tartalom:

• Megkülönböztetjük a normális hátfájás és az alsó hátfájás tüneteit az idegrögzítés miatt
  
• A hátfájásod fájdalom okozza, ha ...
  
• A hát alsó fájdalmát idegi görcsök okozzák, ha ...
  
• A tünetek különböző intenzitása, különböző körülmények
  

A hátsó fájdalom a leggyakoribb panasz minden korosztály számára, a tinédzserektől az idősekig. Általában a hát alatti fájdalom a nehéz tárgyak emelését követően merül fel, túl sokáig ülve vagy túl hosszú ideig.De nyilvánvalóan nem minden hátfájás okoz fájdalmat, és önmagában eltűnik. Ha a hát alatti fájdalom sokáig tart, talán ez egy jele annak, hogy idegkapcsokat tapasztal. Melyek a fájdalmak és a hátfájás okozta hátfájás különböző tünetei, mert az idegek elakadtak?

Megkülönböztetjük a normális hátfájás és az alsó hátfájás tüneteit az idegrögzítés miatt

A hátfájásod fájdalom okozza, ha ...

A tünetek a hát alsó részén, a bordák alól a derékig terjedő fájdalommal kezdődnek. Először a derék csak fáj, de idővel a fájdalom piercingnek érzi magát, ezért nehéz mozogni vagy állni. Ez az alsó hátfájás rendszerint azért következik be, mert a nehéz munka után szorosabb izom van.

A fájdalom okozta hátfájás önmagában is javulhat. Ha azonban 72 órán belül nem áll helyre, konzultáljon orvosával, mert attól tartanak, hogy más súlyos állapotok jele lesz.

A hát alsó fájdalmát idegi görcsök okozzák, ha ...

A következő tünetek jelennek meg:

• Fájdalom és zsibbadás, leggyakrabban a test egyik oldalán
• Fájdalom, amely kiterjed a karjára vagy a lábára
• Fájdalom, amely éjszaka vagy bizonyos mozgásokkal romlik
• Fájdalom, amely az állást vagy az ülést követően romlik
• Fájdalom, ha egy ideig sétál
• Túlzott izomgyengeség
• Tingling, fájdalom vagy égő érzés az érintett területen
• A fájdalom meghosszabbodik és önmagában nem gyógyulhat

Orvosi nyelven az idegi szorítás ismerthernia nucleus pulposus (HNP). A csípett idegeket idegrendszeri zavarok okozzák, amelyek a gerincszakasz kiálló rétegeit eredményezik a csigolyák közötti térből.

Ezek a kiemelkedések az idegeket összenyomhatják és szokatlanul súlyos fájdalmat okozhatnak. Ezt az állapotot a gerincének részében, a nyaktól az alsó hátoldalig lehet tapasztalni. A hátsó fájdalomhoz hasonlóan az idegrögzítés eseteinek 90% -a fordul elő a hát alsó részén, vagy az ágyéki HNP-nek.

A tünetek különböző intenzitása, különböző körülmények

A leírt tünetek közül a normál hátsó fájdalom és a csípett idegek alsó hátfájás közötti különbség különbözik a fájdalom kialakulásának típusától és helyétől, valamint a fájdalom súlyosságának intenzitásától. Ez lehet a referencia, ha bármikor vagy a legközelebbi személynél ez a feltétel tapasztalható. A legjobb diagnózis és kezelés érdekében konzultáljon az orvossal az állapotáról.

Hogyan lehet csökkenteni az idegrögzítők kockázatát

Az idegrögzítés kockázatának minimalizálása többféleképpen is elvégezhető:

• Az egészséges testsúly fenntartása, nem túl zsír, nem túl vékony.
• Ha valami nehézt szeretne felemelni, használjon biztonságos technikát. Először hajlítsa meg a térdét, majd emelje fel az elemeket. Ne emelje fel azonnal a hajlított testhelyzetet, mert növeli az idegkapcsok kockázatát.
• Ha túl sokáig ülsz, rendszeresen feszítsd meg.
• Csinálj gyakorlatokat, hogy erősítsd a hátadat, a lábadat és a hasi izmokat.