tartalom:
- Orvosi videó: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Milyen kockázatok merülhetnek fel, ha a terhességet megelőzően zsír vagyok?
- Meg kell fogynom a terhesség előtt?
Orvosi videó: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Felkészül a terhességre? Az egyik dolog, amit a terhesség megkezdése előtt fel kell készítenie, a súlya. Igen, a terhesség előtti súlya a terhesség alatt befolyásolhatja egészségét. Tehát tanácsos, hogy a terhesség előtt normális súlyt kapjon. Akkor mi van, ha van egy kövér testem, mielőtt terhes vagyok? Mi történhet?
Milyen kockázatok merülhetnek fel, ha a terhességet megelőzően zsír vagyok?
A terhesség előtti testsúly a terhesség alatt befolyásolhatja a testsúlyát. Azok a nők, akiknek a terhesség előtt terhességük van, a terhesség alatt túlzott súlyt mutatnak. Tény, hogy az egészséges terhesség elérése érdekében a terhesség alatt normális súlyt kell adni.
A terhesség túlzott súlya kockázatosabbá teszi a terhességet az Ön és a magzat számára. A terhesség alatt felmerülő kockázatok közül néhány, ha túlsúlyosak vagyunk, a következők:
- Gesztációs cukorbetegség. Az elhízott terhes nőknek nagyobb a kockázata a terhességi cukorbetegség kialakulásának. Ez a baba nagyon nagy növekedéséhez vezethet, ezért császármetszéssel kell megszületnie.
- Preeklampszia. Ez az állapot befolyásolhatja a terhes nők egészségi állapotát. A súlyos preeclampsia interferenciát okozhat a vesében és a májban.
- Alvási apnoe. Az elhízott terhes nők is nagyobb mértékben fenyegetnek az alvási apnoe kezelésében. Ez az állapot fáradtságot okozhat, és növelheti a magas vérnyomás, preeklampszia, eklampszia, valamint a szív- és tüdőbetegségek kockázatát.
- Koraszülés. A Stanford Egyetem Orvostudományi Iskola kutatásai azt mutatják, hogy a terhesség előtti elhízott nők nagyobb kockázatot jelentenek a koraszülöttek szülésére, mielőtt a méh 28 hetes. Míg a 28-37 hetes terhességi korban a koraszülés nem volt összefüggésben az elhízással az anyában.
Ezen túlmenően, a terhesség alatti elhízás nagyobb kockázatot jelenthet a születési rendellenességek, a macrosomia (a baba mérete nagyobb, mint a normálnál), a koraszülés és a csendélet.
Az Egyesült Államok Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) tanulmánya azt is kimutatta, hogy a terhesség előtti elhízott nők két-háromszor nagyobb valószínűséggel rendelkeznek szívbetegségekkel és születési rendellenességekkel rendelkező csecsemőknél.
Nemcsak a terhesség kockázata, hanem a terhesség előtti túlsúly is összefüggésben állhat a szülés utáni problémákkal. Az egyik tanulmány megállapította, hogy túlsúlyos vagy elhízott is csökkentheti a prolaktin hormon (a szoptatás hormonja) szintjét a szülés után. Ez túlsúlyos nőt okozhat, akik hajlamosak a szoptatás leállítására korábban, mint a normális testsúlyú nőknél.
Meg kell fogynom a terhesség előtt?
Ha Önnek zsírszövete van, a terhesség elvesztése a legjobb módja annak, hogy egészséges terhességet érjen el, és csökkentsék a terhesség alatti szövődmények kockázatát. A testtömegének legalább 5-7% -a vagy 4,5-9 kg-os fogyása javíthatja egészségi állapotát és növelheti az egészséges terhesség kialakulásának esélyeit.
Az egészséges életmód megváltoztatásával egészségesebbé válik a fogyás. A kiegyensúlyozott tápláló ételek fogyasztása és a rendszeres testmozgás az egészségesebb módja a fogyásnak. A súlya csökken, ha az élelmiszeren keresztül jutó energia kisebb, mint a tevékenységen keresztül töltött energia.
