tartalom:
- Orvosi videó: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016
- Azt mondta, a végén ülve növelte az aranyér kockázatát
- Tippek, hogy kényelmesen üljenek a hemorrhoid alatt
Orvosi videó: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016
A hemorrhoid, más néven aranyér, bárki tapasztalható, bár gyakrabban fordul elő terhes nőknél és krónikus hasmenés vagy székrekedés esetén. Azok az emberek, akiknek aranyérük van, gyakran fájdalmat és fájdalmat panaszkodnak az ülésekkor. Igen, az ülést kényelmetlenül érte, és azt mondta, hogy rosszabbodik az aranyér. Akkor, hogyan lehetne, hogy még mindig kényelmesen ülhessen a vérzés alatt?
Azt mondta, a végén ülve növelte az aranyér kockázatát
Nemcsak egy mítosz, hanem túl sokáig ülő is lehet az aranyér kockázata, bár nem közvetlenül. Például, amikor televíziót vagy munkát néz, egész nap ül a számítógépen.
Azok a szokások, amelyek kevesebb mozgást tesznek lehetővé, így a súly könnyen emelkedik azonnal. Nem is beszélve, ha te vagynassolás tovább folytatódjon, annál könnyebb a súlya.
Ha nincs rendszeres testmozgás, akkor elhízást tapasztal. Nos, az elhízás az aranyér egyik kockázati tényezője.
Nem csak azt, hogy túl sokáig ülve is okozhat székrekedést. Ezzel több időt tölthet a WC-vel. A székrekedés azt is megnehezíti, hogy nehezen kell nyomni, amikor kiszárad.
Ez az, ami nagyobb nyomást gyakorolhat a végbélnyílásra. Annak érdekében, hogy sok véredény tele legyen vérrel, amely végül elnyomja a véredény falát, amíg nagyobb lesz.
Ezért tudnia kell, hogy melyik ülőhely teszi kényelmesebbé. Annak érdekében, hogy csökkentsék a hemorrhoid okozta fájdalmat
Tippek, hogy kényelmesen üljenek a hemorrhoid alatt
Az ülés módja befolyásolja a hemorrhoid állapotát, fájdalmasabbnak érzi magát, ha rossz helyzetben van. Kényelmesen ülve, amikor a hemorrhoid egyre fontosabbá válik, így az állapota nem rosszabbodik.
Javasoljuk, hogy egy puha felületen, például puha párnán üljön. Mert egy kemény felületen ülve elnyomja a fenék glutealizmáját. Annak érdekében, hogy ezek az izmok megnyúljanak, és végül a vérerek megduzzadnak.
Ezen kívül, hogy kényelmesen üljön a hemorrhoid, akkor is meg kell változtatni az ülő helyzetét a WC-ben. A WC-n ülve emelje fel a lábát egy kis padra. A térd felemelésével a csípő fölött megváltoztathatja a végbél szögét, és megkönnyíti a széklet kijutását a testből.
Emellett kerülje, hogy hosszú ideig üljön a WC-ben, ha székrekedést tapasztal. Ha székrekedés van, akkor ébredjen fel, és mozduljon, hogy segítse a bél stimulálását, vagy rövid sétával.
