tartalom:
- Orvosi videó: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job
- Mit mértek a vérnyomás ellenőrzése során?
- Mi az izolált szisztolés magas vérnyomás?
- Hogyan lehet ezt leküzdeni, ha már magas vérnyomás van?
Orvosi videó: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job
Bár a vérnyomása mindig normális volt, nem jelenti azt, hogy önelégült. Ahogy öregszik, megnő az esélye, hogy magas vérnyomást vagy magas vérnyomást tapasztal. Annak ellenére, hogy 55 éves korában a vérnyomás még mindig normális, de az esélye, hogy Önnek magas vérnyomás van, 90%. Ezért minél nagyobb az életkor, annál jobb, ha gyakrabban irányítja a vérnyomását. Ezen túlmenően, egyfajta magas vérnyomás van, amelyet gyakran a legtöbb idős emberben találnak, nevezetesen izolált szisztolés magas vérnyomás vagy indonéz néven izolált szisztolés hypertoniában.
Mit mértek a vérnyomás ellenőrzése során?
Amikor az orvos megméri a vérnyomását, az orvos két számot kap. Az első a "top szám", amely a szisztolés vérnyomást mutatja, a második pedig az alsó szám, azaz a diasztolés vérnyomás.
Ha például a vérnyomása 120/80 mmHg, akkor a szisztolés vérnyomása 120 mmHg, és a diasztolés vérnyomása 80 mmHg. A szisztolés nyomás a csúcsnyomás, amikor a szív a test egészében pumpálja a vért, míg a diasztolés nyomás a legalacsonyabb nyomás a pihenőfázisban, ami akkor történik, amikor a vér a szívét kitölti.
Mi az izolált szisztolés magas vérnyomás?
Izolált szisztolés magas vérnyomás esetén a mért szisztolés nyomás általában növekszik (több mint 140 mmHg), míg a diasztolés nyomás 90 mmHg alatt van. Ez a fajta magas vérnyomás általában az idősebbeknél, különösen az idős nőknél fordul elő. Valójában a 60 év feletti betegek többsége, akik magas vérnyomással rendelkeznek, izolált szisztolés magas vérnyomásban szenvednek.
Az idősek szisztolés és diasztolés nyomásának megkülönböztetése vagy különbsége az aorta vagy a szív körüli nagy vérerek merevségét jelzi az ateroszklerózis vagy a véredények zsír felhalmozódása miatt. Ez a merevség „tárolást” eredményez, ami elégtelen, ha a vér megtelik a szívet, így az időseknél a diasztolés vérnyomás alacsony.
A 140 mmHg-nál nagyobb szisztolés vérnyomás nagy kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegségek előfordulásának, mint pl ütés és szívroham. Ezen túlmenően az ellenőrizetlen magas vérnyomás károsíthatja a szervezet fontos szerveit, például a vesét, az agyat, a szívet és a szemet.
Hogyan lehet ezt leküzdeni, ha már magas vérnyomás van?
Ha izolált szisztolés hipertóniát észlel, orvosa több vizsgálatot is végezhet, hogy kizárja a vérszegénység és egyéb betegségek lehetőségét. Ezen túlmenően orvosa értékelheti a szívbetegségek kezeléséhez szükséges kockázati tényezőket is, mint például a testtömegindex mérése, a koleszterinszint ellenőrzése és a szervek, például a szem vagy a vesék károsodásának jeleinek ellenőrzése.
A fontos lépés az életmód megváltoztatása. Ez a kulcs a magas vérnyomás megelőzéséhez és kezeléséhez. Az életmód megváltoztatása azt jelenti, hogy csökkenteni kell a túlsúlyt, rendszeresen gyakorolni, leállítani a dohányzást, csökkenteni kell a sófogyasztást, és növelni kell az egészséges élelmiszerek, mint például a zöldségek és gyümölcsök fogyasztását. Ön is alkalmazhat DASH diéta optimális vérnyomáscsökkentéshez.
Az életmód megváltoztatása mellett az orvos által adott gyógyszereket is rendszeresen kell bevennie. Különböző típusú magas vérnyomású gyógyszerek vannak, és kezelőorvosa kiválaszthatja a legmegfelelőbb állapotot.
Fontos, hogy rendszeresen szedje a gyógyszert, hogy a vérnyomása fennmaradjon. A magas vérnyomású embereknek a kívánt vérnyomás-célérték kisebb, mint 140/90 mmHg, kivéve a 60 éves vagy idősebb betegeket, diabétesz vagy veseelégtelenség nélkül, a cél vérnyomás kisebb, mint 150 / 90mmHg. Ezért rendszeresen ellenőrizze orvosát, hogy megtudja, hogy a jelenleg alkalmazott kezelés megfelelő-e, vagy még további módosításokra van szükség.
