tartalom:
- Orvosi videó: Elrettentő adatok a terhesen dohányzó nők számára - 2015.12.01. - tv2.hu/mokka
- Normális, ha a terhesség alatt elájul?
- Mi okozza a terhes asszonyokat?
- Mit kell tenni, ha ájulást érez a terhesség alatt?
Orvosi videó: Elrettentő adatok a terhesen dohányzó nők számára - 2015.12.01. - tv2.hu/mokka
Talán gyakran látja a terhes asszonyokat. A terhesség alatti ájulás a terhes nők kimerült, túlmelegedett stb. Okozhat. De a terhesség alatt való ájulás általában normális vagy nem? Mi okozza a terhes nőt gyakran? Szeretné tudni a választ? Lásd az alábbi magyarázatot.
Normális, ha a terhesség alatt elájul?
A terhesség alatti ájulás normális. Ez azért van, mert különböző változások következnek be terhes nőknél. A szív- és érrendszer (szív) számos változással jár, mint például a gyorsabb szívfrekvencia és a vér mennyiségének növekedése a szervezetben 30-50% -kal. A véredények megnagyobbodnak, így a vérnyomása fokozatosan csökken.
A teste alkalmazkodik az összes változáshoz. Így fennmarad a véráramlás a testben (különösen az agyban). Néha azonban a test nem tud gyorsan alkalmazkodni bizonyos feltételekhez. Ennek eredményeként szédülni fog, és a terhesség alatt elájulhat.
Mi okozza a terhes asszonyokat?
Az ájulás akkor fordulhat elő, ha az agyad nem kap elegendő vért és oxigént. Néhány olyan állapot, amely szédülést és gyengeséget okozhat:
- Állj fel túl gyorsan. Amikor ülsz, a véred sokan összegyűl a lábadban. Tehát, ha azonnal felállsz, a lábadból a szívbe történő véráramlást nem lehet gyorsan átirányítani a túl gyors változások miatt. Ekkor csökkenhet a vérnyomás, úgyhogy úgy érzi, hogy elájulni akar. Ez akkor is előfordulhat, ha túl sokáig állsz, mert a vér a lábakba gyűjt.
- Vasovagális szinkope. Ez az állapot akkor fordulhat elő, amikor gyakran köhög, gyakran vizeletbe ürül, vagy kiszárad. Ez a vérnyomás csökkenését és a pulzusszám csökkenését okozhatja, így szédülni fog, és el akar gyengülni.
- Az evés és az ivás hiánya. Ha kevesebbet eszik, a vércukorszint csökken, és hipoglikémiát (alacsony vércukorszintet) tapasztalhat. Ez a helyzet szédülést érez, és el akar gyengülni. Az ivás vagy a kiszáradás hiánya is ezt okozhatja.
- Vérszegénység. A terhesség alatt kialakuló vérszegénység megkönnyíti a szédülést és a gyengeséget. Ez azért van, mert az anaemia megnehezítheti a szervezet sejtjeit, hogy nem kap elég oxigént.
- Túlmelegedett. Túlmelegedés esetén a véredények szélesednek, így csökken a vérnyomás. Ez szédülést érez, és elájulni akar. A meleg zuhanyok is okozhatják ezt.
- Hyperventiláció (túlzott légzés). Hiperventiláció akkor fordulhat elő, ha túlzott gyakorlással és szorongással jár. Annak ellenére, hogy az edzés jó az Ön egészségére és terhességére, a túlzott edzés veszélyes lehet. Javasoljuk, hogy gyakorolja a korlátokat.
Mit kell tenni, ha ájulást érez a terhesség alatt?
Bár a terhesség alatti ájulás normális, még mindig óvatosnak kell lennie. A terhesség alatti ájulás megelőzésének néhány módja:
- Lassan mozogjon az ülésről vagy az ágyról. Ha alszol, először üljön, majd lassan álljon. Kerülje a hirtelen mozgásokat.
- Ha túl sokáig állsz, és nem tudsz mozogni vagy ülni, meg kell rázni a lábadat a véráramlás növelése érdekében. Jobb, ha nem túl sokáig állsz. Keresse meg a helyet, ha fáradtnak érzi magát.
- Kezelje étrendjét a vércukorszint fenntartásához. A táplálékfelvétel hiánya hipoglikémiát okozhat, ami megkönnyíti a terhesség alatti gyengülést. Hozd egy kis harapnivalót, bárhová is jársz, így bármikor enni tudsz.
- Sok étel magas vasforrást fogyaszt.
- Igyon sok vizet a hidratáció fenntartásához.
- Kerülje a forró, zsúfolt és zavaros helyeket, így nem érzi magát melegnek. Szintén korlátozza a meleg zuhanyok gyakoriságát.
- Viseljen ruhákat, amelyek kényelmesek és nem túl szorosak.
- Kerülje a fekvését a hátán. Ha szédül, ha fekve fekszik, az oldalára kell feküdnie. Helyezzen egy párnát a fejébe.
Ha gyengédnek érzi magát, az alábbiakat teheti úgy, hogy megakadályozza:
- Azonnal üljön le, feküdjön le és engedje le a fejét
- Lassan lélegezzen mély levegőt
- Lazítsa meg a ruháit, ha túl szűk
- Nyissa ki az ablakot, vagy keressen egy olyan helyet, amely nem zsúfolt, hogy sok levegőt kapjon
