tartalom:
- Orvosi videó: Valódi vállalkozás - van élet az ösztönből vállalkozás után!
- 1. Mindig induljon a lábad típusától
- 2. Válassza ki a megfelelő hosszú és szélességű futsal cipőket
- 3. Figyeljen a futsal cipőd anyagára
Orvosi videó: Valódi vállalkozás - van élet az ösztönből vállalkozás után!
Azok számára, akik szeretnek futsal játszani, természetesen választani fogják a legjobb cipőket, amelyekkel javíthatja a teljesítményt a területen. A rossz futsal cipő kiválasztása hasonlít a rossz fegyver kiválasztásához. Az eredmény vesztes a csatatéren. A cipő minőségének az első számúnak kell lennie, így választható cipőket lehet választani, amelyek jól ismert márkákkal rendelkeznek, vagy amelyeket általában a hős futsal játékosai használnak.
Azonban ezek a cipők jóak a lábad egészségére? Íme, hogyan válasszon jó futsal cipőt az egészséghez, miközben növeli a teljesítményt, amikor versenyez a területen.
1. Mindig induljon a lábad típusától
A cipő típusa, amely illeszkedik a lábad típusához, növelheti a rúgóerőt és a futási sebességet. Ezen túlmenően, a cipő, amely a talpára illeszkedik, jól érzi magát és jó a lábad egészségére.
Alapjaik alapján háromféle talp van. Hogyan kell megtudni, hogy nedves lábat helyezzen a papír felületére. Nézze meg a lábnyomát.
Ha a lábad normális, a test általában a láb közepére terhel. Ez a papír nedvesebb részéből látható. Nos, a rugalmas cipők könnyebbé teszik a lábak mozgását.
Azok számára, akik lapos vagy lapos lábakkal rendelkeznek túlpronációnál, a test súlya jobban nyugszik a láb belsejében. Az ilyen típusú lábú emberek gyakran fájnak. Ennek csökkentése érdekében viseljen cipőt, amely párnával van ellátva a cipő közepén.
Ami a lábadra vonatkozik supinatiósa testrészek általában a láb külső részén vannak. A jó cipők olyan cipők, amelyek vastag párnákkal vagy talppal rendelkeznek a láb hátulján és elején. Ez azért van, hogy a lábtartó kiegyensúlyozott legyen.
2. Válassza ki a megfelelő hosszú és szélességű futsal cipőket
A futsal cipők ugyanolyan méretűek, mint a cipők általában. A futsal cipők alakja általában vékonyabb és hajlamosabb ngepas mert a láb elülső vége kúpos. Ez úgy lett kialakítva, hogy könnyebben irányíthassa a labdát. Jó, ha rúgsz és csöpögsz.
A legegyszerűbb módja annak, hogy a legmegfelelőbb futsal cipőt válasszuk, hogy megpróbáljuk megvenni a cipőnket. Válassza ki a cipő hosszát, amely legjobban illeszkedik a lábad méretéhez, de nem érinti a lábujját. Ez megakadályozza a lábujjainak sérülését. A lábujjak és a cipők közötti megfelelő távolság általában körülbelül fél centiméter.
A cipőszélesség is fontos. Természetesen nem akarod, hogy a cipőd túl laza legyen, hogy a lábad a cipőben eltolódjon. A túl keskeny cipők is fáj a lábadnak.
Azok számára, akik karcsúbbak, a Slim-Fit cipő nagyon kényelmes. Ha a lábad szélesek, válasszon olyan cipőt, amelyik egy széles típusú. Ha van, válassza ki a cipőt a kenguru bőr anyaggal, hogy eloszthassa a maximumot.
3. Figyeljen a futsal cipőd anyagára
A futsal cipők szén-anyagból, szintézisből vagy bőrből állhatnak. A futsal cipőket könnyű anyagokkal kell kiválasztani.
Részben felső vagy a cipő fölött, bőr anyag (bőr) a legjobb, mert követheti a lábad görbéit, és nem merev, mint egy szintézis.
A cipő talpánál válasszon puha anyagot a cipő meglehetősen durva aljával. Ön is kényelmes marad, és nem csúszik a játék közben. Ha lehetséges, válassza ki a cipő talpát, amely elnyeli az izzadságot. Mert az izzadt lábak kényelmes hely a baktériumok számára.
Most már tudja, hogyan válasszon jó, biztonságos és kényelmes futsal cipőt. Készen állsz a cselekvésre a területen?
