tartalom:
- Orvosi videó: A magas koleszterinszintet diéta helyett hatékonyabb gyógyszerrel kezelni - tv2.hu/fem3cafe
- Mi a magas koleszterinszint?
- Miért okozhat a magas koleszterinszint stroke-ot?
- Mi a kapcsolat a koleszterin és a stroke között?
- Mi a jó koleszterin?
- Hogyan csökkenthetem a koleszterinszintet?
Orvosi videó: A magas koleszterinszintet diéta helyett hatékonyabb gyógyszerrel kezelni - tv2.hu/fem3cafe
Számos tényezőt lehet kiváltani a löket. Néhány kiváltó a rendszeres egészségügyi ellenőrzések során észlelhető, és az életmód és a kezelés módosításával is leküzdhető. A koleszterin és a zsír könnyen testre szabható diétával és gyógyszerekkel, amelyek segítenek a stroke megelőzésében.
Mi a magas koleszterinszint?
A koleszterin- és zsírszinteket viszonylag egyszerű vérvizsgálattal lehet elemezni.
A zsír több összetevője általában mérhető. A trigliceridszintek, az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) és a nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL) a vérben áramló zsír koncentrációja és koncentrációja. A normál optimális szint nem haladja meg a 150 mg / dl-t a triglicerideknél, nem több, mint 100 mg / dl LDL esetén, 50 mg / dl felett a HDL-nél és 200 mg / dl alatt a teljes koleszterin esetében.
Miért okozhat a magas koleszterinszint stroke-ot?
A koleszterin, lipoproteinek, trigliceridek és más zsírok szükségesek a testsejtek szerkezetének és működésének fenntartásához. Azonban a vérerekben keringő felesleges koleszterin és zsír fokozhatja a vérrögök kialakulásának hajlamát. Az agyban előforduló vérrögök stroke-ot okozhatnak. Trigliceridek és LDL felhalmozódnak a véredények bélésében, és károsítják a bélést. Amikor a véredények belső bélése megsérül, a szűkület, ami a vérlemezkék és más vérsejtek csapdába kerül. A véredényekben keringő felesleges zsír a ragadós összetételt és így a vérrögöket „ragadósabbá” teszi, ami veszélyeztetheti az ember életét.
Mi a kapcsolat a koleszterin és a stroke között?
Kimutatták, hogy a magas koleszterinszint növeli a stroke kockázatát. Az Atherosclerosis folyóiratban egy közelmúltban publikált tanulmány szerint a magas trigliceridszintű férfiak és nők hajlamosak voltak a stroke tüneteire. Egy másik kutatási cikk, amelyet 2014 decemberében tettek közzé a Nemzetközi Geriatrika és Gerontológia kérdésében, azt sugallta, hogy a magas koleszterinszintű emberek hosszú ideig ronthatják a stroke gyógyulását. Ezt a jelentést évről évre tudományos kutatás követi, amely megerősíti, hogy a magas koleszterinszint erősen befolyásolja a stroke tüneteit.
Mi a jó koleszterin?
Lehet, hogy hallott a koleszterinről, ami jó a testnek. A nagy sűrűségű lipoproteint (HDL) vagy nagy sűrűségű lipoproteint gyakran jó koleszterinnek nevezik. A HDL megakadályozza a stroke-ok megakadályozását, megakadályozza a véredényeket a mély sebekből, és megakadályozza a vérrögök kialakulását. A 2015 januárjában megjelent legújabb cikk címe: Kísérleti kézikönyv gyógyszertan a gyulladásgátló és antioxidánsok jelenlétét is kimutatták a HDL-ben. A gyakorlat is bizonyítottan növeli a vér HDL-szintjét.
Hogyan csökkenthetem a koleszterinszintet?
Nem kétséges, hogy a szervezetben a koleszterinszintet ellenőrizni kell, ha a szintek nem optimálisak. A testben a jó koleszterinszint fenntartása tudományosan bizonyítottan csökkenti az ember stroke-hajlamát. Néhány embernek magas koleszterinszintje van. A magas zsírtartalmú étrend növelheti a vér koleszterinszintjét. Az életmód szintén hozzájárul a magas trigliceridszinthez, magas LDL-hez és alacsony HDL-hez. Gyakran a zsírfelvételt csökkentő étrend-változás segíthet csökkenteni a vér koleszterinszintjét, ha a testtömeg nem ideális. Néha a betegeknek a vényköteles gyógyszereket kell csökkenteniük a koleszterinszint csökkentése érdekében, különösen ha öröklődésük, edzésük és étrendváltozásuk nem segít, vagy a koleszterinszint nagyon magas.
A diéta megváltoztatása kihívás. A kutatások bizonyították, hogy az alacsony sótartalmú és alacsony koleszterinszintű táplálkozás segíthet megelőzni a stroke-ot. Az egészséges ételek, mint például a halak és a diófélék is segíthetnek a stroke-ok megelőzésében, mert olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek a testi funkciók érdekében működnek, és megakadályozzák a véredények károsodását, a vérrögöket és a biztonságot veszélyeztető vérnyomás-szabálytalanságokat.
OLVASSA EL:
- Csúcsok, amelyek nem mennek el, talán a stroke jele
- Számolja ki a szívbetegség kockázatát
- Én vagyok a magas vérnyomás veszélye?
