tartalom:
- Orvosi videó: A Migrén tünetei ellen 6 lépésben
- Mi a migrén?
- Melyek a migrén szakaszai?
- prodrome
- aura
- támadás
- Postdrome
- Hogyan lehet megakadályozni a migréneket?
Orvosi videó: A Migrén tünetei ellen 6 lépésben
Lehet, hogy úgy gondolja, hogy a fejfájás csak egy normális fejfájás, amely a szokásosnál súlyosabb. De rosszul érzed magad, mint amit hányni akarsz? Vajon a fény rosszabbá teszi a fejfájást? Ha igen, akkor a fejfájás lehet migrén. A migréneket néha nehéz megakadályozni, de a migrén jeleit meg lehet állapítani, hogy megakadályozzák a rosszabbodást.
Mi a migrén?
A migrén egyfajta fejfájás, amely általában a fejed egyik oldalán kezdődik, de mindkét oldalra hatással lehet. A migrénhez kapcsolódó fájdalmat gyakran súlyos lüktető fájdalomnak nevezik, amely megzavarja Önt a napi tevékenységek során. A migrén oka még mindig nem világos, de vannak olyan tényezők, amelyek kiválthatják a migrénedet. Azonban a tudósok azt sugallják, hogy az ok az abnormális agyi működésből származik, amely befolyásolja az idegjeleket, a vegyi anyagokat és az agyi ereket.
A migrén megjósolható. Szerencsére gyakran sok olyan figyelmeztető jel található, amely segíthet tudni, hogy megjelenik-e migrén. Íme, hogyan lehet megtalálni a migrénes fájdalom megelőzésére szolgáló jeleket és módszereket.
Melyek a migrén szakaszai?
A migrén négy szakasza van:prodrom, aura, fejfájás és utóhatás, Előfordulhat, hogy nem tapasztalja ezeket a lépéseket.
prodrome
Ez a szakasz a "fejfájás" néven is ismert. A jelek és tünetek egy-két nappal a migrén előtt jelentkezhetnek. Előfordulhat kisebb változás, ami jelzi a migrén kialakulását, beleértve a következőket:
- székrekedés
- depresszió
- Élelmiszer vágy
- hiperaktivitás
- ingerlékenység
- Merev a nyakon
- Ellenőrzött ásítás.
aura
Aura a migrénes fejfájás előtt vagy alatt fordulhat elő. Az aura-t tapasztalók azt mondják, hogy a fény villogását látják, furcsa szaglással, ízzel vagy hallással, motoros készségek vagy beszédbetegségek megváltozásával. A legtöbb ember migrénes fejfájást tapasztal aura nélkül.
támadás
Kezelés nélkül a migrén 72 óráig tarthat, de az előforduló gyakoriság személyenként változik. A migrénes fejfájással kapcsolatos tünetek a következők:
- hányinger
- Fájdalom a szem vagy a fül hátsó részének egy részén
- Fájdalom a fejben
- Lásd a fénypontot vagy a villanást
- Fényre és / vagy hangra érzékeny
- Ideiglenes látásvesztés
- szájpecek
Postdrome
Az utolsó szakasz, más néven "poszt-fejfájás"Vagy a fejfájás után a migrénes roham után jelentkezik. Ebben a szakaszban fáradtnak érezheti magát, bár egyesek úgy érzik, egy kicsit boldog érzés. A prodromális tünetek a következők lehetnek:
- Csökkent a hangulat, különösen a depresszió
- Boldog érzés
- fáradtság
- Szegény koncentráció és megértés
- Csökkent az intelligencia szintje.
Hogyan lehet megakadályozni a migréneket?
A migréneket nem lehet gyógyítani, de az orvos együtt fog működni az Ön állapotának kezelésében. A megelőzés a migrén legjobb kezelése. Példák a megelőző módszerekre, amelyeket az orvos előírhat:
- Szerezz elég alvást, de ne feszítsd túl. Ha a migrén jeleit látja, akkor időt kell szánnia a pihenésre és lazításra. Ha lehetséges, pihenjen egy csendes és sötét szobában, amikor támadó fejfájást érez. A jéggel tömörítheti vagy jégkockát helyezhet a nyakába, és gyengéd nyomást gyakorolhat a fejbőr érintett részére.
- Változtasson meg étrendjében, például csökkentse a fejfájást okozó élelmiszereket. Ez magában foglalhatja az alkoholt vagy a koffeint.
- A stressz csökkentése érdekében tegyen lépéseket. Próbálja ki az izomlazító gyakorlatokat.
- A migrénes betegek általában olyan gyógyszerek tulajdonságait kapják, amelyekről ismert, hogy gyorsan csökkentik a migrént, például fájdalomcsillapítók (NSAID-k vagy Triptánok) vagy a vényköteles gyógyszerek, például antidepresszánsok, vérnyomáscsökkentő gyógyszerek vagy antiepileptikumok.
- Jegyezze fel a fejfájás elleni támadásokat. Folytassa a fejfájás nyilvántartását még az orvos meglátása után is. Ez segít többet megtudni arról, hogy mi indukálja a migrént és milyen kezeléseket eredményez.
