tartalom:
- Orvosi videó: Fejfájás - és fájdalomcsillapító Dolgit AKUT 400 lágy kapszula
- Illóolajok fejfájás és migrén kezelésére
- 1. Levendulaolaj
- 2. Borsmenta olaj
- 3. Rozmaringolaj
- 4. Eukaliptuszolaj
- 5. Kamillaolaj
- Hogyan kell alkalmazni az illóolajokat a fejfájás és a migrén kezelésére
Orvosi videó: Fejfájás - és fájdalomcsillapító Dolgit AKUT 400 lágy kapszula
Illóolajokat használnak otthoni jogorvoslatokként a különböző betegségekhez. De az illóolajokat hatékonyan használják fejfájás és migrén kezelésére? Ha igen, milyen illóolajokat lehet használni?
Illóolajok fejfájás és migrén kezelésére
Az illóolaj nagyon koncentrált folyadék, amely levelekből, szárakból, virágokból, kéregből, gyökerekből vagy más növényrészekből készül.
Az illóolajok úgy gondolják, hogy segítenek bizonyos állapotok, például fejfájás vagy migrén kezelésében. A különböző típusú olajok különböző előnyöket kínálnak. Az illóolajok a mellékhatások hosszú listája nélkül is nyújtanak előnyöket, amelyek a fejfájás és a migrén kezelésére szolgáló gyógyszerekkel járhatnak. Néhány illóolaj csökkentheti a stresszt és a fejfájást
Néhány illóolaj, amelyet fejfájás és migrén kezelésére használnak, a következők:
1. Levendulaolaj
A levendulaolajat általában a stressz enyhítésére használják, segít jól aludni, szorongás és depresszió. Nem csak ez, kiderül, hogy a levendulaolaj is képes a stressz által kiváltott fejfájás és migrén kezelésére.
Egy tanulmány szerint a levendulaolaj illatának belélegzése segíthet a fejfájás és a migrén kezelésében.
2. Borsmenta olaj
A borsmenta olaj az egyik legfontosabb illóolaj, amelyet fejfájás vagy migrén kezelésére használnak.
A borsmenta olaj mentolt tartalmaz, amely segíthet az izmok ellazulásában és a fájdalom csökkentésében. A 2015-ben megjelent tanulmány azt mutatta, hogy a mentol hatékonyan kezelheti a migrént, amikor a fejre gélként alkalmazzák.
3. Rozmaringolaj
A rozmaringolaj erős gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. A rozmaringolajat hagyományosan fejfájás kezelésére, a vérkeringés javítására és a stressz csökkentésére használják, amelyek mindegyike segít a fejfájás enyhítésében.
Ez az illóolaj is segít csökkenteni az álmatlanságot és lazítani az izmokat, ami segíthet a fejfájás kezelésében.
4. Eukaliptuszolaj
Az eukaliptuszolajat hagyományosan használják a szinuszok tisztítására és a gyulladás csökkentésére. Azok a személyek, akik fejfájást okoznak az elzáródás miatt, csökkenthetik a tüneteket az eukaliptuszolaj légzésével.
Ez az olaj megnyitja az orrjáratokat, megtisztítja a szinuszokat, és segít enyhíteni a fejfájást okozó szinusz feszültséget.
Az egyik tanulmány azt is megállapította, hogy a borsmentaolaj, az eukaliptuszolaj és az etanol kombinációja relaxáló hatást gyakorolt az izmokra és az elmére, ami segíthet a fejfájás enyhítésében.
5. Kamillaolaj
A kamillaolaj lazítja a testet és megnyugtatja az izmokat, és ezért nagyon hasznos lehet a feszültségi fejfájás kezelésében. Segíthet a szorongás és az álmatlanság kezelésében is, amelyek a fejfájás gyakori okai.
A terhes nőknek nem szabad kamillaolajat használni a vetélés veszélye miatt.
Hogyan kell alkalmazni az illóolajokat a fejfájás és a migrén kezelésére
Számos módja van az illóolajok fejfájás kezelésére való alkalmazásának. Ez magában foglalja:
- Alkalmazza a templomokat vagy a homlokát. Az illóolajokat hordozóolajjal, például kókuszolajjal kell hígítani, mielőtt a bőrre kerülnének. Feloldás után az olajat a bőrbe és a homlokba masszírozhatjuk.
- Belélegzését. Az illóolajokat belélegezhetjük néhány csepp hozzáadásával a szövethez, a szövetet az orr alatt tartva és mély lélegzetet veszünk.
- A tömörítés használata. Készíts egy tömörítőt, ha hideg vízben áztatjuk a törülközőt néhány csepp illóolajjal. A homlokra vagy a nyakra a tömörítést lehet alkalmazni.
- Adjunk hozzá olajat a kádhoz.Néhány csepp illóolaj hozzáadása a forró vízhez a fejfájás kezelésének pihentető módja lehet.
