tartalom:
- Orvosi videó: Allergia: a lélek sírása
- A fáradtság és a szédülés okai a sírás után
- 1. Stresszhormonok
- 2. Dehidratáció
- 3. Sinus problémák
- 4. Gyulladás
- Hogyan lehet enyhíteni a szédülést sírás után?
- 1. Vegyünk egy kis szünetet
- 2. Igyál vizet
- 3. Vegyünk fájdalomcsillapító szereket
- 4. Masszírozza a fejet
Orvosi videó: Allergia: a lélek sírása
Minden embernek sírnia kell. Különböző okok miatt sírni tudunk, akár szeretteik elvesztése, boldogság érzése, a filmnézés hatása, akár a frusztráció miatt. Ez nagyon természetes.
A könnyek valójában nem csak azért jönnek ki, mert érzelmek vagyunk. Legalább háromféle könny van, nevezetesen a szemek védelmére szolgáló bazális könnyek, reflexiás könnyek vagy könnyek, amelyek reflexióban jönnek létre az irritációra, és az utolsó érzelmi könnyek. De ez határozottan bele van véve a kérdésbe, hogy miért vagyunk fáradtnak és szédülnek a sírás után?
A fáradtság és a szédülés okai a sírás után
Ez az oka annak, hogy fáradtnak érzi magát, és a sírás után szédül.
1. Stresszhormonok
Amikor sír, a teste stresszhormonokat szabadít fel. Ezek a hormonok természetesen változásokat okoznak a szervezetben, beleértve a fejfájást is. Vannak, akik enyhe fejfájást éreznek, de vannak olyanok, akik úgy érzik, mint a migrén.
2. Dehidratáció
A sírás a testfolyadékok elvesztését is okozhatja. Így dehidratálódik és fáradtságot érez. A szédülés, a szélsőséges szomjúság és a szájszárazság súlyos dehidratáció tünetei, amelyek izomösszehúzódásokat, alacsony vérnyomást és duzzanatot okozhatnak.
3. Sinus problémák
Túl hosszú sírás miatt a könnyek szennyeződnek az orrüregbe belépő levegővel, ami az orr gyulladásához vezet. Egyes embereknél, akiknek sinusproblémái vannak, ez fejfájást okoz, amelyhez a szem és az orr közötti lüktető fájdalom jár. Egyesek nagyon érzékenyek erre, így hosszabb fejfájást éreznek.
4. Gyulladás
A stresszhormonok felszabadítása mellett a sírás a szervezetben olyan gyulladást is okoz, amely az idegrendszer megzavarását okozza. Az arc idegrendszeri rendellenességei gyakran migrénnel és más súlyos fejfájással járnak.
Hogyan lehet enyhíteni a szédülést sírás után?
1. Vegyünk egy kis szünetet
Kétségtelen, hogy az alvás a legjobb megoldás a test pihenésére. Miután befejezte a sírást, ajánlott egy ideig aludni, hogy csökkentse a fejfájást. Amikor felébredsz, a tested felfrissül és újra elfér.
2. Igyál vizet
Sírás után nyugodj meg, ha sok vizet iszik. Mert az ivóvíz segít abban, hogy az elvesztett testfolyadékokat a sírás közben cserélje ki. Sírás után soha ne igyon alkoholt, ami rosszabbá teszi az állapotát.
3. Vegyünk fájdalomcsillapító szereket
Vegyük a fejfájás gyógyszereket, mint például az acetaminofen, az ibuprofen és hasonlók. De néha komolyabb problémák esetén a tartós fejfájás a depresszió jele. Azonnal forduljon orvoshoz, ha a fejfájás nem csökken.
4. Masszírozza a fejet
Masszírozza a fejét, miközben lassan használja az ujjhegyeket, hogy csökkentse a fejizmok feszültségét. Szükség esetén professzionális masszőrrel is hívhatja a kényelmet.
