tartalom:
- Orvosi videó: Mit ehet meg a cukorbeteg vagy inzulinrezisztens a karácsonyi menüből?
- A gyömbér megtartja az éhomi vércukor normális értékét
- Amelyeket figyelembe kell venni, ha a cukorbetegséghez gyömbért akarunk használni
Orvosi videó: Mit ehet meg a cukorbeteg vagy inzulinrezisztens a karácsonyi menüből?
A főzés összetevőjeként a gyömbért több ezer évvel ezelőtt használták, mint hagyományos gyógyszert különböző betegségek, például megfázás, betegség, gyomorfájdalom, izom- és ízületi fájdalom kezelésére. Ismert, hogy a gyömbér hatékonysága is csökkenti a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegeknél, ezért mennyire hatékony a gyömbér a cukorbetegségben? Lásd a következő áttekintést.
A gyömbér megtartja az éhomi vércukor normális értékét
Valójában sok olyan tanulmány készült, amelyek bizonyítják a gyömbér előnyeit a vércukorszint csökkentése és a cukorbetegek inzulinválaszának szabályozására. Azonban az iráni Shahid Sadoughi Orvostudományi Egyetemen végzett tanulmány szerint a gyömbér kifejezetten csökkent vércukorszint és a HbA1c szintje a vérben. Az elméletet 88 diabéteszes beteg megfigyelése után szereztük be, akik naponta 8 gramm rutinszerűen 3 gramm gyömbért szenvednek.
A kutatók nem tudják, hogy a gyömbér mennyire csökkentheti a vércukorszintet. Eddig gyanítják, hogy a gyömbérben lévő hatóanyag gátolja az enzim hatásátmájfoszforiláz a glikogén lebontásához. Ha a glikogén lebomlik, a vércukor emelkedik. De mivel a gyömbér gátolhatja ezeket az enzimeket, a cukorbetegek vércukorszintje csökken és a normál határokon belül marad.
A diabéteszes elhízott egereken végzett más vizsgálatok hasonló eredményeket mutattak. Azok a kutyák, amelyeket kutatási anyagként használnak, számos előnnyel járnak, ha fahéj és gyömbér keverékét kapják.
A gyömbér és a fahéj kombinációjának egyes előnyei közé tartozik a vércukorszint csökkenése, az inzulinszint növekedése, valamint a testtömeg és a testzsír tömegének csökkenése. Emellett a gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságai is megelőzhetik a cukorbetegség komplikációit, mint például a retinopátia, a szívbetegség és a stroke.
Ennek ellenére további kutatásokra van szükség a szélesebb körű gyakorlatokkal, amelyek biztosítják a gyömbér előnyeit a cukorbetegség számára.
Amelyeket figyelembe kell venni, ha a cukorbetegséghez gyömbért akarunk használni
Bár sok tanulmány kimutatta, hogy a cukorbetegség gyömbérének hatékonynak bizonyult, még mindig óvatosnak kell lennie, ha fogyasztja. Nem ajánlott naponta több mint 4 gramm gyömbért fogyasztani.
A gyömbér ritkán okoz veszélyes mellékhatásokat, de sok gyömbér evés gyomorfájdalmat és hasmenést okozhat. Különben is, gyömbér vérhígító hatása van, ami növelheti a túlzott vérzés kockázatát.
Ha az orvos jelenleg vértes hígítókat ír elő, kerülje a gyömbért. Hasonlóképpen, ha használjavérnyomás gyógyszerek. A vérhígítók hatása a gyömbérrel csökkentheti a vérnyomást, ami szabálytalan szívverést okozhat.
Ne feledje, hogy a gyömbér nem helyettesíti az orvosi terápiát, amit Önnek lehet. Még mindig be kell tartania az orvos tanácsát. Ha gyömbér evés közben szokatlan tüneteket tapasztal, abba kell hagynia a használatát.
Ahhoz, hogy biztonságban legyen, győződjön meg róla, hogy mindig tájékoztassa kezelőorvosát, ha a gyömbért orvosi kezeléssel kívánja kombinálni. Így az orvos meghatározza a legjobb gyógyszer adagját és megvitatja a lehetséges mellékhatásokat.
