tartalom:
- Orvosi videó: Ilyen még nem volt - Jó étvágyat!
- A megszakadt szív nem tesz étvágyat, mert hangsúlyozta
- A test megbetegedik, ha fáj
- Tippek az étvágy növeléséhez, amikor megtört szívvel
Orvosi videó: Ilyen még nem volt - Jó étvágyat!
Legyen szó akár a kukoricából, akár évek óta élt volna, a feltörés minden bizonnyal ki fogja emelni az érzelmeket. Nos, függetlenül attól, hogy felismertük-e vagy sem, nincs is étvágyunk egy megtört szív miatt. Miért nem csinál egy étvágyt egy megtört szív? Ez normális?
A megszakadt szív nem tesz étvágyat, mert hangsúlyozta
A szerelem elhagyása az egyik leggyakoribb stresszor. Amikor a szervezet reagál a stresszre, úgy fogja érezni, hogy a szívfrekvencia növekedése, a gyorsabb légzés, az izmok meghúzódnak és a vérnyomás emelkedik. Ezt a reakciót nagyfokú stresszhormonok, például adrenalin, kortizol és norepinefrin felszabadulása okozza.
A test automatikusan kikapcsolja a nem szükséges testfunkciókat, például az emésztőrendszert. Mivel az emésztőrendszer ki van kapcsolva, az éhséget kiváltó ghremlin hormon abbahagyja az étvágyat elnyomó leptin és kortikotropin helyettesítését. Továbbá, a stresszhormon kortizol növekedése szintén hozzájárul a motiváció csökkenéséhez, ami mager vagy lusta mozgáshoz vezet, beleértve a lusta étkezést is.
A szívelégtelenség következtében fellépő stressz aztán blokkolja az agy munkáját, hogy a problémákat megoldja. Ezért könnyebben és ésszerűbb lesz az egész nap az ágyban fekvő sírni az ex-goer megy sírni, nem pedig az energia és az elme lefolyására, hogy továbblépjenek és megtalálják az ételt.
A test megbetegedik, ha fáj
A YourTango, Marina Pearson és Debra Smouse jelentése szerint a szétválasztás nemcsak érzelmi sérüléseket okoz, hanem sérülni fogja a testet.
Ez azért van, mert a törött szívből eredő stressz az endogén opioid receptorok csökkenését okozza az agyban, ami kényelmetlenül érzi magát és nyilvánvaló fizikai fájdalmat okoz. Ez az oka annak, hogy a hasi fájdalmat vagy a mellkasi szűkületet tapasztalhatja megtört szívvel. A fizikai fájdalmakra vonatkozó panaszok általában az étvágy csökkenését eredményezik.
Nos, az érzelmi és fizikai reakciók kombinációja a stresszből magyarázza, miért nem okoz szívélyt az étvágy.
Tippek az étvágy növeléséhez, amikor megtört szívvel
Az étvágy visszaállítása, amikor ideges, Pearson azt mondja, hogy először kezelnie kell a stresszt. A gyász és a bánat rendben van. Pontosan a veszély az, hogy mély érzelmeket rejtegetünk, vagy elszöknek a valóságtól.
Annak ellenére, hogy még mindig szomorú, és nem tud tovább mozogni, egyszerű dolgokat csinálhat, amelyek javíthatják a hangulatot. Például, barátaival lógva, zenehallgatással, komédiák, jelölések és cserjések figyelésével, zene lejátszásával, vagy rövid sétával a városi parkban, hogy megtisztítsa az elmédet. Csinálj minden olyan tevékenységet, amely magadra vonatkozhat, úgyhogy az előbbiekkel kapcsolatos gondolatok zavarodhatnak és végül elhalványulhatnak.
Higgyen el, hogy minden vihar, ami jön, biztosan elhalad. Ne feledje, hogy az elválasztás nem mindig rossz. Talán ez egy jele annak, hogy a kapcsolatod valóban nem jó a folytatáshoz. Vegyük a pozitív oldalt, amit az életben tapasztalsz.
