tartalom:
- Orvosi videó: A látástréning nagy kérdései 6/6 - A kancsalság-stressz javítása látástréninggel
- Különböző módon javíthatja gyermeke emlékezetét
- 1. Játssz tanulás közben
- 2. Történetmondás
- 3. Kérj meg énekelni
- 4. Fizikai aktivitás
- 5. Elég aludni
- 6. Ügyeljen a táplálékfelvételre
Orvosi videó: A látástréning nagy kérdései 6/6 - A kancsalság-stressz javítása látástréninggel
Az agy az emberi test egyik fontos szerve, amely a szervek minden funkcióját szabályozza, amelyek közül az egyik a memória. A gyerekeknél, hogy emlékezzenek az iskolai tanulókra, biztosan jó memóriakészséggel kell rendelkezniük. Sajnos az egyes gyerekek memóriaképessége más. Némelyik könnyen elfelejthető, és néhány fiatal, mindent emlékezve.
Ennek ellenére ne aggódj, az alábbi egyszerű módok lehetnek az egyik módja annak, hogy javítsd a gyermek memóriáját, hogy optimálisabb legyen az iskolai tanulságok elnyelésében. Mit csinálsz Olvassa el, hogy megtudja.
Különböző módon javíthatja gyermeke emlékezetét
A memória, vagy más néven emlékezet a múltbeli tapasztalatok megőrzése, tárolása és visszahívása. A memória fő kulcsa az, hogy az információt rövid távú memóriából a hosszú távú memóriába vigye.
Idézett az oldalon gügyög, Dr. Sarah Brewer, a Super Baby táplálkozási szakértője azt mondja, hogy ha a baba rövid távú memóriája csak körülbelül öt percig tárolhatja a tényeket, a hosszú távú memória megmentheti az élet hátralévő részét. Ez a hosszú távú memória olyan szokásokból áll, amelyeket gyakran végeznek, mint például a tanulási képesség (kerékpár lovaglás), általános tudás és személyes tapasztalat.
Nos, itt van néhány egyszerű módja annak, hogy javíthassa gyermeke hosszú távú memóriáját.
1. Játssz tanulás közben
A játék egy módja annak, hogy javítsa a gyermek emlékét, amit a legtöbb gyermek szeret. Nah. Javítani agyfejlődés, csinálj szórakoztató tevékenységet a kiseddel. Például azzal, hogy megkérdezi, hogy tanuljon.
Néhány játék, amit a gyermekével megtehet a memóriájának ösztönzésére, rejtvények, flash kártya, színezés, különböző formák és színek lejátszása, számok, betűk vagy képek beillesztése.
2. Történetmondás
Éjszakai és szabadidős alkalmakkor különböző történeteket mondhat el. Miután befejezte a mesemondást, kérje meg gyermekét, hogy emlékezzen ismét a történetre, mint például a karakter neve, helynév és így tovább. Ismétléssel hosszú idő után a gyermek megszokja, hogy meghallgatja és rögzíti a memóriájában.
A történetkönyveken kívül kézbábokat, képeket, amelyek megváltoztathatók és figyelmet szerezhetnek.
3. Kérj meg énekelni
Ön is javíthatja a gyermek memóriáját zenével, és meghívhatja őt, hogy énekeljen, például énekelni a cipőt. Ne felejtsd el meghívni a kisfiúját, hogy táncoljon és tapsoljon, hogy növelje izgalmát és lelkesedését.
Ha ezt a tevékenységet rutinszerűen hajtják végre, fokozatosan a gyermek minden bizonnyal megpróbálja utánozni a dal hangját és szövegét, amit gyakran énekelnek és emlékeznek a dalban található információkra.
4. Fizikai aktivitás
Különböző tanulmányok mutatták, ha fizikai aktivitás előnyöket nyújtanak, amelyek jóak a szervezet egészének. Ezért gyermekkora óta a gyerekeknek is hozzászokniuk kell ahhoz, hogy fizikailag aktívak legyenek. A gyermekek testmozgása számos előnnyel jár, mint például a mozgás készségének élesítése, a környező emberekkel való társadalmi interakció, valamint az agy fejlődése.
Ezen túlmenően ez a fizikai aktivitás csökkenti annak a kockázatát, hogy gyermeke érintett legyen elhízás korai szakaszában, Az aktív gyerekek hatékonyabban tanulnak majd, mind az iskolai környezetben, mind azon kívül. Tehát ne felejtsd el meghívni a kisfiúját, hogy szórakoztató fizikai tevékenységeket végezzen, és az életkor szerint változik.
5. Elég aludni
A Northwestern University által végzett tanulmány megállapította, hogy a megfelelő alvás a memória fenntartásának kulcsa. Ez azért van, mert az alvás során az agy fontos dolgokat tárol, amelyek a nap folyamán tanultak.
Ezért győződjön meg róla, hogy gyermeke minden nap jó minőségű alvást kap. Az National Sleep Foundation (NSF) javasolja lefekvés előtt Napi 11-13 órát (beleértve a napot is).
6. Ügyeljen a táplálékfelvételre
A fent említett néhány egyszerű szokás mellett figyelmet kell fordítania kicsik táplálékfelvétele. A gyermeke számára is fontos szerepet játszik a tápláló étel biztosítása a gyermek emlékezetének javítására.
Engedélyezze a gyermek táplálékfelvételét azáltal, hogy vitaminokat, folsavat, esszenciális zsírsavakat, vasat és cinket tartalmazó élelmiszerekkel rendelkezik, hogy ösztönözze az agy működését, ami végső soron befolyásolja az emlékezetét.
