tartalom:
- Orvosi videó: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
- Az akupunktúra hatékonyan segít megállítani a dohányzást
- Van egy akupunktúrás pont a dohányzás megszakításához
- Az akupunktúra csökkentheti a dohányzás vágyát, de nem megváltoztathatja a szokásokat
- Vannak egyszerű akupunktúrás technikák a dohányzás vágyának leküzdésére
- A fűszerek segíthetnek a dohányzás vágyában.
Orvosi videó: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
A dohányzás erős szokás. A dohányzásról való leszokás nem könnyű dolog, és segítségre van szüksége a sikerhez. Az akupunktúra az egyik módja annak, hogy segítsen a sikerben.
Íme 5 dolog, amiről tudnia kell a dohányzás megszüntetésére szolgáló akupunktúráról.
Az akupunktúra hatékonyan segít megállítani a dohányzást
Akupunktúrát alkalmaztak a függőség elleni küzdelemben, és hosszú ideig korlátozzák a dohányzás vágyát. Sokan sikeresek és a kutatás bizonyítja.
A legutóbbi tanulmányban a szakértők 14 különböző tanulmányból gyűjtöttek adatokat, hogy lássák, mely alternatív technikák segítették a betegeket a dohányzásról. Az akupunktúrás vizsgálat 823 beteget vizsgált. A kutatás eredményei azt mutatják, hogy az akupunktúra és a hipnoterápia segíthet a betegeknek a dohányzás abbahagyásában. A tudományos világ nem feltétlenül ajánlja a dohányzás megszüntetésére szolgáló akupunktúrát, de egyre több kutatás azt mutatja, hogy az akupunktúra sok embernek segít.
Az akupunktúra segít megszüntetni a cigarettától való függést a szorongás megállításával, a vágy korlátozásával, az ingerlékenység és a fáradtság csökkentésével, a relaxáció növelésével és a test méregtelenítésével. Az akupunktúra is helyreállíthatja az egyensúlyt a testben, és felgyorsíthatja a helyreállítási folyamatot.
Van egy akupunktúrás pont a dohányzás megszakításához
Van egy „Tim Mee” pont, amelyet kifejezetten a dohányzás megállítására használnak. A pont az egyik ujj fölött van a karján, a kar belsejében. Ez a pont arra szolgál, hogy segítse az embereket a dohányzás megállításában és a cigaretták ízének megváltoztatásában.
Ez az akupunktúrás pont önmagában nem elég. A dohányzás bonyolult szokás. Tim Mee egy erős akupunktúrás pont, de más pontokkal együtt kell használni a füstölésért, a test egyensúlyához és a helyreállítási folyamathoz.
Az akupunktúra csökkentheti a dohányzás vágyát, de nem megváltoztathatja a szokásokat
A fizikai vágy csak a cigarettáktól való függőség egyik aspektusa. Gyakran nehezebb megállítani a dohányzás szokását a fizikai függőséghez képest.
Ha a dohányzás segíti a nehéz helyzetek kezelését, a dohányzásról való leszokás nyomorult lehet. Ha a dohányzás a napi rituálé része, a dohányzás kényelmetlen lehet. Ez a feltétel normális.
Ajánlott minden lehetséges támogatási rendszert használni.
- Kérjen segítséget a családtól és a barátoktól.
- Csatlakozzon a támogatási közösséghez.
- Gyakorlása.
- Keressen más nem dohányzó tevékenységet.
A dohányzási szokások megállítása fizikailag, érzelmileg és a környezetből is támogatást igényel.
Vannak egyszerű akupunktúrás technikák a dohányzás vágyának leküzdésére
A fülmasszázst otthon végezheti el, és felszabadíthatja az endorfinokat, amelyek természetes fájdalomcsillapítók. A fülmasszázs is stimulálja az akupunktúrás pontokat, amelyek egyensúlyba hozhatják a Qi-t.
Sok fülmasszázs technika van. A hüvelykujját a fül tetején lévő legszélesebb részre helyezheti, és körkörös mozdulatokkal masszírozhatja. Masszírozhatja a fül belső és külső réseit. A fül lebenyét is könnyedén húzza és körkörös mozdulatokkal masszírozhatja.
Bizonyos esetekben az acupuncturist egy kis gyöngyöt helyezhet a pontra, és szalaggal tarthatja. Ha dohányozni akar, csak a gyöngyöt kell megnyomnia.
A fűszerek segíthetnek a dohányzás vágyában.
Sok gyógynövény segíthet leküzdeni a dohányzás, az ingerlékenység, a méregtelenítés és a szövetek javításának vágyát.
A Hello Health Group nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést.
