Gyors módszerek az ismétlődő asztma leküzdésére

tartalom:

• Orvosi videó: Aludj Jól - Meditáció a jó alvásért! (Relaxációs programozó gyakorlat)
  
• Mi okozza az ismétlődő asztmát?
  
• A visszatérő asztma tünetei és tünetei
  
• Hogyan kell kezelni az ismétlődő asztmát
  
• 1. Nyugodj meg
  
• 2. Üljön le
  
• 3. Rendezze a száj légzést
  
• 4. Kerülje el a kioldót
  
• 5. Kövesse a sürgősségi kezelési tervet
  
• 6. Értékelje az asztmás roham súlyosságát
  
• Az asztma gyors kezelése
  
• 1. Orvostudomány
  
• 2. Használjon rövid hatású hörgőtágítót
  
• 3. Használjon légzőkészüléket
  
• Hogyan lehet megelőzni az asztmás rohamok visszaesését
  
• 1. Gyakran ellenőrizze a tüdő működését csúcsáramlásmérő
  
• 2. Kerülje a kiváltókat
  
• 3. Mindig vegyen be gyógyszereket
  

Orvosi videó: Aludj Jól - Meditáció a jó alvásért! (Relaxációs programozó gyakorlat)

Soha nem fogja tudni, hogy az asztma, melyet Ön, családja vagy partnere ismétlődik. Amikor az asztma hirtelen megismétlődik Önben vagy más emberekben, a szenvedőt gyorsan kezelni kell.Az asztma kontrollálására szolgáló hosszú távú kezelés mellett minden nap rövid távú kezeléseket végeznek, amelyek az asztma ismétlődése esetén sürgősségi kezelések lehetnek. Nézze meg az ismétlődő asztma kezelésének különböző módjait.

Mi okozza az ismétlődő asztmát?

Az asztmás rohamok általában akkor fordulnak elő, ha az asztma-kiváltóknak van kitéve. Mindenkinek különböző asztmás triggerje van. Ezért fontos, hogy Ön vagy azokhoz legközelebb eső személyek, akiknek asztmája van, megtudja, mi okozhat asztmás tüneteket.

Íme néhány az asztmás rohamok leggyakoribb kiváltó tényezői:

• Allergia.Az allergiák és az asztma egymáshoz kapcsolódnak. Ezért az allergia az asztma egyik leggyakoribb oka. Kétféle allergia lehet az asztma okozója, nevezetesen a belélegzett allergia és az élelmiszer-allergia. A belélegzett allergiák általában bizonyos anyagokból származnak, mint például az állati szőr, a poratkák, a csótányok, a gombák, a fák, a fű és a virágpor. Noha ritkán az asztma tünetei előfordulhatnak, ha egy allergiás reakció súlyosabbá válik anafilaxiás sokkként bizonyos élelmiszerek étkezés után.
• Irritáló. A munkahelyi cigarettafüst, levegőszennyezés, füst, festék, benzin, parfüm, illatos szappan, vegyszerek vagy por is okozhat asztmás rohamokat. Bár néhány embernek nem lehet allergiája, az irritáló anyagok zavarhatják az érzékeny és gyulladt légutakat.
• Légzőszervi betegségek.Néhány betegség vagy fertőzés, amely a légzésrészeket támadja meg, mint a megfázás, az influenza, a torokfájás, a sinusitis és a tüdőgyulladás, a gyermekek leggyakoribb kiváltó okai.
• Sport. A testmozgás vagy az intenzív fizikai aktivitás befolyásolhatja az asztmát. Például, ha kocogás közben, akkor öntudatlanul húzhatja ki és kilélegezheti a száját. Nos, ez a légzési mód az asztma okozója lehet. Ez a feltétel ismertedzés által kiváltott asztma (EIA). Megfelelő gondossággal nem kell segíteni a tetszetős fizikai tevékenységekben.
• Időjárás. A hideg levegő, a hőmérséklet változása és a páratartalom asztmát okozhat. A hirtelen bekövetkező időjárási változások néha asztmás rohamot is okozhatnak.
• Túlzott érzelmek.A szorongás, a sírás, a sikítás, a stressz, a harag vagy a túl kemény nevetés is okozhat asztmás rohamot. Ha erős érzelmeket érez, anélkül, hogy észrevenné, hogy a levegőt felfelé és lefelé teszi, még akkor is, ha nincs asztma. Most ez az, ami az asztmában szenvedő embereknél zihálást vagy más asztmás tüneteket okozhat.
• Bizonyos gyógyszerek. Számos gyógyszer okozhat asztmás rohamokat, nevezetesen az aszpirint és az NSAID-eket (Nem szteroid gyulladásgátló gyógyszer). Ezenkívül a szívbetegségekben általánosan használt béta-blokkoló szerek súlyosbíthatják a természetes asztma tüneteit is.
• Egyéb asztma kiváltó. A menstruációs ciklus során bekövetkező hormonális változások, bizonyos orvosi problémák, mint például a gyomorsav reflux, a terhesség, a szulfit vagy a kémiai tartósítószerek az élelmiszerekben és italokban eszik is okozhatnak asztmás rohamokat.

