tartalom:
Orvosi videó: M16 vs AK 47 Rifle Comparison
Lábforma O vagy genu varum, általában 2-6 éves gyermekeknél, még felnőtteken is előfordul. A betegségben szenvedő betegek általában lábfejet mutatnak térdekkel és csontokkal, amelyek ívelt formájúak, úgyhogy hasonlít az O betű alakjához, így valaki kiegyensúlyozatlanul jár. A lábfej O okát a veleszületett állapotok, a csontok nem tökéletes növekedése, még az elhízás is okozhatja.
A legtöbb láb O szenvedő nem vigyáz, vagy kezelés kifejezetten a visszaállításhoz. Ez az állapot nagyon befolyásolja a beteg lábának csípő-, térd- és lábterületének kényelmét. Az O lábfej fokozatosan befolyásolja a járást, és befolyásolhatja az önbizalmát. Van-e mód az O-alakú láb helyreállítására? Íme néhány módszer, amit megtehetsz.
OLVASSA EL: Mi okozza a lábformákat O és X?
1. Osteotomiás műtét
A láb O helyreállításához általában egy személynek meg kell tennie a műtétetosteotomiával (sebészeti térdízület). Először röntgenvizsgálatra van szükség a csontok elhelyezkedésének és a nem igazított térd állapotának meghatározásához. Ezt a műtéti eljárást a térdcsont vágásával végezzük, majd a csontot a megfelelő testtartással alakítjuk át. sebészet osteotomiával ez olyan költséget igényel, amely nem kicsi és hosszú helyreállítási időt igényel.
OLVASSA EL: Csontsebészeti új betegek gondozása
2. Terápiás módszer
Ezt a terápiát általában professzionális terapeuták végzik, és főként a gyermeket O szenvedő betegeknél használják. Az egyik módszer, amit megpróbálhat, a lábak kiegyenesítése, majd hajlítása, amíg a mellkasa és a térdei meg nem találkoznak. Ha rutinszerűen történik, jó hatással lesz az O. lábú betegek lábára. Azoknál a felnőtteknél, akik ezt a tréninget végzik, nem fognak jelentős eredményeket elérni, mert komolyabb orvosi ellátást igényel, de ez a gyakorlat még hasznos lehet a posztoperatív felnőttek számára.
3. Jóga
A jóga olyan testmozgás, amelynek fő célja, hogy rugalmasabbá tegye a testet, ez a fajta edzés meglehetősen hatásos edzés az O. láb alakjának helyreállításához. A jóga gyakorlatokat jól használják a betegek genu varum felnőttek, mert megértik a jóga mozgalom mintáit és a nagy hangsúlyt.
4. Pilates
A Pilates mozgalmak kicsit hasonlítanak a jóga mozgalmakra, hasznosak a testtartás és a test harmóniájának javításához. Gyakorlatokat testtartással, karokkal és lábakkal, például balerinnel, egy és csinálunk roll-up, segíthet erősíteni a láb izmait.
A mozgás a szőnyeg végén lévő szőnyegen feküdt, a szőnyeg végén lévő erős gumi horoggal fekszik, és a lábakat a horoggumihoz rögzíti. Helyezze testét a szőnyegre, helyezze mindkét lábát párhuzamosan és kezdje el a mozgást üljön fel a párhuzamos láb pozíció eltávolítása nélkül. Rendszeresen végezze el ezt a mozdulatot, hogy segítse a térd területének egyenes párhuzamosságát.
OLVASSA EL: Mi a különbség a jóga és a Pilates között, és melyik számomra megfelelő?
