tartalom:
- Orvosi videó: 5 kérdés a cukorbetegségről | MySchool
- Ki terheli a terhességi cukorbetegség kockázatát?
- Mit kell tennie, ha terhesség alatt terhességi cukorbetegségben diagnosztizálódik
- A terhességi cukorbetegség szabályozására szolgáló stratégiák
- 1. Ellenőrizze a vércukorszintet
- 2. Egészséges táplálkozás alkalmazása
- 3. Rendszeres edzés
- 4. Kezelés
- 5. Rendszeresen figyelje a baba fejlődését
Orvosi videó: 5 kérdés a cukorbetegségről | MySchool
A terhességi cukorbetegség olyan állapot, amelyben a szervezet nem termel elég inzulint a vércukorszint szabályozásához a terhesség alatt. A legtöbb esetben ez a betegség átmeneti, és a szülés után eltűnik. Akkor mit kell tennie, ha terhes cukorbetegség diagnosztizálása alatt van?
Ki terheli a terhességi cukorbetegség kockázatát?
A világban a terhességi cukorbetegség esetei évente elérhetik a 200 ezret, és az előfordulási gyakoriság az összes terhesség 1-14 százalékát teszi ki. Az amerikai terhesség adatai szerint a terhes nők 2-5 százaléka rendelkezik ezzel a betegséggel, és a szám 7–9 százalékkal nő, ha az anyának kockázati tényezője van.
A kockázati tényezők a következők:
- 25 éven felüliek.
- Személyes és családi egészségtörténet. Ha prediabeteszben van, növelheti a terhességi cukorbetegség kialakulásának esélyeit. Hasonlóképpen, ha vannak olyan családok, akiknek cukorbetegsége van, mind az 1., mind a 2. típus.
- Túlsúlyosak, ha a terhesség előtti testtömegindex 30 vagy annál magasabb.
Általában a szűrést akkor végezzük, amikor a terhesség 24-28 hétig változik. Ez azért van, mert ebben a korosztályban a placenta nagyszámú hormonot termel, amelyek inzulinrezisztenciát okozhatnak. Ezért ebben a terhességi korban az anya általában megtudhatja, hogy pozitív vagy negatív-e a betegségre.
Mit kell tennie, ha terhesség alatt terhességi cukorbetegségben diagnosztizálódik
Ha ezt a betegséget diagnosztizálják, az orvos általában rutin vizsgálatot javasol, különösen a terhesség utolsó három hónapjában. Ez idő alatt az orvos továbbra is figyelemmel fogja kísérni a vércukorszintet, és kérni fogja, hogy mindennap ugyanezt tegye meg otthon.
Ha problémái vannak a vércukorszint szabályozásában, kezelőorvosa általában inzulint ír elő. Ha más terhességi szövődményeket észlel, szükség lehet további vizsgálatokra a baba méhében való egészségének értékelésére. Általában az elvégzett vizsgálatok közé tartozik a placenta funkció tesztelése.
A placenta olyan szerv, amely oxigént és tápanyagokat szállít a baba a véren keresztül. Ha ezt a rendellenességet nehéz ellenőrizni, ez általában a placentát érinti, és veszélyezteti az oxigén- és tápanyagellátást a baba számára.
A terhességi cukorbetegség szabályozására szolgáló stratégiák
A legfontosabb dolog, amit meg kell tennie, ha észleli ezt az egészségügyi rendellenességet, a vércukorszint ellenőrzésére és ellenőrzésére összpontosít, hogy Ön és gyermeke egészséges maradjon, és elkerülje a terhesség és a születés során előforduló szövődményeket. Néhány stratégia, amit tehetsz:
1. Ellenőrizze a vércukorszintet
Általában diagnosztizálás után az orvos meg fogja kérni, hogy naponta 4-5 alkalommal ellenőrizze a vércukorszintet. Ez azért történik, hogy a vércukor egészséges tartományban legyen. Az első teszt, amit reggel tehetsz reggel után.
2. Egészséges táplálkozás alkalmazása
Az egészséges és ajánlott élelmiszerek étkezés a cukorbetegek számára az egyik hatékony módja a vércukorszint szabályozásának és a túl nagy súlygyarapodás megelőzésének. Az alacsony glikémiás indexű élelmiszerek étkezése kötelező, amit minden nap el kell kezdeni.
Elsősorban a tápanyagokban gazdag és magas rosttartalmú és alacsony zsírtartalmú és kalória-tartalmú ételeket, például gyümölcsöket, zöldségeket és teljes kiőrlésű szemeket. Egy másik fontos dolog az, hogy korlátozza magát a szénhidrátokban és a cukorban lévő élelmiszerek fogyasztásában.
3. Rendszeres edzés
A rendszeres testmozgás jótékony hatással van az egészségre, akár terhes, akár nem. A testmozgás segíthet csökkenteni a vércukorszintet azáltal, hogy stimulálja a szervezetet a glükóz energiába való mozgatásában.
A gyakorlat növelheti a sejtek érzékenységét az inzulinra. Bónuszként az edzés segíthet a terhességi kényelmetlenség enyhítésében, beleértve a hátfájást, az izomgörcsöket, a székrekedést és az alvási problémákat. Az úszás, pihentető séták, könnyű házimunka és kertészkedés is szerepelhet a gyakorlatban minden nap.
4. Kezelés
Ha az egészséges táplálkozás és a testmozgás nem elegendő a vércukorszint szabályozásához, az orvosok általában arra kérik, hogy inzulint injektáljon a vércukorszint csökkentése érdekében. Egyes orvosok biztonságos és hatékony ivóvizeket is előírnak a terhességi cukorbetegség kezelésére.
5. Rendszeresen figyelje a baba fejlődését
Rendszeresen ellenőrizze a baba fejlődését. Általában az orvos kérni fogja, hogy rendszeresen konzultáljon a baba növekedésének és fejlődésének monitorozásához ultrahang (USG) teszt segítségével. Ez a típusú cukorbetegség nem okoz születési rendellenességeket. Ha azonban nem szabályozza a gyermekek légzési problémáinak és elhízásának kockázatát.
A legfontosabb dolog az, hogy rutinszerűen konzultáljon orvosával, hogy ellenőrizze az állapotát és a baba nap mint nap. Ezenkívül kövesse az orvos által adott tanácsokat és utasításokat az állapot súlyosságának megelőzése érdekében.