A visszatérő asztma tünetei és tünetei

Az asztma tünetei nagymértékben különböznek az egyes személyeknél. Az egyik személy egy másik személynél különböző asztmás tüneteket tapasztalhat. Beleértve a támadás súlyosságát, időtartamát. a frekvenciaig. Az asztmás rohamot hosszú visszaesés utáni időszakban tapasztalhatjuk, majd az asztma tünetei hirtelen megjelennek.

Általában azonban az asztma első jelei és tünetei nehéz lélegezni. Ezt a légutak (bronchi) gyulladása okozza, ami a környező izmokat szűkíti, megduzzad és sok nyálkát eltávolít. Ennek következtében a légutak blokkolódnak és légzési nehézségei vannak.

Egy személy légszomjban szenvedhet, amit minden alkalommal kilégzéskor elváltozik. A zihálás egy olyan lélegzet, ami lágyan hangzik, mint egy kis fütyülés vagy "hűvös". Ez a hang azért keletkezik, mert a tüdő belsejéből származó levegő egy keskeny és blokkolt légutakon keresztül távozik.

Az asztma megnehezíti a betegek számára, hogy szabadon lélegezzenek, vagy gyakran érzik a levegőt. Valaki érezheti, hogy szorongás történik, amikor húzza vagy sóhajt. A köhögés az asztma egyik legismertebb tünete.

Súlyos esetekben az asztma tünetei a következők lehetnek:

• Szív-szívdobogás
• A beszéd, az evés és az alvás nehézsége a légszomj miatt
• Az ajkak és az ujjhegyek kékre néznek
• Úgy tűnik, gyenge és álmos
• Halvány arc
• Szédülés, ami soha nem megy el
• Az asztma tipikus tünetei egyre rosszabbodnak és gyakran
• inhalálókészülék nem képes enyhíteni a tüneteket

Hogyan kell kezelni az ismétlődő asztmát

Kövesse az asztma kezelésére szolgáló néhány módszert:

1. Nyugodj meg

A nyugalom az első módja az asztma kezelésének. Tehát, amikor az asztmás roham megközelíti, győződjön meg róla, hogy ne essen pánikba. Ez vonatkozik Önre, amikor az asztmás roham közeledik, vagy ha valaki látja azt. A pánik ténylegesen stresszt okoz, így nehezebb lesz lélegezni. Ha zsúfolt helyen vagy, próbáljon meg egy elég csendes helyre vinni.

2. Üljön le

Miután nyugodt volt, keressen egy lapos helyet, ahol ülhet. Lazítsa meg az övét, vagy távolítsa el néhány póló gombját, hogy szabadabban lélegezzen. A pihenés az ülésen segíthet a test ellazításában és a légzés enyhítésében.

3. Rendezze a száj légzést

Próbálkozzon lassan a száján keresztül. Ez a legegyszerűbb módja az asztmával való kezelésnek, mivel segíthet a légszomj szabályozásában, ha visszatérő asztmás roham lép fel. Ez az asztmás kezelés módja lassítja a légzés sebességét, ami minden lélegzetet mélyebbre és hatékonyabbá tesz.

