tartalom:
- Orvosi videó: 10 zseniális furcsa találmány a világból
- Először tudd meg, miért veszi a kicsik az ételt csendesen
- Tippek a csendesen eszik gyermekek szokásainak kezelésére
- 1. Ne kiabálj, ha elkapod
- 2. A snackelés tervezése
- 3. Hagyja, hogy gyermeke egyedül helyezze a részét
- 4. Adjon ételt bizonyos időben
Orvosi videó: 10 zseniális furcsa találmány a világból
Néhány gyermeknek nincs nagy étvágyuk, és azt akarják, hogy eszik. Néha ez megakadályozza, hogy gyermeke titokban tárolja és elvegye az ételt, így nem fog elkapni. Különösen, ha vannak olyan ételek, amiket szereti, és korlátozza az összeget, például édes ételeket vagy zsíros ételeket. Ha ezt nem tartják be, ez a szokás nem jó az egészségére.
Először tudd meg, miért veszi a kicsik az ételt csendesen
Tudnia kell, hogy miért eszik a gyerekek csendesen, és nem akarják, hogy felfedezzék. A gyerekek néha nehezen kezelhető érzelmekkel rendelkeznek, így ételeket használnak, hogy jobban érzik magukat.
Még a unatkozó, szomorú és csalódott érzés is elindíthatja gyermekét, hogy ezt a szokást tegye. Általában a gyerekek több ételt fogyasztanak, mint amennyit korlátozzatok, de nagyon boldogok. Például édes sütemények, édességek vagy édes kekszek.
Szóval mit kell tennie, ha ez megtörténik?
Tippek a csendesen eszik gyermekek szokásainak kezelésére
1. Ne kiabálj, ha elkapod
Kiabálás, amikor rájön, hogy a gyermek ételt titokban vesz, csak zavarban és szomorú lesz. Ehelyett nyugodtan legyőzze a szokásokat, amikor a gyerekek csendesen eszik, mondván, valami puha.
Tudod adni neki a megértést, hogy ha azt akarja, hogy az étel legyen, csak azt kell mondania, és őszinte lenni. Azt is mondja, hogy adhatja-e az ételt, amikor azt kéri.
Ismertesse neki, hogy miért korlátozza, és nem engedheti meg neki, hogy túl sok ételt fogyasztjon. Szerelem a különböző esettanulmányokat, például ha igazán édes ételeket akar, elmondhatja neki a hatását, ha túl sok édes ételeket fogyaszt az egészségére.
Ismét lassan elmondja a kisfiúnak. Ahelyett, hogy kiabálnánk, megállapodást tehetünk, például ha nem veszi újra titokban az ételt, akkor megadja neki a kívánt ételt. Természetesen abban az összegben, amit korlátozni kell.
2. A snackelés tervezése
Magyarázd el gyermekednek, hogy nincs semmi baj az ételekkel vagy édes ételekkel, feltéve, hogy tápláló ételeket is eszik, amit neki szolgál.
Hagyja, hogy gyermeke hetente két napot válasszon, amikor további kedvenc ételeket csomagol majd ebédre.
3. Hagyja, hogy gyermeke egyedül helyezze a részét
Már eldöntötted, mikor és mit eszik a gyermeked. Néhány gyermek a saját ételeit a függetlenségük érvényesítésének módjaként használja, így nagyobb szabadságot ad a gyermekének, hogy mennyire tud étkezés közben felvenni a tányérjára.
4. Adjon ételt bizonyos időben
Oszd meg egy tál fagylaltot, amikor együtt jársz, vagy amikor kísérelsz vele tanulni. Ez segít a gyermeknek abban, hogy eszik, mint egy szórakoztató tevékenység, amit az emberek együttesen és a szabadban végeznek.
