tartalom:
- Orvosi videó: Narcissistic Abuse: An Unspoken Reality (Short Documentary)
- A szex az oxitocin termelt hormonnak köszönhetően leküzdheti a depressziót
- Hogyan lehet megelőzni a stresszt és a depressziót a szexen keresztül
- 1. Először állapítsa meg a depresszió leküzdésének szándékát
- 2. Csökkentse a stresszt kiváltó dolgokat
- 3. Próbálja meg elcsábítani egymást
- 4. Készítsen először dátumot
- 5. Engedje el a terhet és kezdje el szexelni
Orvosi videó: Narcissistic Abuse: An Unspoken Reality (Short Documentary)
Egy közelmúltbeli tanulmány azt mutatja, hogy a nemek képesek legyőzni a párok depresszióját. Az orgazmus által okozott sperma expozíció stimulálhat olyan hormonokat vagy kémiai vegyületeket, amelyek csökkenthetik az ember depresszióját.
A szex az oxitocin termelt hormonnak köszönhetően leküzdheti a depressziót
Az UCSD Orvostudományi Egyetem kutatói tanulmányozták a nemek és a depresszió közötti kapcsolatot, melyet néhány produktív korú nőnél vizsgáltak partnereikkel. Megállapították, hogy az óvszerekkel (nem közvetlen orgazmussal rendelkező) szexuálisan szexuálisan szenvedő nők általában depressziót tapasztaltak, mint azok, akik nem tartottak szexet óvszerrel. Míg a nők, akik nem használnak szexuális biztonságot, még kisebb kockázatot találtak a depresszió megélésére.
Becslések szerint a szexuális közösség leküzdheti a depressziót, mondván, a testből kilépő kémiai vegyületeket, amelyeket oxitocin hormonnak neveznek. Ezt az oxitocin hormonot természetesen termeli az agyad, amikor az emberek olyan tevékenységeket végeznek, mint az ölelés, csók, dédelgetéssel és szex.
A stressz-megelőző szerelmi hormon nemcsak a szex során keletkezik. A hormon néha szabadulhat fel, mert fizikai intimitás van, mint amilyen az anya és a gyermek szülésének folyamata. Végül a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az oxitocin hormonja megváltoztatja a boldogabb viselkedést és érzéseket. Ami biztosan képes megakadályozni a depressziót és a szorongást egy személyben.
Hogyan lehet megelőzni a stresszt és a depressziót a szexen keresztül
Megpróbálhatja felkelteni a szexuális meghajtót a következő kezdeti és egyszerű lépésekkel:
1. Először állapítsa meg a depresszió leküzdésének szándékát
Annak ellenére, hogy szándékait nem lehet azonnal végrehajtani, a depresszió kezelésének egyik módja és gyógyszere Ön vagy partnere a terápia, az életmód megváltoztatása, vagy egyszerűen az aktív szexuális élet megpróbálásával.
2. Csökkentse a stresszt kiváltó dolgokat
Az alacsony szexuális vezetés vagy a válasz hiánya bizonyos dolgok mellékhatásai, jó, hogy beszéljen kezelőorvosával a kezelhetőségről. , Tehát nem ritka, hogy a depresszió az életmóddal együtt is felmerülhet
3. Próbálja meg elcsábítani egymást
Miután megszilárdult a szándékai és megváltoztatta a rossz életmódját, szüksége lehet egy kis csábításra vagy csábításra a partnere által. Próbáljon új dolgokkal kísérletezni. Például az ágy és a partnere díszítésével, vagy szexi ruhák viselésével a lényeg az, hogy olyan dolgokat csináljunk, amelyekkel Ön és partnere a hangulatban szerethet.
4. Készítsen először dátumot
Akkor ütemezheti a dátumokat és tevékenységeket, amelyek motiválhatják és felkelthetik Önt és partnereit. Ügyeljen arra, hogy tervezzen egy olyan tevékenységet, amelyet mindketten boldog és nyugodt. Úgy tűnik, hogy boldog és nyugodt érzés jelenik meg mindkettővel együtt egy partnerrel.
5. Engedje el a terhet és kezdje el szexelni
Miután romantikus vagy egyéb szórakoztató dolgokkal töltötted az éjszakát, azonnal felkészülhetsz az ágyban végzett tevékenységekre. Kezdje a partnere masszírozásával, hogy kiváltja egymás szenvedélyét és szenvedélyét. Akkor elkezdhetsz szexelni, miközben fáradsz együtt. Egy kis kreativitással és erőfeszítéssel élvezheti a szex hatásait, amelyek javíthatják a hangulatot és elkerülhetik a depressziót.
