tartalom:
- Orvosi videó: ***CARP FISHING TV*** DVD Carp Fishing Edges Vol. 4 FULL 3.5hrs Including Subtitles!
- A paradicsom segít növelni a férfi termékenységét
- Nem csak a mennyiség, a sperma minősége is jobb
- Akkor, ha paradicsom helyett inkább kiegészítőket szednék?
Orvosi videó: ***CARP FISHING TV*** DVD Carp Fishing Edges Vol. 4 FULL 3.5hrs Including Subtitles!
A nehéz terhesség nem csak a meddő nők miatt van. A férfiak termékenységi problémái csökkenthetik a terhesség esélyeit is. Legyen szó a sperma mennyiségének vagy minőségének hiányáról. Vagy az is lehet, hogy a sperma mozgási képessége nem jó, így nem érheti el a tojást. Sok étel van, amely várhatóan növeli a férfi termékenységét, amelyek közül az egyik a paradicsom. Igaz azonban, hogy a paradicsom termékenyebbé teheti az embereket?
A paradicsom segít növelni a férfi termékenységét
A paradicsom nemcsak puszta figura, hanem valóban termékenyebbé teheti az embereket. Ezt bizonyítja az Ohio Ohio Cleveland Klinika által közzétett jelentés, amely szerint a paradicsom tartalma befolyásolhatja a férfi termékenységét.
A tartalom, amely szerint a paradicsomban a férfiak termékenységét növelik, a likopin, amely a karotinoidokat képező anyagok egyike. Ezek antioxidánsok, amelyek élénk színeket adnak a paradicsomnak.
Ezek az antioxidánsok ellenállhatnak a szabad gyököknek, amelyek általában az egészségtelen élelmiszerek fogyasztásából származnak. Idővel az egészségtelen ételek, zsírral és kalóriákkal csökkenthetik a sperma minőségét.
A tanulmányban azt találták, hogy a paradicsomban lévő likopin 70% -kal növelheti a spermiumok számát.
Amikor a likopin belép a testbe, a test 20-30 százalékát elnyeli a belépő likopin. A likopin a test több részébe kerül. A likopin egyik leggyakoribb része a herék, a spermiumok előállításának helye.
Nem csak a mennyiség, a sperma minősége is jobb
A minőségi sperma három fontos tényezőből, nevezetesen a spermiumok számából, alakjából és mozgásából származik. Ha van egy olyan tényező, amely nem jó, például a spermiumok mozgása kevésbé mozgékony és gyors, akkor a férfiak veszélyeztethetik magukat, hogy meddő és még kopár.
Kimutatták, hogy a paradicsomban lévő likopin növeli a sperma számát. A Sheffield Anglia Egyetemen végzett egyéb vizsgálatok azt bizonyítják, hogy a likopin valóban segít javítani a sperma minőségét és csökkentheti a DNS károsodását, ezáltal növelve az érett spermiumok számát. Ezért úgy gondolják, hogy a paradicsom növeli a férfi termékenységét.
A vizsgálatban résztvevő 18-30 éves férfiakból álló naponta likopin-kiegészítőket kaptak. Ezután a vizsgálat végén ismert volt, hogy a likopin-kiegészítőket szedő férfiaknak jobb spermiumminőségük és mennyiségük van.
Emellett bebizonyosodott, hogy a likopint fogyasztó férfiak spermiumai gyorsabban és mozgékonyabban mozognak, így növelhetik a megtermékenyítés esélyeit.
Akkor, ha paradicsom helyett inkább kiegészítőket szednék?
Valójában a termékenység növelése érdekében nem kell különféle kiegészítőket szednie. Ha a táplálkozási igényeket kielégítheti az ételen keresztül, akkor a kiegészítők az utolsó választás.
Mivel az élelmiszer a táplálkozás legjobb forrása, nem pedig kiegészítők. A paradicsom mellett sok más, magas likopint tartalmazó élelmiszer is található. Íme példák 100 gramm magas likopinnel rendelkező élelmiszerekre:
- Guava: 5,2 mg
- Görögdinnye: 4,5 mg
- Papaya: 1,8 mg
A magas likopin-tartalmú élelmiszerek mellett az egészséges életmód alkalmazása is kulcsfontosságú a férfi termékenység növeléséhez. Tehát győződjön meg róla, hogy más egészséges szokásokat is csinál.