Nem csak ezt. a szájon keresztül történő légzés szintén segíthet a tüdőben lévő levegő felszabadításában. Hogyan kezeljük az asztmát, amit bármikor használhatsz, amikor bármikor légszomj.

Íme az útmutató:

• Lazítson a váll- és nyak izmaitól.
• Lassan lélegezzen az orrból, tartsa néhány másodpercig.
• Öntsd az ajkadat, mintha sípoló fütyül.
• Lélegezzen be a szájon keresztül.

4. Kerülje el a kioldót

Az asztma nem jelenik meg, ha nincs trigger. Tehát, ha egy visszatérő asztmás roham, akkor azonnal el kell kerülnie a triggert abban az időben, hogy ne rontja a tüneteket. Például, ha az asztmaindító tényező a cigarettafüst, akkor azonnal távol maradjon azoktól, akik dohányoznak.

Hasonlóképpen, ha segítséget szeretne tenni az asztmás embernek. Ha nem ismeri valakinek az asztmaindító tényezőjét, kérdezze meg őket közvetlenül, ha lehetséges.

Ha az egyik szüle vagy közvetlen családja asztmával rendelkezik, fontos tudni, hogy az asztma kiváltja. Ez azért történik, hogy segítsen nekik elkerülni vagy megakadályozni az ismétlődő asztmás rohamokat.

5. Kövesse a sürgősségi kezelési tervet

Ha Ön vagy valaki, aki asztmával rendelkezik, rendelkezik az asztma kezelésére vonatkozó sürgősségi tervvel, kövesse az utasításokban leírtakat. Sürgősségi terv az asztma kezelésére, vagy amit hívnak cselekvési terv az asztmás és az orvos írásos utasításai. Ezek az utasítások arra szolgálnak, hogy segítsék a betegeket az ismétlődő asztma tüneteinek kezelésében.

A sürgősségi kezelési terv követésével előfordulhat, hogy nem kell az ER-re mennie. Akcióterv tartalmaz egy útmutatót az asztma leküzdésére, beleértve a következőket:

• Sürgősségi telefonszámok és a vészhelyzeti létesítmények elhelyezkedése
• A triggerek listája és azok megelőzése
• A gyakorlatok előtt meg kell tennie a dolgokat
• A támadás kezdeti jeleinek listája, amelyeket figyelembe kell venni, és mit kell tenni, amikor azok bekövetkeznek
• A gyógyszerek nevének és adagjának listája, és mikor és hogyan használják fel őket

Fontos, hogy mindig hordozzon egy inhalálót, hörgőtágítót vagy más sürgősségi légzőkészüléket a táskájában, hogy előfordulhasson, ha az asztmás roham bármikor megismétlődik.

6. Értékelje az asztmás roham súlyosságát

Néhány ember nem tudja az enyhe vagy súlyos kategóriában tapasztalt asztmás rohamot. Bár ez fontos, ha orvoshoz kell fordulni.

A már súlyos súlyos asztmás roham jelei a következők:

• Az ajkak és az ujjhegyek kékre néznek
• Úgy tűnik, gyenge és álmos
• Halvány arc
• A bőr, amely a bordák és a nyak között szívódik, amikor megpróbálsz lélegezni
• Az asztma sem javul, még akkor sem, ha inhalációs vagy hörgőtágító gyógyszert használ
• Az eszméletvesztés

Ha Önnek vagy valaki másnak is súlyos asztmás rohama van, akkor azonnal forduljon orvoshoz. Kapcsolatba léphet a mentőautóval (118) vagy közvetlenül a legközelebbi kórház mentőhelyére.

Az asztma gyors kezelése

Ha az asztma vagy más emberek visszatérnek, az asztma gyors kezelése vagy elsősegély-gyógyszere adható. Ez a gyors kezelés azonnal csökkenti a keskeny légutakat, miközben csökkenti a köhögés, a zihálás és a mellkasi szorítás tüneteit.

