tartalom:
- Orvosi videó: Családi Titkok - Összeomlás
- Szülés utáni depresszió férfiaknál
- A szülés utáni depresszió jelei férfiaknál
- Az apák szülés utáni depressziójának kiváltó tényezője
- Akkor mit lehet tenni?
Orvosi videó: Családi Titkok - Összeomlás
Az új szülő nem könnyű. Ezért sok új szülő szenved a szülés utáni depresszióban. Eddig azonban igaz, hogy többet ismerik a szülés utáni depresszió vagy szülés utáni depresszió olyan nők, akik születtek. Nyilvánvaló, hogy nem csak a nők tapasztalhatják meg. A férfiakat a depresszió is megtámadhatja, miután a feleségük gyermeküket szülte. Ezt a klinikai állapotot szülés utáni depressziónak is nevezik férfiaknál. Az okok, a jelek és a kezelés kezelésének alapos megismeréséhez olvassa el az alábbi magyarázatot.
Szülés utáni depresszió férfiaknál
A gyermek születése után bekövetkező depresszió meglehetősen gyakori a nők körében. Míg a férfiaknál az előfordulási gyakoriság 10 főből áll. Ez a feltétel az új atyákat támadja meg mindenki számára különböző időpontokban. Vannak olyan férfiak, akik felesége terhességének első trimeszterében a szülés utáni depresszió tüneteit mutatták, de vannak olyanok is, akik csak érzik a depressziót, amikor gyermekük születik, vagy néhány héttel később. A szülés utáni depresszió a férfiaknak hónapokig is tarthat, még egy évvel a baba születése után is.
A szülés után tapasztalt depresszióhoz hasonlóan a férfiak szülés utáni depressziója is túlzott szorongást, félelmet, szomorúságot és ürességet okoz. Azok a napok, amikor új szülőnek kell lennie, akiknek szórakozásnak és szeretetnek kell lenniük, sötétnek és feszültnek kell lenniük. Sajnos ez a feltétel láthatatlan, és nem nyíltan megvitatták nyíltan a nők szülés utáni depresszióját. Ennek eredményeképpen sok férfi, aki a szülés utáni depressziót tapasztalja, nem igazán tudja, mit tapasztal. Ezek a feltételek is figyelmen kívül hagyják. Valójában a férfiak szülés utáni depressziója rossz hatással lesz a kisfiúra, ha kezeletlen marad.
A szülés utáni depresszió jelei férfiaknál
A szülés utáni depressziós tünetek kimutatása a férfiaknál kihívás. Mivel a legtöbb ember hajlamos lefedni vagy kikötni az észlelt tüneteket. Emellett a férfiak által tapasztalt tünetek általában fokozatosan és lassan jelentkeznek, így meglehetősen nehéz tudni, hogy hol vannak a szülés utáni depresszió és a szokásos stressz határai. Ennek ellenére megfigyelheti a következő jeleket.
- A szexuális vezetés elvesztése, akár egy partnerrel, akár általában
- Egészségtelen szokások, mint például a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a gyorshajtás vezetés közben vagy a kábítószer-fogyasztás
- Könnyű dühös, szomorú, sértődött, dühös és türelmes
- Mindig negatívan gondolkodjunk, különösen az újszülöttek esetében, mint például, hogy a baba normálisan lélegzik-e, aludhat, vagy úgy alakulhat, ahogy kell
- Nem érdekli, hogy milyen dolgokat érdekel
- Keresek okokat arra, hogy ne maradjanak otthon a gyermekével, például késő este dolgozzanak, látogassanak el a városon kívüli irodai rendezvényekre, vagy szabadidőben keressenek oldalsó munkát
- Kerülje el a család, a barátok, a szomszédok vagy a munkatársak közötti társadalmi kölcsönhatásokat
- A koncentrálási nehézség és a könnyű elfelejtés
- Az étrend és az alvási minták változása
- A szervezet működésének rendellenességei, mint például az emésztési problémák, fejfájás, viszkető bőr és izomfájdalmak nyilvánvaló ok nélkül
- Gyakori sírás vagy csendes nyelv
- Az erőszakos cselekmények elkövetésének hajlama, mint például a dolgok dobása vagy becsapása, falak lyukasztása vagy mások testi sérülése
- Öngyilkossági gondolatok merülnek fel
Az apák szülés utáni depressziójának kiváltó tényezője
A férfiak szülés utáni depressziója támadhat senkit, legyen szó akár leendő apáról, aki nagyon szívesen fogadta a gyermeke születését, vagy aki valóban nem áll készen új apává válni. Fontos megjegyezni, hogy a depresszió nem önmagában létrehozott állapot, és nem a személy karakterhibáinak következménye. A szülés utáni depresszió nem jelenti azt is, hogy az új apa nem érzi a gyermekét. A depresszió olyan orvosi állapot, amelyet a következő dolgok indítanak.
- Hormonális változások, mint például a tesztoszteron csökkenése és az ösztrogén fokozódása
- Alváshiány
- Pénzügyi problémák
- A nyomás olyan apa lesz, aki olyan nagy a családból, rokonokból, házastársból vagy magából
- A családon belüli depresszió története vagy korábban depresszió volt
- A partnerekkel kevésbé szoros kapcsolatok
- Feleségek, akik szintén szülés utáni depressziót tapasztalnak
Akkor mit lehet tenni?
Ha Önnek vagy partnereinek szülés utáni depressziója van, beszéljen családjával vagy megbízható személyével. A megosztott terhek megosztása nagyban segít abban, hogy megértsük a támadó depresszió természetét. Így gyorsan és pontosan leküzdheti a depressziót. Ha a megbeszélés nem megbízható, valakivel, aki megbízható, akkor segítséget kérhet olyan szakemberektől, mint a pszichológusok, tanácsadók vagy pszichiáterek. Javasoljuk, hogy terápiát végezzenek vagy antidepresszáns gyógyszereket írjanak fel a szorongás csökkentése érdekében.
Az életmódváltozások szintén fontosak a fellendülés felgyorsításához. Kezdje gyakorolni rendszeresen, egyenlegesen táplálkozzon, hagyja abba a dohányzást, vagy igyon alkoholt, és aludjon. Szintén gyakorolhat egyszerű relaxációs technikákat, mint például a mély légzés minden alkalommal, amikor megjelenik a dühös megjelenés, belélegzi az aromaterápiás illóolajat, vagy meditál.
Ismerje meg, és több időt tölthessen a gyermekével, így segítheti a szülés utáni depressziót a férfiaknál. A minőségi idővel együtt erősebb kötéseket építesz a babával, hogy a szorongásod fokozatosan lecsökken. Ha még soha nem volt elkülönítve a gyermekétől, próbálja meg időnként tölteni a személyes időt a baba nélkül. Csak egyedül maradhat a partnerével, vagy gyűjthet barátaival.
OLVASSA EL:
- Tippek a leendő apák legyőzéséhez a csecsemők jelenlétéhez
- Tippek a belső kötvények létrehozásához az apa és a baba között
- Ismerje meg a Baby Blues Sundries-t
