tartalom:
Orvosi videó: ***CARP FISHING TV*** DVD Carp Fishing Edges Vol. 4 FULL 3.5hrs Including Subtitles!
Nemcsak jó ízű, a paradicsom is fontos szerepet játszik az egészséges test fenntartásában. A gondos étkezési paradicsom természetes védelmet nyújt a napsugárzás ellen, ami arra is ösztönzi a bőrt, hogy fiatal legyen.
Mi van a paradicsomban?
A paradicsom olyan, mint a kincses ládák, ha sok antioxidáns előnyről beszélünk. A paradicsom a C- és E-vitaminokban gazdag, a mangán ásványi anyagok és a béta-karotin mellett magas karotinoid-fitoterápiát is tartalmaz, mint például a lutein, a zeaxantin és a likopin.
A likopin antioxidáns, amely segít a bőrsejtek károsodásának megakadályozásában, és védi magát a bőrrák kockázatától. Arra bátorítjuk, hogy naponta legalább 16 mg likopint fogyasszunk, hogy hatékonyan harcoljunk a szervezetben lévő szabad gyökökkel, és segítsük a bőr nedvességének fenntartását, különösen azok számára, akik egész nap egy légkondicionált szobában dolgoznak.
A közelmúltban a kutatók fontos kapcsolatot találtak a likopin és a csont egészség között. A likopin szerepet játszik a csontvesztés és az oxidatív stressz okozta osteoporosis megelőzésében és kezelésében. Ezek az antioxidánsok gátolják a ROS (reaktív oxigéncsoportok), például a szabad gyökök termelését, valamint a csontvesztésért felelős oszteoklasztok - sejtek képződését és aktivitását.
A paradicsom fogyasztása már régóta összefügg a szív egészségével és a vér koleszterinszintjének, a rossz koleszterinszint (LDL) és a trigliceridek szabályozásával. Továbbá kimutatták, hogy a paradicsomkivonat segít megelőzni a vérlemezkék vérrögöket, ami nagyon fontos tényező a szívbetegségek kockázatának csökkentésében, mint például az atherosclerosis. A paradicsom szívegészségügyi előnyei a paradicsomtartalmú esszenciális phytonutriensek közötti kölcsönhatásokhoz kapcsolódnak: az A-es, a chalconaringerin és a 9-oxo-oktacenoénsav-zsírsav-molekulák.
A paradicsom előnyei a szépségért
A paradicsom minden háztartási konyhában megtalálható, de szinte szokatlan, hogy hallják az emberek szépségének előnyeit. A zsugorodó pórusok, a pattanások és a bőrpír csökkentése, az unalmas, fényes arcszín helyreállítása - a paradicsom számos otthoni szépségápolási kezelésekkel is számos előnnyel rendelkezik.
Ez a frissítő kerek vörös gyümölcs hűtési tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek gyógyíthatják a bőrgyulladást a napégés miatt. Ezen túlmenően a paradicsom természetes savakat tartalmaz, amelyek a zsírtermelés ellen az olajos arcbőrön szabályozhatók.
Nézzük meg a paradicsomban található tápanyagokat, amelyek segítik az egészséges bőr fenntartását:
- A-vitamin: álcázza a foltokat és a foltokat, valamint a pattanások miatti vörösséget. Egyszerűsíti a pikkelyes bőrt.
- B-vitamin komplex: Lelassítja a bőr öregedési folyamatát, megszünteti a szabadgyököket, ami ráncokat és finom vonalakat okoz.
- C-vitamin: Támogatja a bőr természetes kollagéntermelését, miközben megőrzi a bőr szilárdságát és rugalmasságát.
- kalcium: Elősegíti az epidermális sejtek termelését és segít helyreállítani a száraz és hámló bőrt.
- kálium: A száraz bőrre nedvességet és folyadékot biztosít
- magnézium: Eltávolítja a bőr természetes fényét. Lassítja a bőr öregedési folyamatát.
Íme néhány dolog, amit tehetünk, hogy a paradicsomot a szépségszertartásodba foglald:
1. Paradicsom és olívaolaj maszkok
Ahhoz, hogy: lágyítsa és hidratálja a bőrt, enyhítse a zits
Amire szüksége van:
- 1/2 paradicsom, nyomja össze a gyümölcslé
- 1 teáskanál olívaolaj
Hogyan készítsünk:
- Adjunk hozzá olívaolajat a paradicsomléhez, egyenletesen keverjük össze.
- Alkalmazza a maszk keveréket tiszta arcra, hagyja állni 15-20 percig.
- Öblítse le meleg vízzel. Szárítsuk meg.
2. Paradicsom és uborka maszk
Ahhoz, hogy: élénkítse a bőrt, megakadályozza a pattanást, távolítsa el az olajat
Amire szüksége van:
- 1/2 paradicsom
- 1/4 uborka, tiszta és hámozott.