1. Orvostudomány

Jelentés a GetAsthmaHelp, A következő módszerek az asztma kezelésére gyógyszerekkel:

• SABA. Az Albuterol, a Levalbuterol és a Pirbuterol bronchodilatátorok, amelyek lazítják a sima izmokat. Ez az első kezelési lehetőség az akut tünetek csökkentésére és az EBB megakadályozására.
• Antikolinerg szerek. gátolja a muszkarin kolinerg receptorokat és csökkenti a hüvelyi belső hangot a légutakban. Az ipratropium-bromid additív előnyökkel jár rövid hatású béta-agonista (SABA) az asztma közepesen súlyos vagy súlyos exacerbációiban. Alternatív hörgőtágítóként alkalmazható olyan betegeknél, akik nem tolerálják a SABA-t.
• Szisztémás kortikoszteroidok. bár nem elsősegély, az orális szisztémás kortikoszteroidokat mérsékelt és súlyos exacerbációkhoz használják a SABA mellett a gyógyulás felgyorsításában és a súlyosbodások visszatérésének megakadályozásában.

2. Használjon rövid hatású hörgőtágítót

Az egyik visszatérő asztma kezelésének egyik módja a használat rövid hatású hörgőtágító. Majdnem minden az asztmás emberek ezt a gyógyszert használják. A hörgőtágító segít megnyitni az asztmából eredő blokkolt légutakat.

Néhány korábbi gyógyszerhez hasonlóan a rövid hatású hörgőtágító szereket elsősegély-gyógyszerekként használják az asztmában vagy a mentő gyógyszerekben. Míg a hosszú hatású bronchodilatátorok naponta alkalmazhatók az asztma kezelésére, belélegzett szteroidokkal kombinálva.

Ez a hörgőtágító csökkenti az akut asztma tüneteit vagy nagyon gyorsan támadja meg az asztmát, a légutak megnyitásával. Ez a mentő gyógyszer a legjobb módja az asztma leküzdésének, ha a támadás hirtelen vagy hirtelen megjelenik. Ez a hörgőtágító a belégzés után néhány percen belül működik, és 2-4 óra múlva végződik.

Ezen túlmenően az edzés előtt gyakran használják a rövid hatású bronchodilatátorokat az edzéshez kapcsolódó asztma megelőzésére. Ez is használható porlasztókészülék az asztma folyékony formája az asztmás rohamok kezelésére otthon.

A rövid hatású bronchodilatátorok nem használhatók minden nap.Ha túl rövid ideig kell használnia ezt a rövid hatású brokkodilátort egy inhalátorban, tablettában vagy folyadékban, ez azt jelenti, hogy az asztma nincs szabályozva, és jobban kell kezelni. Ha hetente kétszer többször használja, beszélje meg kezelőorvosával, hogyan kell újrakezdeni a kezelést az asztma tüneteinek kezelésére.

Ne feledje azonban, hogy a hörgőtágítók is okozhatnak mellékhatásokat. A gyógyszer használatának leggyakoribb mellékhatásai a következők:

• ráz
• izgatott
• Szív-szívdobogás vagy szívdobogás
• Gyomorfájás
• álmatlanság
• Izomfájdalmak vagy görcsök

3. Használjon légzőkészüléket

A belélegzett gyógyszerek használata hatékonyabbnak tekinthető, mert a gyógyszerek közvetlenül a légutakba kerülhetnek. Azonban a belélegzett asztma-gyógyszerek általában speciális eszközöket igényelnek, hogy az előnyök optimálisan érezhetők legyenek.

A leggyakrabban használt asztmás légzőkészülék az inhalátorok és a porlasztók. Mindkét eszköz együtt jár a tünetek szabályozására és az ismétlődő asztmás rohamok enyhítésére.

• inhalálókészülék

Kis porlasztásos asztmás inhalátor. Ezt az eszközt általában serdülők és felnőttek használják, mivel ez praktikus és nem foglal helyet. Amíg ezt az eszközt az orvos utasítása szerint használja, az inhalátor nagyon hatékony az asztma és a minimális mellékhatások kezelésére.

Az inhalátorokat nem szabad egymással felcserélni más emberekkel. Cikk: Az asztma inhalátorok sokféle típusú dóziserősséggel és funkcióval rendelkeznek. Ezen túlmenően más emberek inhalátorainak használata szintén nagy kockázatot jelent a fertőzés kialakulásában.

