tartalom:
- Orvosi videó: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition
- Mi az aerofóbia?
- Az aerofóbia különböző tünetei és a különbség egy hétköznapi síkon való félelem miatt
- Ismerve az okokat és a körülményeket
- Hogyan kell kezelni az aerofóbiát
Orvosi videó: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition
Nem kevesen érzik magukat aggódónak vagy félnek, amikor egy repülőgépre kell mennie. Vannak olyan emberek, akiknek félelmei még mindig megoldhatóak, de vannak olyanok is, akik valóban félnek vagy fóbiákat éreznek. Melyik te vagy, csak félsz, hogy normálisan repülsz, vagy aerofóbiára? Gyerünk, megtanulják a különbséget az alábbi két között.
Mi az aerofóbia?
Aerofóbia, más néven aviofóbia, a légi közlekedés félelme. Akár helikopter, repülőgép, hőlégballon, akár más légi szállítás. Néhány embernél az aerofóbiát más fóbiák kísérik. Például klausztrofóbia (a keskeny és zárt terek félelme) vagy tériszony (tágas és nyílt terek félelme).
Néhány embernek repülnie kell. Különösen akkor, ha a munka vagy a szülővárosa nagyon messze van a jelenlegi lakóhelyétől. Bizonyos emberek repülés előtt minden bizonnyal szorongást tapasztalnak.
Azonban az aerofóbiában szenvedő embernél ez a szorongás komoly probléma. Azok az emberek, akik aerofóbiát tapasztalnak, hajlamosak lesznek elkerülni a nyaralást vagy a repülőgépet.
Az aerofóbia különböző tünetei és a különbség egy hétköznapi síkon való félelem miatt
Az aerofóbia több felismerhető tünetet mutat. Ezek a tünetek közé tartozik az izzadás, szorongás, megnövekedett pulzusszám, hányinger, hányás és emésztési zavarok, mint például a gyomorégés. A fizikailag is vannak olyan pszichológiai tünetek, mint a halál félelme, nem képesek egyértelműen gondolkodni, dezorientálódás, elkeseredett és ideges.
Ezek a tünetek általában megjelennek, amint megérkeznek a repülőtérre. Az aerofóbiával rendelkező emberek megtapasztalják pánikroham, Néhány ember számára lesz valaki, aki kezdetben nyugodtnak tűnik, majd a tervezett indulásra várva stressz jeleit mutatja.
Míg az emberek, akik félnek a repülőgép beszállásáról, általában nem mutatnak fizikai félelem tüneteit. Csak idegesnek érezhetik magukat, de nem izzadhatnak vagy hányhatnak.
Ismerve az okokat és a körülményeket
Ahogy fentebb kifejtettük, a repülés félelme általában más fóbiákhoz kapcsolódik. Bizonyos esetekben vannak olyanok, akik félnek a magasságtól, egyesek félnek a tértől vagy a vákuumtól. Ezek a dolgok kapcsolódhatnak az aerofóbia előfordulásához. A szociális fóbia is hatással lehet, mert a repülőgépre való behatolással valószínűleg az ismeretlen emberek mellett ülnek.
Más fóbiákon kívül valakinek a állapota is hasonló szédülés, orrmelléküreg gyulladás, fülzúgás, valamint mélyvénás trombózis (DVT) befolyásolhatja valakit, aki félni repülni. A probléma az, hogy néhány ember megtapasztalja a betegség tüneteit egy síkon.
A repülőgép beszállásának félelme semmi köze bizonyos gyógyszerek használatához. A repülés félelmét kiváltó egyéb tényezők az előző traumák, amikor repülés közben repülnek, vagy a repülés közbeni rosszullét, vagy a repülés során tapasztalt turbulencia (sokk). Ez elindíthat egy személyt, hogy féljen repülni.
Hogyan kell kezelni az aerofóbiát
Az orvos diagnózisa fontos dolog lesz, különösen, ha valaki már egyértelmű tünetekkel rendelkezik. A mentális egészségügyi szakember segíthet a félelem leküzdésében. 0,5-1 mg alprazolam adagolása javasolt a repülés előtt fél órával.
A kezelésen kívül a pszichológusokkal folytatott terápiás megbeszélések szerint a betegek gyakran csökkentik a repülés előtt vagy alatt előforduló félelmeket vagy fizikai tüneteket. Hasonlóképpen a terápiás ülésen hipnózis technikákat alkalmazva.
Expozíció terápia ajánlott a félelem és a szorongás csökkentésére is. A trükk az, hogy a lehető leggyakrabban megismerje vagy hozza létre a repülőgép repülésének hangulatát. Várható expozíciós terápia segíthet lassan csökkenteni a félelmet, mert megszokta, és megnyugodhat.
