tartalom:
- Orvosi videó: A magas koleszterinszintet diéta helyett hatékonyabb gyógyszerrel kezelni - tv2.hu/fem3cafe
- Szükség van a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerekre?
- A koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek alkalmazása nem jelenti azt, hogy szabadon enni
- Következtetés
Orvosi videó: A magas koleszterinszintet diéta helyett hatékonyabb gyógyszerrel kezelni - tv2.hu/fem3cafe
Azok között vannak, akik magas a koleszterinszintje? Ha igen, vegye be a koleszterinszint csökkentő gyógyszereket? A koleszterinszint csökkentő gyógyszerek a koleszterinszint csökkentésének kulcsa a koleszterin problémával küzdők számára. Ha azonban magas a koleszterinszintje, nem mindig ez a gyógyszer segíthet.
Szükség van a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerekre?
A koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek blokkolják az anyagokat, amelyeket a szervezetnek koleszterinszintre kell csökkentenie, csökkentenie kell a trigliceridszinteket a szervezetben, és segítenie kell a koleszterin felszívódását a szervezetben. A vér koleszterinszintjét csökkentő gyógyszerek egyike a sztatinok.
A statinok a testben a rossz koleszterinszint (LDL) szintjét 50% -kal vagy annál nagyobb mértékben csökkenthetik, és 15% -kal növelhetik a jó koleszterinszintet is. Emellett a sztatinok csökkenthetik a szívrohamok, a stroke és más szívbetegségek kockázatát.
A koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek vagy sztatinok alkalmazása jelentős mértékben befolyásolja a vér koleszterinszintjét, mint ha csak a zsírbevitelt és a testmozgást szabályozza.
- A zsírbevitel szabályozásával 10% -kal csökkentheti az LDL-koleszterinszintet
- A súly 5-10% -kal csökkentve 15% -kal csökkentheti az LDL-koleszterint és 20% -kal a triglicerideket.
- A hétköznapi intenzitású edzés 150 percen keresztül csökkentheti a trigliceridszintet 20-30% -kal
Kisebb mennyiség, mint amit a statinok fogyasztanak, amelyek 50% -kal csökkenthetik a koleszterinszintet. Természetesen a statinok alkalmazása mellékhatásokat is okoz, mint például szédülés, emésztőrendszeri problémák, izom- és ízületi fájdalom, 2. típusú diabetes mellitus, izom- és májkárosodás.
Ha látja a gyógyszer okozta mellékhatásokat, előfordulhat, hogy nem kívánja a koleszterinszint csökkentő gyógyszereket szedni. Mindazonáltal, hogy a koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket kell-e fogyasztani, vagy nem, mindez attól függ, hogy mennyire magas a koleszterinszint a szervezetben. A legjobb, ha konzultál és kérdezze meg orvosát:
- Szüksége van koleszterinszint-csökkentő gyógyszerekre?
- Mennyire működik a kábítószer a szervezeteden?
- Melyek a gyógyszer előnyei és kockázatai?
- A gyógyszer kölcsönhatásba lép más gyógyszerekkel vagy kiegészítőkkel, amelyeket Ön is fogyaszt?
A koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek alkalmazása nem jelenti azt, hogy szabadon enni
A koleszterin-gyógyszerek valóban segítenek csökkenteni a magas koleszterinszintet a szervezetben. Az orvosok azonban általában azt is javasolják, hogy ne kerüljenek magas koleszterinszintű élelmiszerek, például a magas zsírtartalmú tej és a zsíros hús.
Nem tagadható, hogy a koleszterin csökkentésének valódi kulcsa az életmód megváltoztatása. Ezek az életmódváltozások magukban foglalják a naponta legalább 30 percig tartó edzést, az alacsony zsírtartalmú, koleszterin és sótartalmú ételeket, a stresszt ellenőrző és a dohányzásról való leszokást. Annak ellenére, hogy koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket szedett, még mindig egészséges életmódot kell elfogadnia a koleszterinszint csökkentése érdekében.
Ha úgy gondolja, hogy ha a koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket szedi, akkor minden ételt ingyen tudsz enni, így egész idő alatt feltételezed. hamis, Sokan biztonságban érzik magukat, bármit is tudnak enni, miután koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket szednek. A koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek alkalmazása azonban nem jelenti azt, hogy figyelmen kívül hagyhatja az alacsony koleszterinszintet. Még mindig figyelnie kell a zsír- és szénhidrát-bevitelre, mivel ezek a két tápanyag növelhetik a vér koleszterinszintjét.
És nem szabad elfelejtenünk, hogy abba kell hagynod a zsíros ételek fogyasztását. Nem minden zsíros étel rossz a szervezeted számára. A szervezetnek még mindig zsírt kell tartalmaznia egészséges zsírokból, mint például a diófélék, halak, avokádó és olívaolaj.
Kerülni kell a telített zsírokat és transzzsírokat tartalmazó ételeket, például a sült ételeket. Emellett ne felejtsd el mindig, hogy rostos ételeket, például zöldségeket és gyümölcsöt enni, hogy csökkentse a koleszterinszintet.
Azt is tudnia kell, hogy ha elkezdi a koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket, általában folytatja a gyógyszer bevételét. Még ha abbahagyja a gyógyszer szedését, és a koleszterinszintje egy ideig normál tartományban van, akkor a koleszterinszint ismét emelkedhet. Ezt csak akkor lehet megakadályozni, ha megváltoztatja a diétát, a testmozgást, a dohányzást, és más rossz szokásokat hagy.
következtetés
Ha tudja, hogy a vér koleszterinszintje magas, el kell kezdeni a rossz zsírokat tartalmazó élelmiszerek fogyasztásának csökkentését, a gyümölcsök és zöldségek többszöri fogyasztását, rendszeres testmozgást, a stressz csökkentését, a dohányzást és az egészséges életmódhoz vezető másokat.
Ha ezek az erőfeszítések nem sikerült csökkenteni a koleszterinszintet a normál tartományban, konzultálnia kell orvosával, és kérdezze meg orvosát, ha a koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket kell szednie.
Sok koleszterinszint-csökkentő gyógyszer van, győződjön meg róla, hogy olyan gyógyszert választ, amely bizonyítottan biztonságos, hatékony és megfelelő. Ne felejtsd el rendszeresen használni a gyógyszert, és tartsa be a zsírbevitelt. Ha esetleges mellékhatásokat tapasztal a gyógyszerből, azonnal forduljon orvosához.
