tartalom:
- Orvosi videó: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
- Az IVF esélye magas, ha az anyának elegendő D-vitamin szüksége van
- A D-vitamin legjobb forrása és könnyen megtalálható
- Egy másik módja az IVF sikerének növelésére
Orvosi videó: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
Az IVF program megoldást jelenthet azoknak a pároknak, akik nem kapnak babát, miután más módszerek nem működhetnek. Ennek ellenére számos tényező van, ami az IVF-et az út közepén tönkreteheti. A jó hír, az egészségügyi szakemberek úgy vélik, hogy a D-vitamin bevitel növelheti a sikeres IVF esélyeit.
Az IVF esélye magas, ha az anyának elegendő D-vitamin szüksége van
A D-vitamin általában egészséges csontokkal és fogakkal jár. Azonban a Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism-ben megjelent tanulmány kimutatta, hogy a „sun-vitamin” növelheti az IVF-programok sikerét, mivel segít egy nő testének jobb minőségű embriók előállításában és a beültetés nagyobb sikerességében.
Ezt a következtetést a 154 D-vitamin hiányos nő és 181 nő volt, akik elégséges D-vitamin szinttel rendelkeztek. Ismeretes, hogy a D-vitamin elegendő csoportja egy esélyt kap a sikeres terhesség az IVF programból megduplázódott mint hiányzik. Az elemzés azt is kimutatta, hogy a megfelelő D-vitamin szinttel rendelkező nők sikeresen terhesek az IVF programbólegyharmadszor nagyobb valószínűséggel élnek születéssel mint a nők. Azt mondják, hogy egy nőnek elegendő D-vitamin szintje van, ha eléri a minimális 20 ng / ml vért.
A tanulmány eredményei valójában nem meglepőek. Számos állatkísérlet kimutatta, hogy a D-vitamin befolyásolja számos emlős termékenységét. A D-vitamin hiánya a fertilitási problémák nagy kockázatának egyik oka, és gátolja a reproduktív szervek működését. Emberben a D-vitamin-hiány bizonyítottan növeli a preeklampszia, a terhességi cukorbetegség, az alacsony születési súly és a bakteriális vaginosis fertőzés kockázatát.
Részletesebb kutatásokra van szükség ahhoz, hogy megtudjuk, hogy a D-vitamin hogyan képes növelni a sikeres IVF esélyeit. Ennek ellenére ismert, hogy a bőrben történő előállítás mellett a D-vitamin receptorok és enzimek is megtalálhatók az endometriumban (a méhfal bélése). Az embrió beültetése a méhbe fontos első lépés a sikeres terhesség garantálásához. Annak érdekében, hogy az implantációs folyamat sikeres legyen, a méhbélésnek elég szilárdnak kell lennie ahhoz, hogy a terhesség lefutását megelőzze, mielőtt felismerheti és fogadná az embriót.
A D-vitamin legjobb forrása és könnyen megtalálható
A D-vitamin egyfajta vitamin, amelyre terhes nőknek van szüksége. A D-vitamin segít a csontvázak és az erős gyermekfogak megalapozásában, mivel még a méhben van. A kutatások azt is bizonyítják, hogy a D-vitamint később fogyasztó terhes nők gyermekeiknek magas IQ-ja van.
A D-vitamin legjobb forrása a napfény. Bőre maga D-vitamint termel, így napfénynek van kitéve. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) javasolja, hogy legalább napozzon a napsütésbenCsak 5-15 perchogyheti 2-3 alkalommal anélkül, hogy napfényt használnának, hogy megfeleljen a test D-vitamin igényeinek. A szakértők azt javasolják, hogy a "napfényt zuhanyozzon" 10 és 14 óra között.
Ennek ellenére továbbra is fontos a D-vitamin bevitel az élelmiszerforrásokból, különösen azok számára, akiknek napi tevékenysége beltérben lakik, és ritkán vannak kitéve a napnak. Néhány D-vitamint tartalmazó étel olyan halat tartalmaz, amely jó zsírt tartalmaz (például lazac, tonhal, makréla, szardínia), tojást és vöröshúst.
Szükség esetén a D-vitamin bevitel kiegészítőkből vagy multivitaminokból is beszerezhető. Mindazonáltal először konzultáljon orvosával, mielőtt eldönti, hogy egy D-vitamin-kiegészítőt szed-e. Mert a D-vitamin felesleg is veszélyeztetheti egészségét.
Egy másik módja az IVF sikerének növelésére
A D-vitamin bevitel mellett az egészséges életmód és a táplálkozás elfogadása segíthet a sikeres IVF programban. Bővítse, hogy időt szánjon a szabadban való edzésre és elkerülje a dohányzást és az ivást. A túlsúly miatt is mindkét rossz szokás csökkentheti a termékenységet és a partnerét.
A stressz elkerülése szintén kulcsfontosságú az Ön IVF programjának sikeréhez. Mivel a Human Reproduction-ban közzétett egyik tanulmány azt állítja, hogy fennáll a kapcsolat a magas stresszszint és a meddőség között, bár nem közvetlen ok.
