tartalom:
- Orvosi videó: Cukorbetegség, alacsony és magas vércukorszint (biologika, ujmedicina)
- Miért érzés bizonytalan kapcsolatba léphet?
- Az érzések miatt elveszett félelem leküzdése bizonytalan
- 1. Gondolkozz sok minden egyes cselekedeteddel
- 2. Ismerje meg partnereit mélyebben
- 3. Emlékezz magadra
- 4. A függetlenség fenntartása
- 5. Higgy magadban
Orvosi videó: Cukorbetegség, alacsony és magas vércukorszint (biologika, ujmedicina)
érzés bizonytalan vagyis bizonytalan vagy bizonytalan, soha nem alábecsülték. Ha egy ilyen érzés figyelmen kívül hagyja, valójában megragadhatja a nyugodt és tönkreteszi a kapcsolatot a partnerével. érzés bizonytalan a kapcsolatok különböző formában jelenhetnek meg. Például mindig bizonyosságot kér, könnyen féltékenyek, könnyen vádolhatók, és félnek attól, hogy különböző okokból elveszítik partnerét. Frankie Bashan, Psy.D. szerint, ha továbbra is megengedik, ez még inkább távolodik a partneredtől.
Miért érzés bizonytalan kapcsolatba léphet?
érzés bizonytalan előfordulhat különböző dolgok miatt, mind a párból, mind magukról. Az a tény azonban, hogy a legtöbb bizonytalanság magától származik, és az önmagán kívüli különböző tényezők következtében alakulhat ki. Általában ezek az érzések felmerülnek, és azokat a negatív gondolatok vezérlik, amelyeket Ön magad csinál. Például úgy érzi, hogy nincs erőd, az életedet partner nélkül elpusztítod, úgy érzi, hogy nem igazán szereted a partnered.
érzés bizonytalan a kapcsolatokban a múlt trauma miatt is felmerülhetnek. Például, ha egy korábbi viszonyban vagy egy olyan szülőnél, aki mindig aggódónak érzi magát, megtörtént, megsérült. Ezenkívül bizonytalanság is előfordulhat, mert a szeretet túl nagy a partnere számára, így félsz a veszteségtől.
Az érzések miatt elveszett félelem leküzdése bizonytalan
Az érzés miatt bizonytalan általában magadból származik, akkor azok, akik megváltoztathatják, csak maguk. Tehát az egyre igényesebb párok helyett az összes kívánságodat el kell látnod, el kell kezdeni a gondolkodást és a változtatásokat. Próbáld meg a következő módszereket, hogy leküzdjék a veszteség félelmétbizonytalan.
1. Gondolkozz sok minden egyes cselekedeteddel
Tudatában van annak, hogy a szorongás és a szorongás, amely körülveszi, nagyon romboló magatartást vált ki? Ezért próbálj meg visszatartani magadat attól, hogy gondatlan vagy, függetlenül attól, hogy mennyire aggódsz.
Gondosan mérlegelje, hogy valóban kell-e ellenőrizni a mobiltelefonját, ellenőriznie kell a szociális média fiókjait, és óránként hívnia kell partnereit. Valójában nem kell ezeket a dolgokat megtenni, ha képesek vagyunk magad irányítani, és bizalmat érezni magadban és partnereidben.
Ezzel hosszan érzi magát bizonytalan lehet leküzdeni. Ezzel ellentétben, ha továbbra is engedelmeskedik az impulzusoknak anélkül, hogy gondolkodnánk az egyes partnerek mozgásának irányítására, természetesen a pár melegen érezheti magát.
2. Ismerje meg partnereit mélyebben
El kell fogadnia, hogy a partnere eltérő gondolkodásmóddal és attitűddel rendelkezik. Ön és partnerei nem mindig ugyanúgy látják a dolgokat. Ön és partnere nem feltétlenül ugyanaz a szerelmi nyelv.
Ezért lehet, hogy partnere nem mindig adja meg, amit akar. Ahelyett, hogy azt gyanítaná, és folyamatosan érezné magának a veszteséget, összpontosítsa elméjét és energiáját, hogy mélyebben megismerje partnereit.
Tudja meg, hogyan fejezi ki partnere a szeretetet, kezeli az érzelmeket, és hogyan kezeli másokat. Ahhoz, hogy személyesen ismerhesse meg partnereit, bízhat benne.
3. Emlékezz magadra
Amikor érzés bizonytalan, Gyakran kísért az önmagunk hiánya. Ehhez az egyik módja annak, hogy ezt az érzést leküzdjük, hogy emlékezzünk meg önmagad értékére és értékére. Talán érzed magad bizonytalan a párokban, mert nem érzik magukat szépnek vagy jóképűnek, míg ott több nő van sokkal szépebb és a férfiak jóképűbbek. Félsz, hogy a pár kísértés lesz, majd elhagyja.
Ennek leküzdése érdekében próbálja felidézni a magad minőségét, ami miatt a párok beleszeretnek. Talán nem figyelsz a megjelenésedre, de őszinte és megbízható.
4. A függetlenség fenntartása
Az egészséges kapcsolat olyan, amely nem függ egymástól. Független lenni segít biztonságban és magabiztosabban érezni magát a kapcsolatok végrehajtásában.
Minél többet élsz attól függően, hogy partnered, annál jobban érzed magad bizonytalan ez megjelenik. Mert úgy érzi, hogy a partnere "győztes" és "erősebb", mint maga.
5. Higgy magadban
A magadba vetett hit megtanulása a kulcs a biztonságérzet fenntartásában. Higgy magadban, hogy még mindig megtalálja a módját, hogy boldog legyen, nem számít, mennyi baj van. Ha bízik benne, elkerülni fogja az érzést bizonytalan ami megrabolja a békét.
