tartalom:
- A véráramlás jelei nem simaak
- 1. A kezek és a lábak megdöbbentése
- 2. A kezek és a lábak hidegek
- 3. Gyakori fáradtság
- 4. Az étvágytalanság
- 5. Duzzanat a test több részén
- 6. Károsodott kognitív funkció
- Mi okozza a véráramlást nem sima?
A vérkeringés, amely jól működik, fontos az egész test egészségéhez. A vér számos fontos tápanyagot és oxigént hordoz, amit a szervezetben lévő összes sejtnek képesnek kell lennie mozgatni. A rossz vérkeringés gátolhatja a sejtek működését vagy akár a sejtek meghalását is okozhatja. Akkor milyen jelek érezhetők, ha a véráramlás nem sima?
A véráramlás jelei nem simaak
A véráramlás nem zökkenőmentesen történik, így a test egyes részei nem kapnak elég egészséges vérellátást a funkciójának elvégzéséhez. Néhány jele annak, hogy rossz vérkeringést tapasztalhat:
1. A kezek és a lábak megdöbbentése
Hajlítsa meg a lábát vagy a karját, hogy a vér áramlása ebbe a részbe blokkolódhasson, hogy érezze a bizsergést. Gyakran bizsergés vagy zsibbadás érzés, ha az öregedés jele annak, hogy a véráramlás nem sima.
Az ülő helyzet megváltoztatása jó megoldás, hogy a bizsergés ne gyengüljön.
2. A kezek és a lábak hidegek
A test egyik funkciója a testhőmérséklet szabályozása. Ha a véráramlás nem sima, hideg lehet. Általában a lábujjak és a kezek hidegnek és sápadtnak érzik magukat. Lehet, hogy kesztyűt és lábkesztyűt kell használnia a test melegítéséhez. Vagy meleg italokat is fogyaszthat a test melegítéséhez.
3. Gyakori fáradtság
Tapasztaltál már fáradtságot, annak ellenére, hogy sokáig aludtál? Talán ezt a rossz vérkeringés okozza. A rossz vérkeringés a szerveket (mint az agyat) és az izmokat nem kapja meg a vérből elegendő tápanyagot és oxigént. Valójában ezek a két dolog szükséges ahhoz, hogy a szervezet sejtjei energiát termeljenek a tevékenységek végrehajtásához. Ennek eredményeképpen a testünknek nincs energiája, és kimerültnek érzi magát.
4. Az étvágytalanság
Kiderül, hogy az emésztőrendszered befolyásolhatja és befolyásolhatja sok dolgot. Az egyik a vérkeringés az emésztőrendszerben. A rossz vérkeringés az emésztőrendszereket nem kapja elegendő tápanyagot és oxigént tartalmazó vérben. Ennek következtében az étvágy csökkenhet, és a szervezet anyagcseréje lelassulhat.
5. Duzzanat a test több részén
Gyakori duzzanat fordul elő, ha a vérkeringése rosszul működik. Általában a vér a boka körül felhalmozódik, így a lábad megduzzad, vagy ödémának is nevezik. A duzzadt lábak általában terhes nőknél fordulnak elő, vagy ha olyan betegségben szenved, mint a vesebetegség. A lábakon kívül a kezek szintén a test része, amely gyakran duzzanattal rendelkezik A lábak vagy a karok duzzadása súlyosabb állapot jele lehet.
Nem csak azt, hogy a gyenge vérkeringés is varikózus vénákat okozhat, vagy a lábak varikózusának is nevezhető. Súlyos esetekben a varikózus vénák fájdalmasak lehetnek. Emellett gyakran is viszkető érzés.
6. Károsodott kognitív funkció
A rossz vérkeringés befolyásolhatja az agy munkáját is. Az agynak tápanyagokra és oxigénre van szüksége, amit a vér hordoz, hogy elvégezze a funkcióját. Tehát, ha az agy vérellátása blokkolva van, akkor ez gyakori elfelejtést, koncentrálási nehézséget és a fókusz hiányát okozhatja.
A Journal of Geriatric Cardiology kutatásai alapján az agy és a test többi részének vérellátása, valamint a vérnyomás változása a főbb tényezők, amelyek a kognitív funkciók csökkenését okozzák.
Mi okozza a véráramlást nem sima?
A zavartalan véráramot különböző állapotok és betegségek okozhatják, például:
- Perifériás artériás betegség
- cukorbaj
- Magas koleszterinszint
- Magas vérnyomás
- Vérrögök
- elhízottság
- Raynaud-kór
- füst
Azonban a véráramlás nem sima, de előfordulhat, hogy megjavítja, mielőtt túl késő lenne. A trükk az, hogy az étrendet egészségesebbé és rendszeresebb testmozgássá változtassa. Így javíthatja az általános egészségét.
