tartalom:
- Orvosi videó: TOP 6 LEGDURVÁBB REJTETT GOOGLE TRÜKK! #1
- Mi a kapcsolat a titkok és a test egészsége között?
- Milyen hatásai vannak az egészségre, ha sok titkot tart?
- Megőrizheti a titkokat, amíg ...
Orvosi videó: TOP 6 LEGDURVÁBB REJTETT GOOGLE TRÜKK! #1
Mindenkinek van egy titka, amelyet szorosan kell tartani. A titkok megtartása azonban negatív hatással lehet az egészségre. Igen, curhatmásoknak jobb, ha nagy titkot tartanod magadnak. Miért van ez?
Mi a kapcsolat a titkok és a test egészsége között?
Majdnem mindenki elmondja a titkát a legközelebbi személynek, de lehet, hogy egy titok is eltemetve van. Ez az Ön joga, hogy elmondja-e a titkot, vagy sem.
Csak annyit tett, hogy Kelly Anita, a Notre Dame Egyetem professzora által a Telegraph hírügynöksége által készített tanulmány kimutatta, milyen hatással van a titkok megőrzése a test egészségére. Azok a személyek, akik személyes titkot tartanak, jobban érzékenyek a stresszre.
Miért van ez? Nos, az emberek, akik titkokat rejtenek, általában megpróbálják elkerülni a titkot érintő dolgokat. Habár néha nem valósult meg, sok energiát üríthet, hogy elgondolkodjon arról, hogy hogyan ne engedje el, hogy beszéljenek vagy megérintsék azokat a dolgokat, amelyek az eltemetett titkához kapcsolódnak. Előfordulhat, hogy gyakran aggódnak, amikor a titkát felfedik.
Végül, a szorongás, a félelem és a stressz könnyen növelhető a stressz. Ez minden bizonnyal különbözik az emberektől, akik nyitottabbak és nem tartanak titkot. Ez a stressz negatív hatással van az egész test egészségére.
Milyen hatásai vannak az egészségre, ha sok titkot tart?
A stressz a szervezet természetes reakciója a veszélyesnek vagy fenyegetőnek tűnő helyzetekre. Amikor aggódva, félve és depressziósan érzi magát a titokban, amit tart, a kémiai reakciók sorozata a szervezetben. Ez a reakció a szervezet védelmi módszere, hogy ne sérüljön meg és elkerülje a veszélyt (bár a tényleges veszély pszichológiai, nem fizikai). Ezt hívják harc vagy repülési válasz,indonéz nyelven, ami az ellenfél válasza vagy futása.
Ezek a feltételek gyorsan meggyengítik a szívverést, a légzés gyorsabb, az izmok meghúzódnak és a vérnyomás emelkedik. Ha ez a reakció csak néhányszor következik be, akkor ez még mindig normális. Ha azonban továbbra is ebben az állapotban van a nagy titok tartásának stresszéből adódóan, a test nehezen tudja rendesen végrehajtani a funkcióit.
A hosszú távú súlyos stressz csökkentheti az immunrendszert, megzavarhatja a hormonegyensúlyt, megzavarhatja a koncentrációt, alvászavarokat okozhat, veszélyeztetheti a szív egészségét, és kiválthatja az emésztési zavarokat.
Visszatérve azonban, hogy a mindenkire gyakorolt stresszorok eltérőek. Ez attól is függ, hogy milyen nagy és nehéz a titok. Bár közvetetten stresszt okoz, a titkok megőrzése stressz-tüneteket okoz, mint például az érzés, hogy mindig aggódnak és aggódnak, ha a titkot felfedik.
Megőrizheti a titkokat, amíg ...
Mindaddig, amíg nem vagy túl zavarodva vagy megterhelve a megőrzött titkokkal, kérlek, csak tartsd a mély titkot. Ha azonban folyamatosan depressziósnak érzi magát, vegye figyelembe a mentális és fizikai egészségét is. A titok közlése valakivel, akit igazán bízhat, jobban érzi magát.
A legfontosabb dolog válassza ki a legközelebbi személyt, aki nyugodtan hallgathat, nem titkolhat, és ne ítéljen meg. A barátaid segíthetnek a titkok kezelésében és kényelmesebbé teszik.
Ha kétségesnek érzi magát, a legjobb választás, hogy konzultáljon egy terapeutával vagy pszichológussal ebben a kérdésben. Különösen, ha már érez néhány súlyos stressz tünetet, mint például álmatlanság, étvágy hirtelen emelkedik vagy csökken, és emésztési zavarok.
