tartalom:
- Orvosi videó: Plant Based Nutrition: Julieanna Hever at TEDxConejo 2012
- Milyen okai vannak a porózus csontoknak?
- Ezután meg lehet gyógyítani a porózus csontokat?
- Ha osteoporosisom van, akkor helyre tudok állni?
Orvosi videó: Plant Based Nutrition: Julieanna Hever at TEDxConejo 2012
A porózus csontok az idős embereknél előforduló egészségügyi rendellenességek. Valójában ezt a körülményt bárki tapasztalhatja meg, még akkor is, ha még mindig fiatalok, csontveszteséget tapasztalhatnak. Ezután meg lehet gyógyítani a porózus csontokat? Mi történik, ha továbbra is marad, és nem kezeli?
Milyen okai vannak a porózus csontoknak?
A csont a szervezet fő támogatása. Ezért a csontokat úgy tervezték, hogy nagyon erősek és sűrűek legyenek, hogy támogassák a napi tevékenységeket, mint például a gyaloglás és a futás. A csontok sűrűségét befolyásolja a csontokban lévő ásványok mennyisége.
Az ásványi anyag a csontok összetételében a leggyakoribb anyag, amely eléri a 60-70% -ot, míg a többi kollagén és fehérje. Valaki, aki csontvesztést tapasztal, a csont ásványi anyag mennyiségének csökkenését okozta.
A porózus csont nem feltétlenül oszteoporózis, az egészségügyi területen ez az állapot osteopenia, amely az oszteoporózis előtti kezdeti szakasz. Az osteopenia olyan állapot, ahol a csont ásványi tartalma elég alacsony, így könnyen törhet vagy törékeny. Az osteopenia bizonyos okai:
- A kalcium vagy a D-vitamin fogyasztásának hiánya
- A gyakorlat hiánya
- füst
- Túl sok alkoholt fogyasztanak
- Túl gyakran fogyasztanak szénsavas italokat, mint a szóda
Eközben néhány személy által tapasztalt betegség porózusvá válhat, mint például a kezeletlen celiakia, kemoterápiát követően, és számos olyan gyógyszert szed, amely gátolja az ásványi anyagok felszívódását a szervezetben. az öregedés is az oka lehet ennek az állapotnak.
Ezután meg lehet gyógyítani a porózus csontokat?
Az osteopenia valójában nem betegség, mivel a csontvesztés még mindig kicsi és a kezdeti szakaszban. Ez a feltétel természetes dolog, különösen akkor, ha valaki 50 évesen lépett be, és ezt nem lehet elkerülni.
Ha kezelőorvosa azt állítja, hogy osteopénia van, még akkor is, ha nem érte el az 50 éves korosztályt, még mindig megakadályozhatja azt, hogy az állapot ne romljon, csontritkulás.
Nem mindenkinek, aki osteopeniával rendelkezik, különleges orvosi kezelésre van szükség. Ez a csontveszteség szintjéhez igazodik az egyes egyéneknél. Annak megakadályozására, hogy rosszabbodjon, egészséges életmódot alkalmazhat, például több edzést, kalciumot és D-vitamint tartalmazó ételeket, valamint a cigaretták és az alkohol elkerülését.
Ha osteoporosisom van, akkor helyre tudok állni?
Alapvetően semmi sem teheti a csontszerkezetét vagy a sűrűségét normálisnak és pontosan ugyanúgy, mint a csontritkulás előtt. Tehát az osteoporosis leküzdése érdekében végzett kezelés többnyire arra irányul, hogy megakadályozzák a betegek törését, lassítsák a folyamatban lévő veszteséget, és kicsit fokozzák a csontdenzitást.
Az osteoporosisban szenvedő embereknek általában:
- Biszfoszfonátok, mint például Fosamax, Boniva, Actonel és Reclast
- A kalcitonin, mint a Fortical és a Miacalcin
- Ösztrogén hormon terápia
Eközben Ön is megelőzheti magát az életmód egészségesebb megváltoztatásával, például különböző D-vitamint és kalciumot tartalmazó élelmiszerekkel, valamint rendszeres gyakorlással.
