklet, idegen tárgy vagy akár rákos sejtek okozzák. Ezért az elavult szavak, amelyek azt mondják, hogy nem szabad edzés után gyakorolni az apendicitis kockázatát, amit már nem kell hinni.
Mert az étel maga nem is közvetlen oka az apendicitisnek. Az emberi emésztőrendszernek már van egy különleges módja a bejuttatott élelmiszerek összetörésére, nevezetesen savas emésztőenzimekkel. A szájban történő rágás és simítás után az étel az enzim megsemmisül.
Tehát, technikailag nem tudod, hogy az apendicitisz csak azért van, mert valamit eszik. Sok tápláléknak kell lennie, amely nem pusztul el, és a bélbe nem rakódik, vagy eltemetve, akkor a függelék gyulladása fordulhat elő. Más szóval, csak egy étkezés nem okoz azonnal apendicitist, függetlenül attól, hogy mikor eszik - edzés előtt vagy után.
Az egyetlen ok, amiért nem ajánlott azonnal étkezni, kényelem kérdése. Gyakorlása, ha a teljes gyomor zavarhatja az emésztést, és néhány embernél gyomorfájdalmat okozhat. Ez azonban nem az étvágygyulladás tünete vagy kockázati tényezője.
Az apendicitis kockázata megnőhet, ha családi anamnézisében van apendicitis
Eltekintve attól, hogy a széklet vagy idegen anyag \ t genetikai tényezők nyilvánvalóan részt vett az akut apendicitis kialakulásában is. Az apendicitis kockázata olyan gyermekeknél, akik legalább a vérrel kötődnek a nukleáris családtagoknál, akiknél apendicitisz van vagy volt, tízszeresére nő, mint az apendicitismentes családok.
Az egyénnek az apendicitiszre való sebezhetőségét az egészségügyi feltételek is befolyásolhatják, mint például, hogy van-e korábbi bélfertőzése vagy cisztás fibrózisa, vagy az alacsony rosttartalmú étrend, amely a székletet a bélben megkeményedhetné, és nehéz eltávolítani.
Hogyan akadályozza meg az apendicitist?
Annak ellenére, hogy a függelékben a blokkolás előfordulásának mechanizmusa eddig nem ismert, néhány egyszerű módja van annak, hogy elkerülhető legyen a függelék gyulladásának kockázata, ami a fogyasztás magas rosttartalmú élelmiszerek és igyon vizet.
A megfelelő szál- és folyadékbevitel segíti az emésztőrendszert, hogy lágyítsa a székletet, hogy jobban ellenálljon a székrekedésnek, ami a bélben székletképződést okozhat. Bontsa ki a gyümölcsök és zöldségek, valamint a zselatin fogyasztását, hogy megkönnyítse az emésztést.
