tartalom:
- Orvosi videó: Interview with Reptilian Woman - Everything You Wanted to Know
- Mi okozza a vércukorszintem emelkedését vagy csökkenését?
- Mi a vércukorszint a cukorbetegek számára?
- Mi a legjobb módja a vércukorszint rögzítésének?
- Hogyan használjon vércukorszintmérőt?
- Hogyan csinálsz egy A1C-ellenőrzést?
- Mi van, ha a vércukorszintem gyakran túl magas?
- Mi van, ha a vércukorszintem túl alacsony?
- Mit kell tennem a gyakran előforduló alacsony vércukorszint leküzdése érdekében?
Orvosi videó: Interview with Reptilian Woman - Everything You Wanted to Know
A cukorbetegek esetében a vércukorszintet jobban ismeri a vércukorszint vagy a közönséges emberek által ismertebb kifejezés. A vércukorszint normál szintig tartása segíthet megelőzni vagy késleltetni a cukorbetegség okozta egészségügyi problémákat. Nézze meg az alábbi információkat a vércukorszintről.
Mi okozza a vércukorszintem emelkedését vagy csökkenését?
A vércukorszint emelkedik és csökken egész nap. A cukorbetegség kezelésének egyik kulcsa az, hogy megértsük a vércukorszint emelkedésének és csökkenésének okait. Ha ismeri az okait, lépéseket tehet, hogy a vércukorszintet előre meghatározott céllal tartsa.
A vércukorszint emelkedésének leggyakoribb okai a következők:
- A szokásosnál több szénhidrát tartalmú étel vagy snack
- Az aktív edzés hiánya
- Nem rendszeresen szedik a cukorbetegséget
- Más gyógyszerek mellékhatásai
- Egyéb fertőzések vagy betegségek
- A hormonszint változásai, például a menstruációs időszak alatt
- feszültség
A vércukorcseppek leggyakoribb okai a következők:
- Töltsön kevesebb időt étkezés vagy harapnivalók, vagy étkezés és snackelés és kevesebb szénhidrát a tervezettnél
- Igyon alkoholt, különösen üres gyomorban
- Túl sok cukorbetegség gyógyszere
- Más gyógyszerek mellékhatásai
Mi a vércukorszint a cukorbetegek számára?
Az Amerikai Diabétesz Egyesület által kitűzött célokat a következő lista tartalmazza. További információért forduljon orvosához.
- Étkezés előtt: 80-130 mg / dl
- 2 órával az étkezés megkezdése után: 180 mg / dl alatt
Mi a legjobb módja a vércukorszint rögzítésének?
A vércukorszint ellenőrzésével megmondja, hogy elérte-e a vércukorszintjét. Ennek két módja van:
- Használjon vércukorszintmérőt az aktuális vércukorszint vizsgálatához
- Végezzen A1C ellenőrzést évente legalább kétszer
Hogyan használjon vércukorszintmérőt?
Meg tudod csinálni egy vércukorszintet otthon. Szóval, nem kell menni oda-vissza az orvoshoz, hogy csak figyelje a vércukorszintjét. Győződjön meg róla, hogy először konzultáljon orvosával, mikor és milyen gyakran ellenőrizze otthon a vércukorszintet.
Orvosa adhat egy könyvet a vércukorszint rögzítésére. Megtanulhatja, hogyan használhatja ezeket a számokat az ételválasztás, a fizikai tevékenységek és az orvosi ellátás érdekében.
A vizsgálati eredmények megmutatják, hogy mennyire jól működik a cukorbetegség gondozási terve. A notebookokat és a mintákat láthatja - ugyanazokat az eredményeket láthatja folyamatosan. Ez a minta segíthet Önnek és orvosának, hogy meghatározza az Ön igényeinek megfelelő cukorbetegség-gondozási tervet.
Hogyan csinálsz egy A1C-ellenőrzést?
Ha a vércukorszint ellenőrzése egyedül otthon is elvégezhető, ezt az ellenőrzést rendszeresen orvosával kell elvégezni. Az A1C megmutatja az átlagos vércukorszintet az elmúlt 2-3 hónapban. Az eredményeket kétféleképpen fogják jelenteni:
- A1C százalékban - A1C: 7% alatt
- Az átlagos glükóz becslés (eAG) ugyanolyan típusú, mint a napi vércukorszint mérés - eAG: 154 mg / dl alatt
Kérje meg orvosát, hogy évente legalább kétszer végezze el ezt a vizsgálatot. Ha az átlagos vércukorszint túl magas, előfordulhat, hogy módosítania kell a cukorbetegség gondozási tervét.
Mi van, ha a vércukorszintem gyakran túl magas?
Azonnal forduljon orvoshoz, ha a vércukorszint gyakran magasabb, mint a célpont. Beszéljen orvosával az élelmiszerlisták, a fizikai aktivitás vagy a cukorbetegség gyógyszereinek változásairól.
Mi van, ha a vércukorszintem túl alacsony?
Alacsony vércukorszint, más néven hipoglikémia, ha a vércukorszintje 70 mg / dl alá csökken. Az alacsony vércukorszint éhes, remegő, nyugtalan, izzadt, szédül, álmos, szorongó vagy zavaros lehet.
Ha úgy gondolja, hogy a vércukorszintje túl alacsony, használjon mérőeszközt annak ellenőrzésére. Ha a hozam 70 mg / dl alatt van, kövesse ezeket az utasításokat, hogy visszaállítsa a biztonságos szintre. A vércukor közvetlen emeléséhez válasszon az alábbi szénhidrátlista-beállítások közül: mindegyik 15 gramm szénhidrátot tartalmaz.
- Glükóz tabletta
- ½ csésze gyümölcslé
- 1/2 csésze szokásos üdítőitalok (nem étrend)
- Egy pohár tej
- 5-7 darab cukorka
- 1 evőkanál cukor vagy méz
15 perc múlva ellenőrizze újra a vércukorszintet. Ha ez még mindig 70 mg / dl alatt van, más szénhidrátválasztékot kell fogyasztani. Ismételje meg ezt a lépést, amíg a vércukorszint legalább 70 mg / dl.
Mit kell tennem a gyakran előforduló alacsony vércukorszint leküzdése érdekében?
Ha a vércukorszintje alacsony, gyakran szükség lehet az élelmiszer-lista, a fizikai aktivitás vagy a cukorbetegség kezelésére. Megjegyzés: alacsony vércukorszint esetén. Ügyeljen a lehetséges okokra, például a nem tervezett gyakorlatokra. Ezután beszéljen orvosával.
