tartalom:
Orvosi videó: Vacuslim 48 Magyarország
A kávé fogyasztása a napi rutinok fontos részévé vált sok ember számára.
Ha figyelembe vesszük a kávénak a szervezet számára nyújtott előnyöket - azaz a reggeli erősítést és az antioxidánsok gazdagságát - miért ne adjunk hozzá kávét a szépségápoló rutinunkban. Érdekli a kávéradírok kipróbálása?
Hogyan készíthetsz kávét?
Általában a kávécsiszolóknak három fő összetétele van, amelyek hatékonyak a természetes exfoliator szemcsék létrehozásához: kávé, cukor és só.
Amire szüksége van:
- 1 csésze durva őrölt kávépor
- ½ csésze palm cukor vagy tengeri só
- 1 csésze választott olaj (olívaolaj, szőlőmagolaj, repceolaj, kókuszolaj)
Az összes száraz összetevőt egy tálba keverjük, majd adjuk hozzá az olajat. Ha kókuszolajat használ, először 20-30 másodpercig megolvaszthatja a kókuszolajat a mikrohullámú sütőben. Keverjük össze, amíg nem lesz durva tészta.
Használhatja fürdőkefét vagy a kezét. Dörzsölje át a kávésmosó keveréket egész testén, beleértve az arc- és cellulit területet, körkörös mozgásmasszázs segítségével. Hagyjon néhány percig, majd alaposan öblítse le meleg vízzel. Ismételje meg hetente kétszer, vagy minden alkalommal, amikor zuhanyozni kezd.
Tipp: A koffein tartalma nagy szerepet játszik, így optimális előnyöket érhet el a kávéradíroktól.
Használjon friss kávéporot, nem cellulóz- vagy tasakos instant kávét. Emellett válassza ki a Robusta kávét, amely kétszerese a koffein tartalmának, mint az Arabica kávé.
Hogyan lehet a kávé visszaszorítani a pandákat és a cellulitit?
A kávé koffein tartalma erős gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, ami ideális a bőr gyulladásának és bőrpírjának csökkentésére. Idézet livestrong.com, a Seoul Nemzeti Egyetem 1981-es tanulmányában a kutatók megállapították, hogy a koffein hatása a gyulladás csökkentésére szinte olyan erős volt, mint az aszpirin. A Tennessee-i Egyetemen végzett 1978-as tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a koffein a gyulladásgátló krémek további hatóanyagaként jelentősen növelte a gyógyszer hatékonyságát.
Bár a koffein nem tudja teljesen eltávolítani az örökletes tényezők által okozott sötét köröket, a koffein alkalmazása a szemed alá süllyed a sötét körökkel kapcsolatos duzzanatot és gyulladást. Emellett a koffein csökkentheti a vérrögöket a szemed alatt, ami "panda szemet" okoz.
A kávéban lévő koffein szintén hatékony a cellulit álcázásában. A Journal of Cosmetology 2008-ban közzétett tanulmány kimutatta, hogy a koffeint tartalmazó cellulózellenes krém a zsírsejtek átmérőjének akár 17% -ával is csökkenthető, míg a sziloxanitrin-alginát-koffeint (SAC) tartalmazó krémek a cellulit megjelenését 26% -kal csökkentek.
A kávépor természetes mechanikus exfoliator, ami azt jelenti, hogy fel lehet használni a holt bőr felemelésére, hogy alatta egy egészséges bőrréteget mutasson, míg a piaci exfoliator termékek savas vegyszereket használnak a bőr hámlására. A hámozott bőrt a kávéporral megkönnyítheti a véráramlás és a bőr szorosabbá és fényesebbé teheti.
Az olaj hozzáadásának fontossága
Az olaj szerepe a kávécserepekben nem csupán egy társ, így a bozót textúrája nem túl durva (a túl durva súroló granulátumok valóban bántják a bőrt). A használt olaj típusától függően különböző előnyöket érhet el.
Olívaolaj
Az olívaolaj egészséges zsírokat tartalmaz, mint az avokádó, hogy az A és E vitaminok kombinációjával meghúzza és hidratálja a bőrt.
Az olívaolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokat is tartalmaz, amelyek száraz és viszkető bőr kezelésére képesek, és irritációt okoznak, például ekcéma és psoriasis.
Szőlőmagolaj
A szőlőmagot szőlőmagból nyerik. A szőlőmag olaj antioxidánsokat és magas gyulladásgátlót tartalmaz, amely hatékony a pattanások kezelésében. A szőlőmagolaj is tartalmaz linolsavat, amely belsejében elősegíti a bőr egészségét.
A szőlőmagolaj erőteljes, összehúzódó tulajdonságokat tartalmaz, amelyek segítik a bőr szorítását és a pórusok bezárását, segítve az akne okozta sebum blokkolásának elkerülését. Ez az olaj is segít felgyorsítani a sebek és zits gyógyulását. Önnek zsíros bőrével sok előnye lesz ennek az olajnak.
Mandulaolaj
A mandulaolajat a mandulák préselésének folyamatából nyerik, anélkül, hogy a főzési folyamatot megkezdték. A bőrápoló mandulaolaj használatának egyik legnagyobb titka a zsírsavak magas tartalma.
A zsírsavak védik a bőr természetes nedvességét védő "fal" kialakításával. A mandulaolaj nedvességtartalma nagyon hatékony olyan körülmények között, mint az akne, az ekcéma, a pikkelysömör vagy a rosacea. A mandulaolaj zsírsavai valóban segítenek a bőr által termelt faggyú feloldódásában, így a bőr és a pórusok tisztábbá válnak, és segítenek megszabadulni a zitektől.
Egy másik ok, amiért a mandulaolaj előnyös, azért van, mert meg tudja húzni és meghúzni a bőrt. A mandulaolaj természetes hámlasztó a holt bőrsejtek eltávolítására és az egészségesebb bőrnövekedés ösztönzésére. Helyi alkalmazás esetén a mandulaolajat a bőr zsírsejtjei elnyelik. Ezt a nedvességet ezután a szervezetben lévő szövetek használják a sérült sejtek javítására és a bőr fiatalabb megjelenésére.
OLVASSA EL:
- Légy óvatos! Ez a szokás triviális, de ráncokat okozhat
- Milyen hidratáló alkalmas olajjal szemben?
- Szeretné tudni, hogyan lehet egy éjszaka azonnal megszabadulni a zitsről?
