A kurkuma különböző előnyei a test egészségére

tartalom:

• Orvosi videó: Csak 2 Evőkanál Naponta És Jó Kövér Kövér | Recept A Fogyás
  
• Néhány előny a kurkuma az egészségre
  
• 1. Gyulladásgátló gyógynövényként
  
• 2. A betegség kezelése gyomorsav
  
• 3. Csökkenti az emésztés során a gázt
  
• 4. A fájdalom enyhítése irritábilis bél szindróma
  
• 5. A hányinger csökkentése
  
• 6. Csökkenti a hasmenést
  
• A sárga vagy narancssárga kurkuma mellett fehér kurkuma is van
  
• Ismerje meg a fehér kurkuma előnyeit
  
• 1. Tartalmaz Antimikrobiális és gombaellenes szereket
  
• 2. Természetes allergiás gyógyszer lehet
  
• 3. Rákellenes
  
• 4. Az emésztési egészség megőrzése
  
• 5. A kígyócsípések ellenszere
  
• 6. Fájdalomcsillapítás
  
• A legendás hagyományos gyógynövény savanyú kurkuma előnyei
  
• 1. Megszünteti a menstruációs fájdalmat
  
• 2. Antioxidánsként
  
• 3. Lose fogyni
  
• 4. Ellenőrizze a vércukorszintet
  
• A kurkuma előnyei az arcra és a szépségre
  
• 1. A kurkuma-kasturi maszkjai
  
• 2. Kurkuma és papaya maszkok
  
• 3. Kurkuma és joghurt maszkok
  

Orvosi videó: Csak 2 Evőkanál Naponta És Jó Kövér Kövér | Recept A Fogyás

A kurkuma az egyik természetes fűszer, melynek több millió előnye van, beleértve a kurkuma előnyeit az emésztésre. A kurkuma megkülönböztető sárga, általában ízesítő ételként és gyógynövényként használatos gyógynövény tea, Akkor milyen előnyökkel jár a kurkuma? Nézze meg az alábbi előnyöket.

Néhány előny a kurkuma az egészségre

1. Gyulladásgátló gyógynövényként

A kurkuma az egyik legerősebb természetes összetevő. Egy vizsgálatban 117 embert diagnosztizáltak emésztési problémákkal. 1 gramm finom kurkuma port kaptak a tea elkészítéséhez 8 hétig.

A vizsgálat végén az eredmények alacsonyabb emésztési gyulladást mutattak, mint azok, akik ritkán fogyasztották a kurkuma. Ez az egyik előnye a kurkuma az emésztésnek, különösen a bélgyulladás kezelésére.

2. A betegség kezelése gyomorsav

Egy tanulmány egy folyóiratban Szisztematikus vélemények megállapította, hogy az emberek, akik főzzük egy kanál kurkuma fűszert, egészségesebb emésztőrendszerrel rendelkeznek. Az itt említett emésztés a gyomor és a vastagbél.

Bizonyos típusú élelmiszerek veszélyeztethetik a gyomor egészségét, és ronthatják a bélfalat. A kurkuma hatóanyagai a gyomor falának védelmére és bevonására szolgálnak, a nyálka termelésének növelésével.

3. Csökkenti az emésztés során a gázt

A gáz eldobása (farting) fontos annak biztosítása érdekében, hogy az emésztés jó legyen, de ha túl sok? Van valami baj a gyomorban.

A kurkuma emésztési előnyei problematikusak, hatékonyak a gyomorban a gáznyomás csökkentésére. A kurkuma vegyületek csökkentik a savat a felesleges gyomorban, ami a gyomrot is megduzzad.

A trükk, próbálja ki egy kanál finom kurkuma port egy közepes méretű csésze meleg vízbe. Nézze meg a jó eredményeket, 2 hétig rendszeres fogyasztással.

4. A fájdalom enyhítése irritábilis bél szindróma

Irritatív bél szindróma (IBS) olyan betegség, amely a bél összehúzódásait rendellenesvé teszi, ami befolyásolja a vastagbél munkáját az emésztőrendszerben.

A kurkuma emésztési előnyei természetes beavatkozást jelentenek, ami csökkenti a rendellenes izommozgásokat. A kurkuma vitaminokkal, ásványi anyagokkal és más jó vegyszerekkel enyhíti a fájdalmat, ami hasmenést eredményez, ha a kontrakció túlzott.

5. A hányinger csökkentése

Sok egészségügyi állapot okozhat hányingert, mint például a stressz, a kiszáradás vagy akár az emésztőrendszeri fertőzések. Ha az émelygést emésztési problémák okozzák, a kurkuma, mint természetes gyógynövény csökkentheti az emésztés hányingert.

