tartalom:
- Orvosi videó: [TOP 10] FURCSA JAPÁN DOLOG ✔ Amiről Még Nem Hallottál [MAGYAR TOP 10]
- 5 a szoptatásra vonatkozó élelmiszer-korlátozások, így a baba nem dagadt
- 1. Az allergiát kiváltó élelmiszerek
- 2. Magas rosttartalmú zöldségek
- 3. Koffeintartalmú ételek és italok
- 4. Fűszeres étel
- 5. Gyümölcs vagy savas étel
Orvosi videó: [TOP 10] FURCSA JAPÁN DOLOG ✔ Amiről Még Nem Hallottál [MAGYAR TOP 10]
Sok új anya gondolkodik azon, hogy milyen táplálkozási korlátozások vonatkoznak a szoptatásra, különösen akkor, ha a gyermek megduzzad és könnyen megszabadul a széltől. Bár egyes szakértők azt mondják, hogy nincsenek bizonyos táplálékok a szoptató anyák számára, amelyek bizonyítottan túlzott gázt okoznak a baba gyomrában, még mindig óvatosnak és óvatosnak kell lennie az ételek és italok kiválasztásakor a szoptatás ideje alatt, hogy elkerülhető legyen az emésztőrendszeri problémák.
5 a szoptatásra vonatkozó élelmiszer-korlátozások, így a baba nem dagadt
1. Az allergiát kiváltó élelmiszerek
Még mindig sok olyan anya van, akik nem tudják, hogy a baba gyomrát okozó élelmiszerek a jövőben is allergiákat okozhatnak a csecsemőkben. Általában olyan csecsemők, akiknek olyan tünetei vannak, mint az orrfolyás, hasmenés, puffadás, fartiness és még a székrekedés is, bizonyos élelmiszerekre érzékenyek vagy allergiásak lehetnek.
A leggyakoribb allergiás élelmiszerek a tehéntej, a szója tej, a búza alapú élelmiszerek, a tojás és a diófélék. Az allergiás tünetek a szoptató anyák 5–24 órája után jelennek meg a csecsemők körében.
Ha a légzéscsillapítás tüneteit látja, az anyának 2–3 héten belül el kell kerülnie a szoptatás étrend-korlátozását, hogy megismerje a baba gyomrának különbségét és reakcióját. Szintén konzultáljon kezelőorvosával arról, hogy milyen kalcium- és fehérjeforrások helyettesíthetik a gáztartalmú ételeket és az allergéneket.
2. Magas rosttartalmú zöldségek
Ismeretes, hogy különböző zöldségfajták, például brokkoli, karfiol, káposzta és bab található raffinóztartalmú. raffinóztartalmú Ez egy olyan cukor, amelyet a bélben a bélben kell erjeszteni, mert a rostot nehéz megemészteni. Nem ritkán, ez a fajta növény gyakran okoz gázt a felnőttek emésztésében.
Néhány szoptatási szakértő arra is arra a következtetésre jutott, hogy a szénhidrátok és a cukrok nyomai, amelyek ezekből a rostos élelmiszerekből gázt okoznak, bejuthatnak az anyatejbe. Ha azt gyanítja, hogy a rostos élelmiszerek gázot és puffadást okoznak a baba gyomrában, a legjobb, ha néhány perc múlva megállítja a zöldségbevitelt. Alternatív megoldásként a zöldségeket a főzéshez vagy a gőzöléshez használhatja, hogy az étkezés előtt lágyítsa a növényi rostokat.
3. Koffeintartalmú ételek és italok
A koffeint tartalmazó élelmiszerek és italok nem feltétlenül okoznak gázt a gyomorban. De a koffein tartalma irritációt okozhat a baba gyomrában.Különösen, ha a baba könnyedén puffad, és az anya nagy mennyiségben fogyaszt koffeint, a szoptatás után kellemetlen érzést okoz a baba gyomrában.
Néhány példa a koffeint tartalmazó ételekre és italokra: kávé, tea, üdítőitalok vagy más üdítőitalok, valamint csokoládé. A túlzott gáz elkerülése a baba gyomrában, napi 8 uncia korlátozása a koffeint tartalmazó ételek vagy italok fogyasztására.
4. Fűszeres étel
A fokhagyma, a chili, a kömény, a curry fűszerek és a piros paprika az étkezési tejfajták egyike, amelyek az anyatej fogyasztásából nyert dagadt gyomrakat okoznak. Az egészségügyi szervezet, a Sutter California Pacific Medical System elmondta, valójában még mindig nem ismert, hogy a fűszer minden babának a gyomrában okozott-e gázt. Vannak azonban olyan emésztő csecsemők, akik még mindig gyengék és nem tudnak fűszereket kapni, hogy végül puffadást és hasmenést okozhassanak.
5. Gyümölcs vagy savas étel
A magas savtartalmú gyümölcsök és élelmiszerek is okozhatnak rosszindulatú, dagadt és még hasmenést a baba emésztésében. Az élelmiszerek és gyümölcsök, mint például a narancs, a paradicsom, a szamóca és a szőlő, úgy gondolják, hogy savanyú ízt hoznak létre, amely hajlást okozhat. A szoptató anyák más gyümölcs alternatívákat találhatnak a szoptatás során, anélkül, hogy savanyú ízűek lennének, hogy elkerüljék a túlzott gázt a baba gyomrán.
