Terhes nők enni Durian?

tartalom:

Orvosi videó: The Great Gildersleeve: Gildy the Athlete / Dinner with Peavey / Gildy Raises Christmas Money
A túlzott durian fogyasztásának kockázata
Növelje a vércukorszintet
Túlsúlyos vagy elhízott
Mítosz a terhes nők durian étkezési veszélyeiről
A magzat túlmelegszik
Magas koleszterinszint
Durian előnyök terhes nőknek

Orvosi videó: The Great Gildersleeve: Gildy the Athlete / Dinner with Peavey / Gildy Raises Christmas Money

A különböző délkelet-ázsiai országokban, például Indonéziában a durian az egyik olyan gyümölcs, amely sok ember kedvence lett. Sokan őrültek a gyümölcsökkel, amíg meg nem jelenik a másnaposság. Bár ismert, hogy nagyon finom, duriannak van néhány saját kockázata az egészségre. Tehát Indonéziában a terhes nőknek általában nem ajánlott durian fogyasztani, mert veszélyeztetheti a magzatát vagy a méhét. Azonban a durian nagyon veszélyes, és a terhes nőknek el kell kerülniük őket?

Eddig nem volt olyan tanulmány, amely igazolja a durian negatív hatását a terhes nőkre. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a terhes nők élvezhetik a durian-t, amennyire csak akarnak. A terhes nőknek tilos a durian fogyasztása, de figyelni kell az adagokra. Dr. Gordon Lim, szülész és Dr. Patrick Chia, a perinatológus, a nőknek, akik nem eszik durian túlzottan.

A túlzott durian fogyasztásának kockázata

Ha a terhes nők túl sokat fogyasztanak, vannak olyan mellékhatások, amelyek veszélyeztetik a terhes nők és a magzat vagy a méh egészségét. Tekintsük az alábbi információkat, hogy megértsük, milyen hatásai vannak a terhes nőknek a túl sok durian fogyasztásának.

Növelje a vércukorszintet

Bár a durian nem túl édes, ez a gyümölcs nagyon magas cukorszintet tárol. A British Journal of Obstetrics and Gynecology-ban megjelent tanulmány szerint a magas cukortartalmú ételek és italok megnövelik annak a kockázatát, hogy a baba túl nagy és nehéz lesz, és a gyermekkorban is elhízáshoz vezethet. Ezen túlmenően, ha a terhes nőknek terhességi cukorbetegsége van, vagy a családban diabétesz van, először kerülje el ezt a gyümölcsöt.

Túlsúlyos vagy elhízott

A délkelet-ázsiai gyümölcskirályban található kalóriák és szénhidrátok nagyon magasak. Az egyik gabona durian gyümölcsöt tartalmaz 54-60 kalóriát, így a túl sok durian gyümölcs eszik a terhes nők felesleges kalóriáját, különösen a túlsúlyos vagy elhízott terhes nők esetében. Ez terhességi cukorbetegséghez, preeklampsziához, koraszüléshez és húgyúti fertőzésekhez vezethet. Bizonyos esetekben a túlsúly is veszélyeztetheti az epidurális érzéstelenítést a szállítási folyamat során. Ezért figyelni kell a terhesség alatt elfogyasztott durianrészre, ne fújja túl, és ne lépje túl az ésszerű határokat.

Mítosz a terhes nők durian étkezési veszélyeiről

Talán hallottál különböző mítoszokat a durian veszélyeiről a terhes nők számára. Ezek a dolgok azonban általában szájról szájról generálódnak, nem pedig tudományos kutatások vagy orvosi tanácsok. Itt vannak a mítoszok a durian veszélyeiről, amit sokan bíznak és a tények.

A magzat túlmelegszik

Sokan azt hiszik, hogy a durian túlmelegíti a testet, így ha a terhes nők fogyasztják, a magzat túlmelegszik. Ez a mítosz eredetileg a kínai nép Délkelet-Ázsiába irányuló ősi hiedelmeiből terjedt el. Ugyanakkor nincs ismert tudományos bizonyíték vagy esettanulmány az ismert hővel összefüggő magzati szövődményekről. Valójában, ha egy terhes nő ésszerű mennyiségben eszik duriant, akkor valójában számos durian tulajdonságot kap, amelyek jóak a terhességre.

Magas koleszterinszint

A Durianot gyakran nagyon magas koleszterinszintű gyümölcsként említik. A durian étkezés növelheti a vérnyomást, különösen a terhes nők esetében. Ez a mítosz egyáltalán nem igaz. Valójában ez a gyümölcs egyáltalán nem tartalmaz koleszterint. A koleszterint általában olyan élelmiszerekben találják, amelyek telített zsírokat tartalmaznak, mint például vörös hús, tejszármazékok vagy tenger gyümölcsei. A Durian valójában telítetlen zsírokat tartalmaz, amelyek a testben a rossz koleszterinszint csökkentésére alkalmasak. Tehát a magas koleszterinszintű terhes nőknek már nem kell aggódniuk a durian fogyasztására.

Durian előnyök terhes nőknek

Ha nem fogyasztják fel a felesleget, a durian valóban rengeteg előnyt takarít meg a terhes nők számára. A Durian gazdag káliumtartalmú, melyet a terhes nőknek meg kell felelniük a vérnyomás és a testben lévő folyadékszintek kiegyensúlyozására. A kálium is segíthet csökkenteni a terhesség alatt gyakran előforduló duzzanatot. A Durian szerves ként és triptofánt is tartalmaz, amelyek segíthetnek a bakteriális és gombás fertőzések leküzdésében.