A kurkuma phytochemicals tartalmának köszönhetően antioxidánsok jelenhetnek meg a szervezetben, amelyek a mérgek elleni küzdelemre szolgálnak, hogy a hányinger enyhüljön.

6. Csökkenti a hasmenést

A gyógyszerek, az élelmiszer-mérgezés, a vírusok, az allergiás hatások és az egészségtelen élelmiszerek valójában eredményezhetnek hasmenés, A kurkuma tea gyógynövényes öntésével meggyógyítható a hasmenés. A kurkuma magnézium- és káliumtartalma segít a dehidratáció és a hasmenéses támadások miatt kiszáradt testfolyadékok egyensúlyának leküzdésében.

A sárga vagy narancssárga kurkuma mellett fehér kurkuma is van

Narancs kurkuma könnyen lehet megtalálni a formát és az előnyöket. De tudod, a narancs kurkuma testvérei vannak. Igen, a narancs kurkuma testvérei fehér kurkuma.

A fehér kurkuma más tartalommal rendelkezik, de ugyanolyan hatékony a különböző típusú betegségek kezelésében, és az egészségre is kedvező. Gyerünk, lásd a részleteket.

Ismerje meg a fehér kurkuma előnyeit

Fehér kurkuma vagy gyakran Zedoaria néven (Curcuma Zedoaria) olyan növénytípus, amely szinte minden részét gyógyászatban lehet felhasználni, például gyökerek, olajok és levelek.

Ez az üzem Indiában és Indonéziában őshonos, de Európában, az Egyesült Államokban és más ázsiai régiókban is termesztik. Ezt a növényt gyakran számos országban találják, mint például Banglades, Srí Lanka, India, Kína, Japán, Brazília, Nepál és Thaiföld.

Ez a kurkuma lágyabb húst és ízeket nagyon hasonlít a gyömbérhez, bár a végén egy keserű íz nyomot hagy. A fehér kurkuma jelenleg ritkán használatos főzési fűszerként, és gyakran helyettesíti gyömbérrel.

Néhány ázsiai ételben a kurkuma még mindig használatos. Indonéziában fehér kurkuma por kerül hozzáadásra a curry ételekhez. Thaiföldön a fehér kurkuma szeleteket frissítő saláta ízként használják.

Ez a növény illóolajokat, keményítőt és kurkumint is tartalmaz. Úgy gondolják, hogy a fehér kurkuma illóolajai csökkentik bizonyos szabad gyökök hatását.

Indiában ez a növény régóta hagyományosan a kezelésre került felhasználásra menstruációs fájdalom, fekély, hányás és rák. Íme a fehér kurkuma különböző előnyei, amelyeket tudnod kell.

1. Tartalmaz Antimikrobiális és gombaellenes szereket

A fehér kurkuma erős antimikrobiális és gombaellenes aktivitást mutat. kutatás bebizonyította, hogy a fehér kurkuma kivonat számos baktériumfajta elleni küzdelmet okozhat, amely betegséget okozhat, mint például E. coli számos emésztési zavar okai, például hasmenés és ételmérgezés, és és Staphylococcus aureus fekélyek, impetigo, cellulitisz, szepszis és osteomyelitis okai.

A fehér kurkuma kivonat a gombás fertőzésekkel is küzdhet Candida és Aspergillus, A fehér kurkuma is csökkentheti a szájban lévő rossz baktériumok számát egy azonos termékkel szájvíz piacon.

2. Természetes allergiás gyógyszer lehet

A fehér kurkuma a curcuminoid vegyületet tartalmazza, amely anti-allergiás hatású és bizonyítottan képes a bőrre adott allergiás reakció tüneteinek leküzdésére. Ez a kurkuma olyan, mint egy antihisztamin, hogy gátolja a gyulladást okozó fehérje aktivitását és megakadályozza a hisztamin, egy kémiai anyag felszabadulását. allergiás reakciót vált ki.

3. Rákellenes

A fehér kurkuma gátolja daganatos áttétek vagy a rák terjedése egyik szervből a másikba. Ugyanakkor a rák leküzdésében való hatékonyságának további kutatásokra van szüksége.

4. Az emésztési egészség megőrzése

Ugyanaz, mint a narancs kurkuma, a fehér kurkuma már régóta használják az emésztési problémák kezelésére. Ez a halvány kurkuma illóolaj hasznosnak bizonyult a vastagbél, az izomgörcsök, az étvágycsökkenés, a \ t férges, duzzanat, ritkán kiszárad, és egy nyelv, ami keserűnek érzi magát. Természetes segédeszköz a stressz okozta bélgyulladás megelőzésére.