Hogyan készítsünk:
- Finoman őrölt uborka és paradicsom sima paszta
- A masszív csavarral egyenletesen tisztítsa meg az arcát, használja a kezét, vagy egy pamutgolyó segítségével.
- Hagyjuk állni 15-20 percig, öblítsük le hideg folyó vízzel. Szárítsuk meg.
3. Paradicsom és citrom maszk
To: Világossá teszi a bőrt, elrejti az elszíneződés, a hiperpigmentáció és a pattanások hegesedésének problémáját, zsugorodó pórusokat.
Amire szüksége van:
- 1/2 paradicsom
- 1/2 teáskanál friss citromlé
- 1/2 teáskanál olívaolajat
Hogyan készítsünk:
- Masszírozza a paradicsomot puha paszta.
- Add hozzá a citromlét a paradicsomkeverékhez, jól keverjük össze.
- Steril pamut golyókkal vigye fel a maszkot tiszta arcra. Hagyjuk állni 10-15 percig.
- Alaposan öblítse le hideg vízzel. Szárítsuk, olívaolajat alkalmazzunk az arcra, hogy hidratálhassuk.
4. Maszk paradicsom és avokádó
A: harcolni a fekete komédiák kialakulása ellen, hidratálja a bőrt, miközben enyhíti a vörösséget.
Amire szüksége van:
- 1 paradicsom
- 1/2 avokádó
Hogyan készítsünk:
- Masszírozza meg a paradicsomot és az avokádót egy tálban, addig keverje, amíg sima.
- Vigye fel a keveréket tiszta arcra, hagyja állni 20-30 percig.
- Alaposan öblítse le langyos vízzel.
5. Paradicsomkrém
Hogy: élénkítse az arcot, távolítsa el a halott bőrsejteket, hidratálja a bőrt, enyhíti a pattanásokat
Amire szüksége van:
- 1 teáskanál paradicsomlé
- 1/2 tl rizsliszt
- 1/2 tl hengerelt zab, száraz bőrre
- 1/2 tl tehéntej / tejpor
- Rózsa víz (opcionális)
- A zsíros bőrre adjunk hozzá egy csipet szódabikarbóna
Hogyan készítsünk:
- Keverjük össze az összes összetevőt, jól keverjük össze.
- A tiszta arcra egyenletesen alkalmazza, masszírozza körkörös mozdulatokkal 2 percig. Hagyjuk állni 5 percig, újra masszírozzuk.
- Permetezze az arcot rózsával, ha a bozót az arcán megszárad.
- Alaposan öblítse le hideg vízzel
6. Paradicsom festék
Ahhoz, hogy: húzzuk meg a pórusokat, kezeljük az arcolaj-termelést, enyhítsük a pattanásokat
Amire szüksége van:
- 1 teáskanál paradicsomlé
- 1 teáskanál rózsa víz (vagy friss tej, száraz bőrre)
- 1 teáskanál zöld tea (folyadék)
- Azoknak, akiknek zsíros bőrük van, adjunk hozzá 2 csepp teafa illóolajat.
Hogyan készítsünk:
- Keverje össze az összes összetevőt, öntsön jégkocka formákat, és fagyassza le.
- Távolítsuk el a jéget az öntőformából, körkörös mozdulattal dörzsöljük az arcba, hogy lezárjuk a nyitott pórust. Hagyja állni, amíg önmagában megszárad.
- Öblítse le tiszta vízzel és szárítsa meg. Alkalmazza a hidratálószert a szokásos módon.
7. Masszázs krém
Ahhoz, hogy: lazítson, élénkítse a bőrt, hidratálja és fenntartja a bőr rugalmasságát, simítsa a bőrszínt
Amire szüksége van:
- 1 teáskanál paradicsomlé
- 1/2 teáskanál sárgarépalé
- 1/2 tl sima joghurtot
- 3-5 kurkuma
- 1 E-vitamin-kapszula (helyettesítse 2 csepp mandulaolajjal és 1/2 tl szantálfaporral azok számára, akik zsíros bőrrel rendelkeznek)
- Azoknak, akik száraz bőrűek, adjunk hozzá néhány csepp mandulaolajat
Hogyan készítsünk:
- A kurkuma 2 órán át áztassa a joghurtot.
- Osztjuk fel az E-vitamin kapszulát és adjuk hozzá joghurthoz. Keverjük össze jól.
- Egy külön tálba keverjük össze az összes összetevőt, és addig keverjük, amíg puha paszta nem lesz.
- A teljes arcra masszírozó krém alkalmazása, körkörös mozdulatokkal masszázs. Hagyjuk állni 10 percig. Masszázs újra néhány percig.
- Alaposan öblítse le meleg vízzel.
OLVASSA EL:
- Milyen gyümölcsöt tartalmaz a legtöbb cukor?
- Különböző bőrtípusok, különböző maszkok használhatók
- Miért ráncolnak az ujjak hosszú idő után a vízben?