• porlasztókészülék

A porlasztót gyakrabban alkalmazzák krónikus asztma vagy súlyos asztmás esetek kezelésére, mind gyermekek, mind idős szülők esetében. Ez azért van, mert az inhalátorhoz képest a porlasztó által termelt gőz annyira kicsi, hogy a gyógyszer gyorsabban felszívódik a tüdő célzott részébe.

Ez az eszköz olyan gép, amely akkumulátor vagy elektromos árammal működik. Ha az inhalátornak van egy kis tölcsére a szájában, és belélegezheti a gyógyszert, a porlasztó rendszerint olyan tömlővel van ellátva, amely a végén a maszkot használja a gyógyszerek belélegzéséhez.

Hogyan lehet megelőzni az asztmás rohamok visszaesését

1. Gyakran ellenőrizze a tüdő működését csúcsáramlásmérő

IdézettWebMDHa asztmás rohamban szenved, nagyon fontos tudni, hogy mikor kell kapcsolatba lépnie orvosával vagy asztmával foglalkozó szakemberével, hogy elkerülje a sürgősségi asztmát. Megtanulják, hogyan kell figyelemmel kísérni az asztmát, ha tudni fogja, mikor kell kezelni a sürgősségi asztmát.

Használhat egy hívott eszközt csúcsáramlásmérő, amely az asztma kezelésére szolgáló szakértők egyik ajánlása. Peak áramlásmérő otthon használható, és egy egyszerű eszköz, amely hasznos az Ön számára. Lélegezve ezzel az eszközzel, elolvashatja, hogy milyenek a legújabb tüdőmozgások és funkciók.

Amikor először asztmát diagnosztizál, orvosa kérheti, hogy használja azt csúcsáramlásmérő naponta 2-3 hétig. A legmagasabb szám, amelyből kijön csúcsáramlásmérő a legjobb érték az Ön számára. A legtöbb asztma-cselekvési terv az olvasáson alapul csúcsáramlás, Ezek alapján az asztma kezelésére különböző lépéseket tehet.

2. Kerülje a kiváltókat

Sok olyan dolog van, ami az asztmát kiváltja. Ezért fontos, hogy tudd, milyen konkrét dolgok léphetnek fel az asztmában, hogy elkerülje azt.

Különböző asztma kiváltók lehetnek:

• Túl nehéz sport vagy fizikai aktivitás.
• Inhaláns allergének, például poratkák; szúró parfümök és illatanyagok; a jármű kipufogógázaiból / gyárból származó kémiai füstök / cigarettafüstek által okozott levegőszennyezés; állati szőrme; virágpor; fafa por; és mások.
• Hideg és száraz szeles időjárás, meleg időjárás, melyet a rossz levegőminőség (szennyezettség) és drasztikus hőmérsékletváltozások támogatnak.
• Felső légúti fertőzések (például megfázás, influenza vagy tüdőgyulladás).
• Élelmiszerallergia.
• Bizonyos gyógyszerek, például NSAID-ok (aszpirin és ibuprofen) és béta-blokkolók mellékhatásai a szívbetegségekben.
• Előfordult már gyomorsav reflux (GERD).
• Élelmiszerek vagy italok, amelyek tartósítószereket (például MSG-t) tartalmaznak.
• Túlzott stressz és szorongás.
• Énekelni, nevetni vagy sírni túl sokat

3. Mindig vegyen be gyógyszereket

Az asztmás rohamok bármikor és bárhol előfordulhatnak. Ezért fontos, hogy az asztmás emberek mindig sürgősségi gyógyszereket szállítsanak a táskájukba. Győződjön meg róla, hogy hordoz egy inhalátort, hörgőtágító gyógyszert vagy más gyorsan ellenőrző gyógyszert, bárhová is megy. Ne felejtsd el, mindig vigyük cselekvési terv vagy utasítások az orvos asztmás kezelési tervére vonatkozóan. Ez az utasítás az asztma elsősegélynyújtásának sürgős intézkedésként használható, ha a tünetek bármikor megismétlődnek.