5. A kígyócsípések ellenszere

A fehér kurkuma is lehet antidotum kígyó harapás mert a kivonat megakadályozza a kígyó méreg aktivitását.

6. Fájdalomcsillapítás

A kurkuma fájdalomcsillapító jobb, mint a aszpirin mert természetes összetevőket tartalmaz, amelyek segíthetnek a fájdalom enyhítésében. Ezt a natív indonéz gyógynövényt az őseink napja óta használják gyulladásos bélbetegség kezelésére (fekélyes vastagbélgyulladás).

Azt is használják, hogy megvédje az asztmás betegek tüdejét a hörgők gyulladásának elnyomásával, amely a rövid távú terápia során légúti szűkületet okozhat.

A kurkuma egyéb előnyei gyulladásgátló hatásúak, köszönhetően a diuretikumnak. Ezért úgy gondoljuk, hogy ez a gyógynövény képes leküzdeni a reuma és az ízületi gyulladás okozta ízületi fájdalmat.

SA zedoáris diuretikumok elősegítik a mérgező anyagok eltávolítását a testből és a felesleges folyadékokból, különösen az ízületekben. Ha nincs méregtelenítés, artritisz és reuma esetén gyulladást és fájdalmat okozhat. A fehér kurkuma is csökkenti a testhőmérsékletet a lázban a fertőzés elleni küzdelem és az izzadás előmozdítása révén.

Amint már említettük, a zedoaria alkalmazható a menstruációs fájdalom enyhítésére. Egyes szakértők azonban azt sugallják, hogy a kurkuma nem olyan nőknél használatos, akiknél súlyos menstruációs vérzés tapasztalható.

A legendás hagyományos gyógynövény savanyú kurkuma előnyei

Amint fentebb említettük, a kurkuma fájdalomcsillapító hatóanyaga segíthet a fájdalom enyhítésében, csökkentheti a testhőmérsékletet a lázban, és gyulladásgátló. Hasonlóképpen a tamarind, amely hatóanyagokat tartalmaz gyulladáscsökkentő, lázcsillapító és nyugtató hatású.

A legendás természetes összetevők, a kurkuma és a tamarind finom kombinációja bizonyítottan biztonságos és nem okoz mérgezést, ha együtt veszik. Nos, itt vannak az előnyök, amelyeket a tamarind sav előnyeiből kaphat:

1. Megszünteti a menstruációs fájdalmat

A tamarind savanyú gyógyszerek előnyeit a nők széles körben használják és fogyasztották panaszokkal menstruációs fájdalom, Még ma is sok termék és előnye van a savanyú kurkuma por vagy ital csomagolásában, így nem kell bajlódnia, hogy összekeverje őket.

A kurkumin tartalma a kurkumaban csökkenti a kalciumionok beáramlását a méhepiteliális sejtekben, és csökkenti a prosztaglandin, a fájdalmat és duzzanatot létrehozó hormon termelését.

Ezt az előnyt tovább erősíti a tanninok, szaponinok, szeszkviterpének, alkaloidok és phlobotamine reakciója tamarindban, amelyek befolyásolhatják az autonóm idegrendszert és az agyat. Ezután az agy parancsokat küld a testnek a méh összehúzódásának enyhítésére.

Tehát nem kétséges, hogy a savanyú kurkuma gyógynövényekből származó italok valóban bizonyítottan képesek legyőzni a nők menstruációs fájdalmát.

2. Antioxidánsként

Számos tanulmány kimutatta, hogy a savanyú kurkuma előnyei antioxidánsokként használhatók. Mivel a kurkumin vegyületről ismert, hogy magas antioxidáns aktivitással rendelkezik, valamint a tamarind, amely antioxidáns vegyületeket is tartalmaz, amelyek jó a test számára.

A savanyú kurkuma gyógynövények előnyeinek antioxidáns tartalma is nagyobb a szintetikus antioxidánsokkal szemben. Egy tanulmány szerint a savanyú kurkuma előnyeinek legmegfelelőbb formája 25 százalékos sav, 5 százalék kurkuma és 70 százalék víz a maximális antioxidáns szint eléréséhez.

3. Lose fogyni

A tamarind tamarind gyógynövények előnyeit gyakran az ősök használják a fogyásban. Ez az előny természetesen még optimálisabb a két természetes összetevő kombinálásával.

A kurkumin, amely a kurkuma antioxidánsja, a szervezet sejtjeiben, köztük a hasnyálmirigy-, zsír- és izomsejtekben fellépő gyulladásos válasz visszaszorítására szolgál. Ez a reakció segíthet csökkenteni az inzulinrezisztenciát, csökkenti a vércukor- és koleszterinszintet, valamint az elhízás miatti egyéb metabolikus állapotokat.

