tartalom:
- Orvosi videó: Nőgyógyászati és hormonproblémák lelki háttere (biologika, ujmedicina)
- A fiatal kókuszvíz előnyei a terhes nők számára
- A dehidratáció megakadályozása
- Segíti a székrekedést
- Segít a húgyúti fertőzések megelőzésében
- Segít javítani az immunitást
- Jó sportital
- Nem jár sok kalóriát
- Segít szabályozni a vércukorszintet és elősegíti a vérkeringést
- Ha a terhes nők gyakran kókuszvizet fogyasztanak?
Orvosi videó: Nőgyógyászati és hormonproblémák lelki háttere (biologika, ujmedicina)
A fiatal kókuszvízről ismert, hogy jó az egészségre, mert sok elektrolitot és tápanyagot tartalmaz, amelyeket a szervezetnek szüksége van. Egyedülálló és frissen érezhetővé teszi a fiatal kókuszvizet, ha meleg az időjárás. A fiatal kókuszvíznek kortyja csökkentheti a szomjúságot és felfrissítheti a testet.
A fiatal kókuszvizet terhes nőknek ajánljuk, mert sok egészségügyi előnye van. Amellett, hogy nagy mennyiségű elektrolitot tartalmaz, a fiatal kókuszvíz magas kálium-, klorid- és magnéziumtartalmú is, és alacsony kalóriát, nátriumot és fehérjét tartalmaz. A fiatal kókuszvizet rostokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, például mangánnal, kalciummal, riboflavinnal és C-vitaminnal is gazdagítják.
A fiatal kókuszvíz előnyei a terhes nők számára
A fiatal kókuszvízben gazdag elektrolitok és tápanyagok tartalma megfelel a szervezet által igényelt tápanyagoknak, és megvédheti a szervezetet a különböző betegségektől. Úgy gondolják, hogy a fiatal kókuszvíz számos előnnyel jár a terhes nők számára, többek között:
A dehidratáció megakadályozása
A fiatal kókuszvíz megakadályozhatja a kiszáradást és csökkentheti a fáradtságot és gyengeséget. Ezt a fiatal kókuszvizet az izzadás következtében elvesztett elektrolitszint helyettesítésével végezzük. A fiatal kókuszvíz elektrolit-egyensúlya megegyezik a testben találtakkal. A víz még mindig a legjobb a test hidratálásához.
Segíti a székrekedést
A terhes nők általában székrekedési problémákat tapasztalnak. A fiatal kókuszvíz szálakat tartalmaz, amelyek segítenek a terhes nőknél a székrekedés enyhítésében. Emellett hasznos is csökkenteni reggel betegség más néven hányinger és hányás terhes nőknél. A fiatal kókuszvíz segíthet fenntartani a szervezet pH-ját, így szabályozhatja a gyomorban a savasságot, csökkentheti a hányingert és növelheti az anyagcserét.
Segít a húgyúti fertőzések megelőzésében
Úgy gondolják, hogy a fiatal kókuszvíz megakadályozza a húgyúti fertőzést, de ehhez szükséges a kutatás. Ez azért van, mert a fiatal kókuszvíz segíthet a húgyúti és a húgyhólyag tisztításában. Emellett úgy gondolják, hogy a fiatal kókuszvíz képes javítani a vesefunkciót és csökkenti a magas vérnyomást. A káliumtartalom a fiatal kókuszvízben csökkentheti a magas vérnyomást.
Segít javítani az immunitást
Az antioxidánsok, valamint a fiatal kókuszvízben lévő vitaminok és ásványi anyagok tartalma a fiatal kókuszvizet növelheti az immunitást, így védi a terhes nők és a különböző betegségek magzatát. A fiatal kókuszvízben lévő laurinsav nagy mennyisége a szervezetben vírusellenes és antibakteriális monolaurint is termel. A laurinsav tartalma is elősegíti az immunitást és segíti a szervezetet a betegségek elleni küzdelemben. A fiatal kókuszvíz mellett a laurinsav tartalma kókuszolajban is megtalálható.
Jó sportital
A terhes nőknek ajánlott a testmozgás és a medencefenék megerősítése. Az edzés után a fiatal kókuszvíz fogyasztása a megfelelő választás, mivel a fiatal kókuszvíz segít az izzadás során elvesztett elektrolitok cseréjekor.
Nem jár sok kalóriát
A fiatal kókuszvíz kevés kalóriát tartalmaz, és zsírmentes, így segít megőrizni a terhes nők súlyát. A fiatal kókuszvíz a helyes választás azoknak a terhes nőknek, akik friss italokat keresnek, mint a csomagolt teaitalok, kávé és szóda.
Segít szabályozni a vércukorszintet és elősegíti a vérkeringést
A C-vitamin, a fehérje, a magnézium és a kálium magas szintű antioxidánsokat képez a szervezetben, ezáltal növelve a testben a koleszterinszintet. A magas koleszterinszint a szervezetben segíthet a vérkeringés zavartalanításában és a vércukorszint szabályozásában.
Ha a terhes nők gyakran kókuszvizet fogyasztanak?
A fiatal kókuszvíz számos előnnyel rendelkezik a fent leírtak szerint. Magas tápanyagtartalma miatt a fiatal kókuszvizek egészséges italok a terhes nők számára. A vitaminokkal és ásványi anyagokkal járó elektrolit-tartalom a fiatal kókuszvizet olyan italnak tekinti, amely nemcsak frissítő, hanem táplálja a testet. A fiatal kókuszvíz a legjobb alternatíva a koffeintartalmú italok, például a tea, a kávé és a szóda helyettesítésére.
Bár a fiatal kókuszvíz számos előnnyel és teljes táplálkozási tartalommal rendelkezik, mégis elegendő mennyiségben kell fogyasztani. A feleslegesen fogyasztott minden étel vagy ital nem jó a test számára. Nem kell gyakran lennie, de elég ahhoz, hogy megfeleljen a test által igényelt tápanyagoknak
OLVASSA EL
- A terhes nők legmegfelelőbb alvási pozíciója
- 4 Gyakori kérdések a szívbetegségről a terhes nőknél
- Terhes nőknek kell terhes tejet inni?
