tartalom:
- Orvosi videó: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE
- Különböző dolgok csökkenthetik a sperma minőségét
- 1. Használjon spermicid kenőanyagot
- 2. Stressz
- 3. Egyél sok feldolgozott élelmiszert
- 4. Tartsa a telefont nadrágzsebben
- 5. Igyon túl sok alkoholt
- 6. Alvás későn
- 7. Gyakran eszik gyorsételeket
Orvosi videó: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE
Terhesség kezdődik sperma sped úszás egy nő méhében, hogy megtermékenyítse a tojást. Azonban a spermiumok gyenge minősége gátolhatja ezt a folyamatot, és akár meg is szakíthatja. Terhesség nem fordulhat elő. Mit okozhat az egészséges sperma minőségének csökkenése - vagy akár teljesen elpusztulhat?
Különböző dolgok csökkenthetik a sperma minőségét
1. Használjon spermicid kenőanyagot
Egyes nemi kenőanyagok sósav-tartósítószereket tartalmaznak, amelyek csökkenthetik a sperma minőségét és csökkentik a férfi termékenységét. A vastag kenőanyag konzisztenciája gyengébbé teszi a sperma mozgását a hüvelyben.
Ezen kívül vannak olyan kenőanyagok, amelyek nonoxinol-9 spermicidet tartalmaznak. Ez a kenőanyag elpusztíthatja a spermát, vagy megállíthatja a mozgását, mielőtt úszhat a méhbe.
2. Stressz
Egy tanulmány megállapította, hogy a tartós súlyos stressz befolyásolhatja a termékenységet és növelheti a férfiaknál a meddőség kockázatát. Azok a férfiak, akik folyamatosan stresszt tapasztalnak, hajlamosak a sperma minőségére, ami rosszabb, mint a férfiak, akik jól tudják kezelni a stresszt.
Ez azért van, mert a stresszhormonok nagyon magas szintje csökkentheti a tesztoszteron szintet, ami zavarja az egészséges spermiumok kialakulását a herékben. A nehéz stressz is összefügg a gyulladással, amely az újonnan termelt spermát megölheti.
3. Egyél sok feldolgozott élelmiszert
A Harvard kutatói 155 férfit találtak, akik többnyire húsfeldolgozást végeztek, mint például a kolbász, a marhahús, a rögök és más feldolgozott húsok a legalacsonyabb spermiumszámot és hibás formákat, mint az egészségesebb, különösen az omega-3 frissen friss halakhoz szokott férfiaké. mint a lazac és a tonhal.
A feldolgozott hústermékek vegyi anyagai gátolhatják a tesztoszteron hormon termelését, ezáltal csökkentve a sperma számát és minőségét. Eközben a halakban lévő omega-3 zsírsavak növelhetik az egészséges spermiumképződést, és nem könnyen károsodhatnak.
4. Tartsa a telefont nadrágzsebben
A mobiltelefonok csökkenthetik a sperma minőségét, vagy akár meg is ölhetik, ha a nadrágzsebébe helyezi a herékhez közel.
A mobiltelefon-jel sugárzása hőenergiát biztosít, amely károsíthatja a spermium-sejteket, ezáltal akár 8% -kal csökkentheti a spermiumok mozgékonyságát. Hő a testbőlokostelefon emellett növeli a herék hőmérsékletét és gátolja az új sperma termelést.
Ha egész nap hordoznia kell a mobiltelefonját, akkor tartsa azt kabátzsebben, vagy tegye egy táskába.
5. Igyon túl sok alkoholt
A túl sok alkoholfogyasztás csökkentheti a tesztoszteronszintet is. Ez hatással van az egészséges spermiumok számára, amelyek alacsonyabbak, mint korábban.
Emellett a sperma mozgása nem is nagyon agilis, és a sperma alakja kisebb, mint a tökéletes.
6. Alvás későn
Azok a férfiak, akik hozzászoktak ahhoz, hogy későn aludjanak és későn maradjanak (kevesebb mint 6 órát aludjanak minden este), a termékenység 31% -kal csökken, mint a férfiaknál, akik rendszeresen aludhatnak 7-8 órát minden este.
Az alváshiány befolyásolja a tesztoszteron hormon termelését, amely nagyon fontos a sperma előállításában.
7. Gyakran eszik gyorsételeket
A kéretlen étel is sperma meghalhat. Egy tanulmány azt mutatja, hogy a telített zsírtartalmú élelmiszerek, mint pl gyorsétel a sperman minőségének romlását okozza, amit a gyenge úszás és a rendellenes forma jellemez. A telített zsír csökkenti az egészséges sperma termelést is.
Azoknak a férfiaknak, akik rendszeresen fogyasztanak szemétet, a spermaszám 43% -kal kevesebb, így a sperma 38% -kal vékonyabb.
