tartalom:
- Orvosi videó: Dr. Neal Barnard: Helyes étkezéssel a rák túléléséért 1/2 rész
- Készítsen egy 6 hónapos bébiételeket
- Élelmiszer-választás és étrendi szabályok a 6 hónapos csecsemők számára
Orvosi videó: Dr. Neal Barnard: Helyes étkezéssel a rák túléléséért 1/2 rész
Az anyatej az egyetlen legjobb táplálék a csecsemőknek, amíg hat hónapos koráig nem. Hat hónapos korig belépve az eldobott szív megengedett, hogy kiegészítő táplálékot fogyasztjon. Nos, innen kezdve természetesen helyesen kell beállítania a gyermek étkezési ütemezését. Mivel a baba 6 hónapos étkezési ütemezése később befolyásolja az étrend kialakulását. Mert nem lehet gondatlan, jobb, ha a gyermek étkezését a következő módon tervezi meg.
Készítsen egy 6 hónapos bébiételeket
A táplálkozási szükségleteket csecsemőknek kell teljesíteniük, hogy támogassák növekedésüket és fejlődésüket. A nulla alatti csecsemők a hat hónapos korig belépve csak anyatejet kapnak. A tejelő tej a legjobb táplálék a csecsemőknek, mert minden olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek könnyen emészthetőek és igényeik szerint.
Amikor a baba 6 hónapos, az emésztőrendszer kész arra, hogy az anyatej kivételével feldolgozza az egyéb élelmiszereket. Ezért a csecsemőknek lehetőségük van az anyatej kivételével kiegészítő élelmiszerek fogyasztására (MPASI).
A 6 hónapos baba étkezésének ütemtervét úgy kell megtervezni, hogy a baba alkalmazkodjon az élelmiszer típusának változásához. Tehát nem lesz meglepve, és nem zavarja az emésztőrendszerét. A menetrend megismertetése a szülőket is megismerkedik az élelmiszerek megfelelő időben történő biztosításával.
A 6 hónapos csecsemők étkezésének ütemtervet az Indonéz Egészségügyi Minisztérium rendezte. Tehát a szülőknek csak az iránymutatások szerint kell alkalmazniuk az alábbiak szerint:
- 06.00: ASI
- Megüt 08.00: Reggeli porított ételekkel.
- 10:00 órakor: ASI vagy váltakozó étel, például puha textúrájú gyümölcs
- Megüt 12.00: Ebéd lágy ételekkel.
- 14:00 órakor: ASI
- 16.00: Intermede az élelmiszer
- 18:00 órakor: Vacsora porított ételekkel.
- 20.00-24.00: ASI, amely óránként megadható. Az összeg a baba igényeitől függ
A rendelkezésre álló tejet az egyes csecsemők igényeihez kell igazítani. A 6-12 hónapos csecsemőknél a baba napi bevitelének fele az anyatejből származik.
Élelmiszer-választás és étrendi szabályok a 6 hónapos csecsemők számára
A csecsemőknek szánt élelmiszerek bevezetésének folyamatát fokozatosan kell végrehajtani. A legfejlettebbtől a szilárd élelmiszerekhez, például a rizshez vagy a kekszekhez képest. Az etetés kezdetén fokozatosan tegye meg. Elkezdhetjük 2-3 evőkanál minden nagy étkezéshez. Idővel növelje a baba bevitelét egy fél pohárba.
A 6 hónapos csecsemőknél az anyatej kivételével változatosságot kell biztosítani, hogy lágy és porított textúra legyen. Eközben a 6 hónapos csecsemők által fogyasztható gyümölcsök kiválasztása:
- Banán vagy papaya. Válasszon gyümölcsöt, amely érett, először mosott, eldobja a bőrt, vagy hámozott, majd óvatosan egy kanállal kaparva.
- Paradicsom. Válasszon érett paradicsomot, mossa meg és áztassa forró vízbe. Ezután távolítsa el a bőrrészt, törzset, és hígítsa fel elég forralt vízzel, és adjon hozzá kevés cukrot.
- Orange. Válasszon egy érett narancsot, mossa le a gyümölcsöt, majd két részre vágja. A gyümölcsöt megszorítják és szűrik, ha szükséges, adjunk hozzá egy kevés cukrot.
Étkezéskor győződjön meg róla, hogy a baba egyenesen ül az étkezőszéken. Ügyeljen arra, hogy minden kanálnyi étel legyen, nem túl sok, mert rendetlen és pazarló lesz. Egy kicsit, de elég ahhoz, hogy lenyelje a baba.
Ha a baba szájába néz a kanállal, nézze meg, hogyan reagál a baba. Ha a baba nem nyitja ki a száját, ez azt jelenti, hogy a baba nem áll készen arra, hogy megkóstolja az ételeket, talán szüksége van egy taktikára a baba szájának megnyitásához.
Ne erőltesse a kanalat a baba szájába. Azok a csecsemők, akik étkezési nehézséggel járnak, könnyebben fojtogatják vagy hányják, forduljon orvoshoz.
