tartalom:
- Orvosi videó: A Simpler Way: Crisis as Opportunity (2016) - Free Full Documentary
- Az étkezés helyett sok más lehetőség is van arra, hogy kényeztesse magát
- 1. Önellátás vagy megjelenés megváltoztatása
- 2. Főzzd magad otthon
- 3. Kényeztesse magát egy masszázzsal és gyógyfürdővel
- 4. Nyaralás
Orvosi videó: A Simpler Way: Crisis as Opportunity (2016) - Free Full Documentary
Sok fontos pillanat van az életedben. Például születésnapok, iskolai végzettség, álom cégbe való befogadás, pozícióba emelkedés vagy az egyetemre való belépés. Miután küzdött és elérte, amit akar, érdemes ünnepelni. Sajnos a legtöbb ember étkezéssel ünnepli.
Nem igazán probléma, ha valamit egy étkezéssel ünnepel. A kutatások azonban azt mutatják, hogy más emberekkel való étkezés többet eszik. Ha fogyni akarsz, kontrollálod a vércukorszintet, vagy csökkenti a koleszterinszintet - nem eszik az étkezést, ami megzavarja az étrendet? Továbbá a megrendelt étel valószínűleg zsíros, magas cukortartalmú és magas sótartalmú.
Emiatt sok más egészséges tevékenység is elnyerheti az elért eredményeket. Mik az utak? Tekintsük a következő felülvizsgálatot.
Az étkezés helyett sok más lehetőség is van arra, hogy kényeztesse magát
1. Önellátás vagy megjelenés megváltoztatása
Ki nem akar bájosnak lenni? Változtassa meg a megjelenését friss lehet egy módja annak, hogy kényeztesse magát. Megváltoztathatja a frizurákat, a hajfestéket, díszítheti a körmöket, vagy próbálja meghajfürdő.
amikor a költségvetéstÖn korlátozott, ne aggódjon először. Ön otthon gondoskodhat anélkül, hogy sok pénzt kellene fizetnie a szalonban. Példáultesttisztítás,lábfürdő,vagy használjon haj- és arcmaszkot.
Annak érdekében, hogy az ünneplés izgalmasabb legyen, meghívhatja barátait vagy családját, hogy csatlakozzon magához. Egyszerűen kezelje vendégeit maszkokkal vagy körömlakkokkal, otthon "megnyithatja" saját szalonját. Amellett, hogy egészséges, egy bónuszt kapsz, ami a frissítés után jelenik meg a kényeztetés után.
2. Főzzd magad otthon
Ahelyett, hogy meghívná barátait, hogy étkezzenek, otthon és egészséges ételeket készíthet.
Az egészséges táplálkozás mellett a főzés önmagában is kielégítőbb és jobb jártasság Ön élelmiszereket dolgoz fel.
3. Kényeztesse magát egy masszázzsal és gyógyfürdővel
A stressz és a fáradtság, amely részt vesz egy sor munkamenet-tesztben, az értekezés összeállításában és egyéb tevékenységekben, befolyásolhatja a bőrt. Nos, a frissesség helyreállításához, miközben a bőr fiatalodik, választhat egy gyógykezelést.
Ezen túlmenően a testben lévő további masszázs is segíthet a fáradtság és a fájdalmak leküzdésében. Ez az egyik legjobb módja annak, hogy kényeztesse magát és töltse fel energiáját más tevékenységek elvégzéséhez.
4. Nyaralás
Ahelyett, hogy sok pénzt költene az étkezésre, a nyaralás izgalmas alternatíva lehet, ha meg akarod jutalmazni magad. Amellett, hogy tetszeni fog magának, különösen a stressz enyhítésére, jobb kapcsolata lehet másokkal.
Nem kell luxus nyaralóhelyet választani. Válassza ki a megfelelőta költségvetéstés az idő, ami van. Az ünnepek alatt próbáljon sokat járni, hogy a test szerelő és az elme frissüljön.
Tehát a lényeg az, hogy a siker vagy a fontos pillanatok ünneplése nem csak egyedül eszik. Kiválaszthatja magának a legélvezetesebb és egészségesebb módot, hogy elnyerje az elért eredményeket.