Ennek eredményeként a súlya általában stabilabb és csökkenti az elhízás kockázatát. Ezen túlmenően, a teste is fokozottabbá válik, ha a fogyás miatt a gyomor-kurkuma fogyasztása után a szervezetben nincs gyulladásos reakció.

4. Ellenőrizze a vércukorszintet

Ha betegsége van cukorbaj, próbálja rutinszerűen megkapni a savanyú kurkuma gyógynövények előnyeit és előnyeit. A kurkuma már régóta ismert, hogy csökkenti a cukorbetegek vércukorszintjét. Ez a hatás a kurkuma gyulladásgátló képességének köszönhető.

A kurkuma előnyei az arcra és a szépségre

Amellett, hogy jó a test egészségére, a kurkuma antioxidánsokat és gyulladásgátló szereket tartalmaz. Mindkettő számos előnnyel jár a kurkuma számára az arc számára, amely természetes fényt és fényességet biztosít a bőrnek. a kurkuma előnyeit egy kurkuma maszk alkalmazásával lehet elérni az arc és a test bőrén. Szeretné tudni, hogyan juthat el a kurkuma előnyeihez az arcra? Nézze meg a kurkuma maszk használatának módját.

1. A kurkuma-kasturi maszkjai

A hagyományos étkezési fűszerek mellett a kurkuma maszkok is használhatók a feketefejek eltávolítására. De ne feledje, hogy a kurkuma szokásos típusa foltot adhat a bőrnek, a bőr hatása narancssárga. Kurkuma maszkok készítésére használható kurkuma a kurkuma.

Hogyan készítsünk kastur kurkuma maszkot:

• Vegyünk egy evőkanál kurkuma kasturit, tegyük kókuszolaj keverékébe, amíg a textúra nem olyan, mint a tészta.
• Alkalmazza az arcát, melynek feketefejű, hagyja állni 10 percig
• Óvatosan masszírozza a T-zónát (homlok, orr és állat)
• Meleg vízzel öblítsük le, és rendszeresen tegyük meg, hogy megakadályozzuk, hogy a feketefejek ismét eljussanak.

2. Kurkuma és papaya maszkok

Papaya maszkok általában alkalmasak mindenféle arcbőrre, beleértve az érzékeny arcbőrt. A nyers papaya egy "papain" nevű enzimet tartalmaz, amely segít csökkenteni a finom szőrnövekedést a tüszők lebontásával, ahol a haj nő.

Nos, a hajhagymák lebomlásából adódó gyulladás kompenzálásához a kurkuma gyulladáscsökkentő anyagok keveréke semlegesíti a bőr gyulladását a papaya maszkok hatásaként. Ez az otthoni ápolás is hasznos exfoliator, amely eltávolítja a holt bőrsejteket a bőr rugalmasságának helyreállításához. Kétféle lehetőség van a nyers papaya kurkuma macer használatára a bőr számára. Hogyan tegyük ezt a következőképpen:

• A nyers papayaot hámozzuk, és apró darabokra vágjuk
• A papaya masszát durva keverékké keverjük
• Vegyünk 2 kanál mártott papaya keveréket, és keverjük össze 1/2 türkes por. Keverjük össze jól.
• Vigyen fel maszkot a kívánt arcra vagy más testrészre
• Óvatosan masszírozza a maszkbevonatú bőrt 15-20 percig, majd öblítse le vízzel
• Ismételje meg az eljárást hetente kétszer, hogy a legjobb eredményt érje el

3. Kurkuma és joghurt maszkok

A kurkuma előnyei az arcra nem csak a pórusok zsugorodása vagy a bőr fényesebbé tétele. A kurkuma maszkok és a joghurtkeverékek segítenek a pattanások és hegek csökkentésében is. A kurkuma maszkok gyulladáscsökkentő anyagai nyugodtan és nem gyulladhatnak az akne hegszövetében.

A kurkuma előnyei az arcra is ismertek, hogy csökkentik a hegesedést az akne hegek bőrén. A kurkuma és a joghurt maszk az arcodhoz a következő módon használható:

• Vegyünk 2 teáskanál kurkuma por, 4 evőkanál sima hideg joghurtot és mézet
• A joghurtot és a kurkuma port lassan addig keverjük, amíg a sárga szín egyenletesen eloszlik
• Hagyjuk állni és hűtőszekrényben tárolni 10-15 percig
• Ezt követően keverjük össze a mézzel
• Vigyen fel lassan tisztított arcra. Kerülje a szem és az orr
• Hagyja a kurkuma maszkot az arcodon 15-30 percig, majd mossa le vízzel.