tartalom:
- Orvosi videó: Ezért nem vagy egészséges | Gunagriha előadása
- A legtöbb ember azt állítja, hogy hosszú ideig nem írtak kézzel
- Valójában a kézi írás hasznos a motoros készségek leképezésében
- Egyéb, a kézírással nyerhető egészségügyi előnyök
Orvosi videó: Ezért nem vagy egészséges | Gunagriha előadása
Próbáljon emlékezni arra, hogy mikor írta le legutóbb a lapot egynél több lapra? Hosszú idő volt? Nem probléma, mert a legtöbb ember ugyanezt tapasztalja.
Mivel a technológiai fejlődés és a napi tevékenységek a sebességre támaszkodnak, a kézzel történő írás szükségessége egyre inkább helyettesíti a beírást okostelefon, tabletta, leptop vagy notebook. Tehát már nem furcsa, ha sokan inkább a számítógép billentyűzetére vagy érintőképernyős mobiltelefonjára írnak be, mint hogy kézzel írják a kezüket papíron.
Mégis, tudta-e, hogy a kézi írásnak sokkal több egészségügyi előnye van, mint a gépelés eszköz? Miért van így? Nézze meg az ebben a cikkben található véleményeket.
A legtöbb ember azt állítja, hogy hosszú ideig nem írtak kézzel
2014-ben a Docmail, az Egyesült Királyságban levő postai szállítmányozó és nyomdai vállalat 2 ezer embert végzett. Ennek eredményeképpen minden harmadik válaszadó nem írt le hat hónapnál hosszabb leosztást. Nemcsak a felmérés azt is kimutatta, hogy az átlagos válaszadó nem írt kézzel több mint 41 napot.
Az eredmények valójában nem túl meglepőek. Ennek oka az, hogy a kifinomultabb technológia lehetővé teszi, hogy napi tevékenységeket végezhessen, így könnyebb. Ez azt is jelenti, hogy sok ember elkezdi lemondani a kézírásról, és inkább a készüléket használja eszköz.
Valójában a kézi írás hasznos a motoros készségek leképezésében
Bár írást használ a billentyűzet az a képesség, amely a jövő kulcsa, a kézírás képességének elsajátítása saját hatással van a testre.
Eduard Gentaz szerint a Genfi Egyetem pszichológia professzora azt mondta, hogy a kézzel írott írás egy bonyolult tevékenység, amely különböző készségeket igényel. Az egyszerű kézírás az egyedülálló egyedülálló mozgás eredménye a testben.
Mert valakinek időre van szüksége ahhoz, hogy kézzel írjon. Meg kell tanulnia, hogyan kell tartani a megfelelő ceruzát, emlékeznie kell a különböző ábécékre, így szóra írhat. Nos, ez a legnagyobb különbség, mint amikor a gépet használja a billentyűzet.
Az írástól eltérően a gépelési gesztus mindig ugyanaz, mint a betűk, amelyek csak a gomb megnyomására korlátozódnak. Valójában kézzel írott motoros készségekre van szükség, különösen, ha valaki még mindig gyermek.
Egyéb, a kézírással nyerhető egészségügyi előnyök
A motoros készségek mellett a kézi írás is számos olyan egészségügyi ellátást kínál, amelyeket nem szabad kihagyni.
Néhány ember számára az írás egy erőteljes módja annak, hogy kifejezze érzéseit mindazért, amit tapasztal. Valójában egy új-zélandi tanulmány kimondja, hogy a gondolatok és érzések írása traumatikus esemény után ténylegesen gyorsabban gyógyíthat fizikai sérüléseket.
Az Advance in Psychiatric Treatment című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a kézírás előnyei nemcsak rövidtávon, hanem hosszú távon is tapasztalhatók. Ennek az az oka, hogy az emberek, akik kézzel írtak, az általános egészségjavulásról ismertek. A hangulat, a jólét és a jobb testfunkciók, például a tüdő és a máj javításával. Nemcsak az írás, hanem a vérnyomás csökkenése és a depresszió tüneteinek csökkenése is összefügg.
Nyilvánvaló, hogy az írás előnyei nem érnek véget. Ha alvás közben nehézséget okoz, próbálja meg írni. Egy „Alkalmazott pszichológia: egészség és jóllét” című tanulmány szerint körülbelül 15 percet vesz igénybe az éjszaka, csak azért, hogy mindent, amit hálásaknak írtál, csodát hozhat az alvásodból. A kutatók azt találták, hogy azoknak a tanulmányi résztvevőknek, akik naplót írtak különböző dolgokról, amelyeket hálásak voltak, mielőtt lefeküdtek, jó és hosszabb alvásminőséget kaptak.
