tartalom:
- Orvosi videó: A vérnyomás és a stressz csökkentésének természetes módja Dr Robert Schneider
- A magas vérrel rendelkező emberek gyorsabban dühösek
- Miért dühösek a magas vérnyomású emberek?
- 1. Nem tudja megfelelően szabályozni a stresszt
- 2. Hipertónia gyógyszerek hatásai vannak
- Tehát, ha mindenki, aki magas vérnyomással rendelkezik, könnyen dühös?
- Nyugtatás után merüljön el a harag
- Gondolj beszélgetés előtt
- Tudja meg, hogy mi valóban mérges
- A vonat magát a pihenésre
Orvosi videó: A vérnyomás és a stressz csökkentésének természetes módja Dr Robert Schneider
A magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás olyan betegség, amelyet nem lehet gyógyítani, de ellenőrizhető. Ezért azokat, akiknek magas vérnyomása van, ellenőrizni kell. Sokan azt is mondják, hogy a magas vérnyomású emberek, mint a harag és az érzelmek nem stabilak. Hasonlóképpen, fordítva, gyorsan dühös lehet a vérnyomás emelkedése. Ez igaz? Itt találja meg a választ.
A magas vérrel rendelkező emberek gyorsabban dühösek
Talán, amikor dühös vagy ideges, az emberek körülvevője megkérdezi, hogy a magas vérnyomás relapszus-e abban az időben. Igen, a magas vérnyomás gyakran változással jár hangulat hirtelen és megnövekedett érzelmek.
Tulajdonképpen sok ember feltételezése nem teljesen helytelen. Nyilvánvaló, hogy a magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás a hangulatban bekövetkezett változásokkal jár, így dühösebbé válik, mint korábban.
Ezt számos vizsgálatban is igazolták, amelyek szerint a magas vérnyomású emberek dühösek és könnyen változnak hangulatez az.
Miért dühösek a magas vérnyomású emberek?
A szakértők nem tudják biztosan, hogy mi okozza a hipertóniában szenvedő emberek ingadozó hangulatát. Azonban több elmélet is szerepel, nevezetesen:
1. Nem tudja megfelelően szabályozni a stresszt
Bár ezt nem erősítették meg, az az oka, hogy a magas vérnyomású emberek könnyen felborulnak, de a szakértők azt mondják, hogy a magas vérnyomású emberek nem képesek megfelelően ellenőrizni a stressz stimulációt. Ez teszi az agy felszabadulásának haragját válaszként.
Ezt azonban még tovább kell vizsgálni, hogy a magas vérnyomás hogyan befolyásolhatja az agy válaszát az érzelmek ellenőrzésére.
2. Hipertónia gyógyszerek hatásai vannak
A magas vérnyomásban szenvedő betegek általában olyan gyógyszert kapnak, amely a vérnyomás normális megtartására szolgál. Néhány tanulmányban megállapították, hogy a magas vérnyomású emberek által fogyasztott gyógyszerek mellékhatásokat okoznak hangulat, Ezt igazolja a Hypertension Journal Report-ban közzétett tanulmány.
Ez a tanulmány megállapítja, hogy ezek a gyógyszerek zavarhatják az agy munkáját a stressz és az érzelmek kezelésében. Ebben a kutatásban ismert, hogy a gyógyszerek változásokat okozhatnak hangulat magas vérnyomásban szenvedőknél:
- kábítószer béta-blokkolók és kalcium antagonistaEzt a gyógyszert használják a szívműködés károsodásának elkerülésére, ami általában magas vérnyomású embereknél fordul elő.
- Diuretikumokat, különösen a tiazidot használnak a folyadék felhalmozódásának megakadályozására magas vérnyomású embereknél.
Tehát, ha mindenki, aki magas vérnyomással rendelkezik, könnyen dühös?
Természetesen ez nem valami, ami biztosan megtörténik. Nem minden ember, akinek a vérnyomása emelkedik, ingerlékeny és érzelmileg instabil lesz. Ez valóban attól függ, hogy hogyan kezeled az érzelmeket és a stresszt. Szeretné kiképezni magát, hogy ellenőrizhesse a haragot? Kövesse az alábbi tippeket:
Nyugtatás után merüljön el a harag
Ha tudod, hogy felrobbansz a haragban, akkor tartsd magad egy csendes helyen, ahol egyedül lehetsz. Még mindig tényleg haragot fejezhet ki, amikor elkezdett megnyugodni, például útközben nyílása legközelebbi személynek. Azonban, ha az érzelmek még mindig túlcsordulnak.
Gondolj beszélgetés előtt
Amikor dühös lesz, könnyen fájdalmas dolgokat mondhat anélkül, hogy gondolná a következményeket. Azok a dolgok, amelyek gyakran problémákat okoznak, növelik a hosszúságot, nem oldják meg a problémákat. Ne feledje, hogy mit mondasz, amikor érzelmi vagy, akkor forduljon hozzánk és visszafelé.
Tudja meg, hogy mi valóban mérges
Ismerje meg és ismerkedjen meg mélyebben. Tudja meg, hogy milyen helyzetek miatt dühösek, így kezelheted a haragodat. Például, ha nyugodt vagy, akkor újra megítélheti, hogy a haragod oka természetes vagy sem. Ha valóban dühös vagy ok nélkül, forduljon orvoshoz.
A vonat magát a pihenésre
A pihenés segíthet a haragtól való irányításban. Mostantól kezdve próbáljon pihenni és megnyugodni. Mindenkinek van más módja. Például mély lélegzetet veszünk, hallgatunk egy dalt vagy rajzot. Ennek minden állapotban és helyzetben hasznosnak kell lennie, beleértve a dühös állapotot is.
