tartalom:
- Orvosi videó: 3000+ Common Spanish Words with Pronunciation
- A depressziós emberek még mindig mosolyoghatnak, de ...
- Melyek a depresszió jelei és tünetei, amelyekre figyelni kell?
- A nevetés és a mosoly mögötti depresszió elrejtése növelheti az öngyilkosság kockázatát
- Melyek a kezelési lehetőségek?
Orvosi videó: 3000+ Common Spanish Words with Pronunciation
A mosoly ezer jelentést takaríthat meg. Nem minden mosoly jelzi a boldogságot. Bizonyos emberek számára a mosoly az arcán egy módja annak, hogy elrejtse a depresszió tüneteit.
A depressziós emberek még mindig mosolyoghatnak, de ...
A depressziós tüneteket gyakran olyan embereknek nevezik, akik álmosak, mindig mopingok, nehezen koncentrálhatók és nem termelnek. Azonban néhány depresszióban szenvedő ember normálisnak tűnhet, és a szokásos módon mozoghat, mintha minden rendben lenne, még akkor is, ha csak rutin nélkül irányítunk. A depresszió tünetei nem túl nyilvánvalóak, mert a hétköznapi életben normális viselkedésük van.
Szóval, talán a személy munkahelyen vagy iskolában maradhat, miközben lefedi a depresszióját a megjelenített mosollyal. A mosoly is lehet, hogy úgy nézzen ki, mint a legtöbb "normális ember".
Egyes kultúrákban vagy családokban a mentális egészségi zavarok negatív címkéi is befolyásolhatják ezt. Néhány ember például úgy gondolja, hogy az érzelmek kifejezése a figyelem elnyerésének vagy a gyengeség jele, így a depressziós emberek úgy döntenek, hogy elrejtik.
Ezen túlmenően, a mosoly az arcán is "pajzs" lehet, hogy megvédje magát a körülötte lévő emberek csúnya kérdéseitől, amikor egy nap látta, hogy csendesebbnek és hangulatosabbnak tűnik - "Ó, jól vagyok! Hahaha ... Egy újabb rossz hangulat! Mindenkinek megvan a saját reménye, hogy jobbak vagyunk erősebbek. Néha azonban a remény nem felel meg a valóságnak, így valószínűbb, hogy elrejti érzéseit.
Melyek a depresszió jelei és tünetei, amelyekre figyelni kell?
A depresszió tünetei egyénnél és a másiknál eltérőnek tűnhetnek. Néhány embernek homályos tünetei vannak, amelyek normálisnak vagy finomnak tűnnek, de titokban szenvednek a krónikus depressziótól.
Ezért néha nehéz a depressziót diagnosztizálni. Azonban mindenki tudja felismerni a jeleket.
A depresszió leggyakoribb tünetei a következők:
- Az étvágy, a súly és az alvási minták változása (mint éjfél felébredés, alvási nehézség, mindig rémálmok).
- A kétségbeesés érzése, kétségbeesés.
- Érezd magad az önbecsülést.
- Alacsony önbecsülés érzése.
- Nem akarok olyan dolgokat csinálni, amelyekre tetszett.
- A belső légkör bizonytalan és nem békés.
- Mindig aggódj a különböző dolgok kezelésében, bár ez a legtöbb ember számára triviális.
- Állandó értelemben állandó érzés a szomorúság vagy a harag.
- A fizikai aktivitás során könnyen elfáradhat.
- A test mindig gyengén érzi magát, gyenge, erőtlen.
Mégis, néhány ember elrejtheti ezeket a tüneteket fényes arcuk maszkja mögött. Tehát nem lehetetlen, ha a depresszióban élő emberek még mindig aktívan dolgozhatnak vagy iskolába mennek, jó társadalmi életük van az emberekkel, és boldogak lehetnek.
A nevetés és a mosoly mögötti depresszió elrejtése növelheti az öngyilkosság kockázatát
A bemutatott mosoly és nevetés „pajzsként” működhet úgy, hogy sok ember előtt ne jelenjen meg depresszió tünetei, ezáltal kitéve „gyengeségét”. A mosoly azt is jelentheti, hogy nem akarja megterhelni mindenkit, akinek a körülményei vannak.
Ez magában is „büntetés” lehet, mert „még mindig sokan vannak, akik jobban szenvednek rólam, akkor mit kell panaszkodnom?”
Ennek ellenére, ez a mosolymaszk magától elszakad, ha a szóban forgó személy már magányos. Mivel nincs módja az érzelmek megosztására és kiszabadítására, az emberek, akik elrejtik a depresszióját, általában nagyobb az öngyilkossági kockázat.
Valójában az a mosolyból származó „motiváció” arra ösztönözheti őt, hogy határozottabban hajtsa végre a tervet, mint a súlyos depresszióban szenvedők, akik úgy érzik, hogy öngyilkosságot akarnak tenni, de néha nincs energiájuk ahhoz, hogy cselekedjenek.
Melyek a kezelési lehetőségek?
A depressziót orvoslással, pszichoterápiával, életmódváltozásokkal vagy mindezek kombinációjával lehet leküzdeni. A depresszió tüneteinek kezelésében a legfontosabb lépés, hogy megnyitjuk magunkat valakinek, aki úgy gondolja.
Ha a fenti tüneteket tapasztalja, azonnal forduljon orvosához vagy pszichológusához. Minél gyorsabb a depresszió észlelése és kezelése, annál nagyobb a helyreállítási esély.
