tartalom:
- Orvosi videó: Testi Mesék I. Klimax utáni öröm
- A menopauza hatása a női szexuális izgalomra
- Tippek a szexuális vágy növeléséhez a menopauza fázisába való belépéskor
- 1. Élő egészséges életmód
- 2. Végezze el a Kegel gyakorlatokat
- 3. Egészségügyi ellenőrzés
- 4. Beszéljen orvosával
Orvosi videó: Testi Mesék I. Klimax utáni öröm
Egy nő és egy másik nő közötti szexuális szenvedély napról napra változik a mindennapi tevékenységek és az egészségügyi tényezők alapján. Általában véve a szexuális izgalom fokozatosan csökken a férfiak és a nők körében, de a nők legfeljebb két-háromszor jobban érinthetik életkorukat. A csökkent szexuális izgalom általában a 40-es és 50-es években jelentkezik a nőkben.
Vannak olyan nők, akik tapasztalták a menopauzát, mondván, hogy jobb szexuális vezetésük van. Ez azért lehet, mert nincs többé félelem a terhességtől. Ezen túlmenően az életkor hatása minden egyes személy esetében eltérő. Vannak olyan nők, akik viszonylag fiatal korban kezdődő szexuális vágyak drámai csökkenését tapasztalják, és néhány jelentés szerint vannak olyanok is, akik valóban megnövekedett érdeklődést mutatnak a szex iránt, amikor középkorba lépnek.
Azok a nők, akik megnövekedett izgalmat éreznek, elégedettebbek lehetnek, mert mentesek a fogamzásgátló eszközök használatától, vagy néhány szabadabbnak érzik magukat, mert otthon csak férjükkel együtt élnek, ahol a gyerekek már nem élnek otthon. Ez lehetővé teszi számukra, hogy pihenjenek és élvezhessék a partnerekkel való intimitást.
A menopauza hatása a női szexuális izgalomra
Az ösztrogén és a tesztoszteron elvesztése a menopauza alatt befolyásolhatja a női test és a szexuális hajtás változását. A menopauzális nők felismerhetik, hogy nem könnyű felkelteni őket, érezve kevésbé érzékenyek, amikor megérintik vagy simogatják.
Sok nő, akik menopauzán keresztül mennek keresztül, panaszkodnak arra, hogy stimulációs problémákkal küzdenek, és nem érik el az orgazmust, amikor szeretik, mint gyakran. Nem is beszélve a hangulatváltozásokról, amelyek gyakran a menopauzával járnak, ami csökkentheti a szex iránti érdeklődést.
Emellett az alacsonyabb ösztrogénszint csökkentheti a hüvely vérellátását. Ez befolyásolhatja a hüvelyi kenést, ami a hüvely túlságosan szárazsá válhat, így a szex fájdalmas és kényelmetlen lesz.
Azok a tényezők, amelyek csökkenthetik a nők szexuális kezelés iránti érdeklődését a menopauza idején, azért vannak, mert a menopauza általában a következő problémákat okoz:
- Húgyhólyag-szabályozási problémák
- Alvási zavar
- Depresszió vagy szorongás
- feszültség
- Kábítószer-faktor
- Egészségügyi problémák
Tippek a szexuális vágy növeléséhez a menopauza fázisába való belépéskor
Ha menopauza lép be, néhány tipp a szexuális meghajtó fenntartásához és növeléséhez:
1. Élő egészséges életmód
A tápláló ételek fogyasztása, az egészséges testsúly fenntartása, nem dohányzás és rendszeres edzés javíthatja a hangulatot és a frissességet. Ez közvetlenül befolyásolhatja a szexuális meghajtót.
2. Végezze el a Kegel gyakorlatokat
A Kegel gyakorlatok olyan mozgások, amelyek célja a medencefenék izmainak szigorítása. Ez a tevékenység hasznos a méh, a húgyhólyag és a vastagbél alatti izmok meghúzására. A medencefenék izmainak gyakorlása erősítheti az izmokat a szex során, és növelheti az orgazmus intenzitását.
3. Egészségügyi ellenőrzés
Szükség van rutinszerű orvosi vizsgálatokra, mint pl. A cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegségek, mivel ezek a három betegség gyakori betegségek, amelyek idősebbek. Ezen túlmenően, a rutinszerű egészségügyi ellenőrzések javíthatják a véredények egészségét, amelyek hasznosak a szexuális reakció javításában.
4. Beszéljen orvosával
Ha menopauza tünetei vannak, mint a hüvelyi szárazság, forró villog más néven a hő, amely hirtelen jön az arcra, a nyakra és a mellkasra, vagy csökken a szexuális vágy, vagy kérdezze meg kezelőorvosát a kezelésekről vagy életmódbeli változásokról, amelyek segíthetnek enyhíteni ezeket a tüneteket.
Az öregkori életben tartás és az egészséges életmód nem csak javítja az általános egészségi állapotát, hanem növeli az esélyét arra, hogy az életed során teljesíteni tudja a szexuális vezetést.
